Το πόσιμο ένα ποτήρι κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια του δείπνου συνιστάται και είναι ευεργετικό για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.
(ΚΚΜ Υγεία) - Ισραηλινοί επιστήμονες προτείνουν ότι οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έχουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί για δείπνο, καθώς εκτός από τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Η ομάδα ερευνητών διένειμαν περισσότερους από 224 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 σε τρεις ομάδες. Κατά τη διάρκεια των δύο ετών της έρευνας, οι ασθενείς ακολούθησαν μεσογειακή διατροφή με βάση την κατανάλωση φυτικών τροφών, ψαριών, όσπριων και καρπών.
Επίσης, η πρώτη ομάδα έπρεπε να πιει 150 χιλιοστόλιτρα μεταλλικού νερού, το δεύτερο έπινε λευκό κρασί και το τρίτο, κόκκινο κρασί. Οι ασθενείς στην τελευταία ομάδα βελτίωσαν την HDL ή την «καλή» χοληστερίνη, η οποία με τη σειρά της συνέβαλε στη μείωση της LDL ή της «κακής» χοληστερόλης στις αρτηρίες.
Ο ερυθρός οίνος συνέβαλε επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης των ασθενών και με τον τρόπο αυτό στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Και όχι μόνο αυτό, οι περισσότεροι ασθενείς δεν εμφάνισαν καμία αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους .
Ωστόσο, οι συγγραφείς αναγνωρίζουν ότι η μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων δεν μπορεί να αποδοθεί αποκλειστικά στην κατανάλωση κόκκινου κρασιού στο δείπνο. Γι 'αυτό, ο Ίρις Σάι, συντάκτης της μελέτης, συνιστά να «απολαμβάνουν και τους δύο τύπους με μέτρο και ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής», σύμφωνα με δηλώσεις που συνέλεξε η Europa Press.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, με επικεφαλής μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion του Negev στην Beer Sheva (Ισραήλ), έχουν δημοσιευθεί στα Annals of Internal Medicine.
Φωτογραφία: © Pixabay.
Ετικέτες:
Ομορφιά Ψυχολογία Αναγέννηση
(ΚΚΜ Υγεία) - Ισραηλινοί επιστήμονες προτείνουν ότι οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έχουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί για δείπνο, καθώς εκτός από τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων, δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Η ομάδα ερευνητών διένειμαν περισσότερους από 224 ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 σε τρεις ομάδες. Κατά τη διάρκεια των δύο ετών της έρευνας, οι ασθενείς ακολούθησαν μεσογειακή διατροφή με βάση την κατανάλωση φυτικών τροφών, ψαριών, όσπριων και καρπών.
Επίσης, η πρώτη ομάδα έπρεπε να πιει 150 χιλιοστόλιτρα μεταλλικού νερού, το δεύτερο έπινε λευκό κρασί και το τρίτο, κόκκινο κρασί. Οι ασθενείς στην τελευταία ομάδα βελτίωσαν την HDL ή την «καλή» χοληστερίνη, η οποία με τη σειρά της συνέβαλε στη μείωση της LDL ή της «κακής» χοληστερόλης στις αρτηρίες.
Ο ερυθρός οίνος συνέβαλε επίσης στη μείωση της αρτηριακής πίεσης των ασθενών και με τον τρόπο αυτό στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Και όχι μόνο αυτό, οι περισσότεροι ασθενείς δεν εμφάνισαν καμία αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα τους .
Ωστόσο, οι συγγραφείς αναγνωρίζουν ότι η μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων δεν μπορεί να αποδοθεί αποκλειστικά στην κατανάλωση κόκκινου κρασιού στο δείπνο. Γι 'αυτό, ο Ίρις Σάι, συντάκτης της μελέτης, συνιστά να «απολαμβάνουν και τους δύο τύπους με μέτρο και ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής», σύμφωνα με δηλώσεις που συνέλεξε η Europa Press.
Τα αποτελέσματα της μελέτης, με επικεφαλής μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Ben-Gurion του Negev στην Beer Sheva (Ισραήλ), έχουν δημοσιευθεί στα Annals of Internal Medicine.
Φωτογραφία: © Pixabay.
-porada-eksperta.jpg)
