Το μικρόβιο του δέρματος αποτελείται από βακτήρια, ιούς, μύκητες και ακάρεα που κατοικούν στην επιφάνειά του. Εάν βρίσκονται σε ποσοτική και ισορροπία ειδών, προστατεύουν το δέρμα, χάρη στην οποία, για παράδειγμα, δεν εμφανίζονται ατοπική δερματίτιδα, αλλεργίες, πιτυρίδα και άλλες δερματικές παθήσεις. Τι επηρεάζει το μικρόβιο του δέρματος;
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο ανθρώπινο όργανο που προστατεύει το σώμα από επιβλαβή παθογόνα. Αυτή η προστασία υποστηρίζεται επίσης από μικροοργανισμούς οι οποίοι, ενώ ζουν σε ισορροπία, την προστατεύουν από την εμφάνιση συμπτωμάτων που προκαλούν δυσφορία και, κατά συνέπεια, δερματικές παθήσεις.
Πίνακας περιεχομένων
- Το μικρόβιο του δέρματος - τι είναι αυτό;
- Το μικρόβιο του δέρματος - ποιες είναι οι λειτουργίες του;
- Το μικρόβιο του δέρματος - από τι εξαρτάται και τι το επηρεάζει;
- Το μικρόβιο του δέρματος και ασθένειες
- Το μικρόβιο του δέρματος - πώς να φροντίσετε;
Το σωστό μικρόβιο του δέρματος εγγυάται την υγεία και την ωραία εμφάνισή του, οπότε δεν αξίζει να απαλλαγείτε από μικροοργανισμούς μέσω, μεταξύ άλλων, συχνή χρήση καλλυντικών διαδικασιών ή επιθετικών παρασκευασμάτων φροντίδας. Μάθετε τι λειτουργεί το μικρόβιο του δέρματος, τι το επηρεάζει και πώς να το φροντίζετε.
Το μικρόβιο του δέρματος - τι είναι αυτό;
Το μικρόβιο του δέρματος είναι ένα σύνθετο οικοσύστημα που αποτελείται από μικροοργανισμούς που κατοικούν στην επιφάνειά του. Ο όρος «μικρόβιο» έγινε δημοφιλής όταν ο Joshua Lederberg κέρδισε το βραβείο Νόμπελ το 2001, και στην έρευνά του ορίστηκε από τη συλλογή γονιδιωμάτων όλων των μικροβίων που κατοικούν στο ανθρώπινο σώμα: βακτήρια, μύκητες, ιοί και ακάρεα.
Με τη σειρά του, το λεγόμενο Το microbiota δέρματος είναι μια συλλογή μικροοργανισμών που νοούνται ως κύτταρα. Αξίζει να συνειδητοποιήσουμε ότι το περιβάλλον είναι γεμάτο από διάφορους μικροοργανισμούς που μετακινούνται εύκολα από εκεί πάνω στο δέρμα.
Έτσι, το δέρμα αποικίζεται όχι μόνο από ευεργετικούς και ουδέτερους μικροοργανισμούς που ζουν σε συμβίωση με δερματικά κύτταρα, αλλά και από λιγότερο επιθυμητούς - παθογόνα.
Όπως αναφέρθηκε από ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Σιλεσίας στο Κατοβίτσε στην «Δερματολογική αναθεώρηση» το 2015, το μικροβιακό δέρμα αποτελείται κυρίως από τέσσερις τύπους βακτηρίων: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes and proteobacterai, Mallassezia fites και Demodex mites.
Μερικές φορές κατοικούνται επίσης από παθογόνα, συμπεριλαμβανομένων των staphylococcus aureus και των στρεπτόκοκκων, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις και έτσι να οδηγήσουν στην ανάπτυξη διαφόρων δερματικών παθήσεων.
Αξίζει να τονιστεί, ωστόσο, ότι το μικρόβιο του δέρματος είναι ατομικό για κάθε άνθρωπο. Η έρευνα των P. Kowalczyk, K. Głowacka και E. Górska που δημοσιεύτηκε στο "Medycyna Rodzinna" το 2015 απέδειξε ότι μόνο το 13% των μικροοργανισμών που λαμβάνονται από την επιφάνεια του χεριού είναι πανομοιότυποι σε δύο άτομα.
Αυτό αποδεικνύει ότι το δέρμα είναι πολύ διαφορετικό όσον αφορά τους μικροοργανισμούς που το κατοικούν. Επιπλέον, αξίζει να γνωρίζουμε ότι τόσο η σύνθεση των ειδών όσο και η ποσοτική σύνθεση εξαρτώνται, μεταξύ άλλων, από σε μεμονωμένες περιοχές του δέρματος, το πάχος του, καθώς και την υγρασία και τη θερμοκρασία.
Το μικρόβιο του δέρματος - ποιες είναι οι λειτουργίες του;
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, του οποίου στόχος είναι η ενσωμάτωση με το εξωτερικό περιβάλλον, καθώς και η προστασία από παθογόνα που θέλουν να διεισδύσουν μέσα στο σώμα.
Αν και το μικρόβιο του δέρματος βρίσκεται σε συνεχή επαφή με τους μικροοργανισμούς που ζουν στο περιβάλλον, χάρη στη δομή του, συμπεριλαμβανομένου Η ξηρή, τραχιά και συχνά νιφάδα επιφάνεια δεν είναι φιλική προς την ανάπτυξη παθογόνων.
Το δέρμα δεν δέχεται μικροοργανισμούς με τους οποίους έρχεται σε επαφή και έτσι προστατεύει το σώμα από το σχηματισμό ανώμαλης μικροχλωρίδας.
Περιλαμβάνει επίσης ουσίες που το προστατεύουν από παθογόνα (π.χ. τριγλυκερίδια που περιέχουν στέαρ) και οι οποίες όχι μόνο εμποδίζουν την είσοδο επιβλαβών μικροοργανισμών, αλλά ενεργοποιούν επίσης τους μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος που καταπολεμούν αποτελεσματικά την απειλή.
Διαβάστε επίσης: σμηγματογόνους αδένες: δομή και λειτουργίες. Ασθένειες των σμηγματογόνων αδένων
Δυστυχώς, η κακή κατάσταση του δέρματος μπορεί να είναι επιζήμια για το σώμα και να επηρεάσει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων. Οι λοιμώξεις συμβαίνουν κυρίως λόγω χαμηλής ανοσίας, όταν ένα άτομο λαμβάνει αντιβιοτική θεραπεία ή όταν το δέρμα έχει τραύματα ή ξένα σώματα (π.χ. τεχνητές βαλβίδες).
Το μικρόβιο του δέρματος - από τι εξαρτάται και τι το επηρεάζει;
Το μικρόβιο του δέρματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως στο πάχος του δέρματος - άλλοι μικροοργανισμοί θα αποικίσουν τις επίπεδες επιφάνειες του δέρματος και άλλες πτυχές και κοιλότητες του δέρματος. Εκτός από τη διαφορετική δομή τους, αυτά τα μέρη διαφέρουν επίσης στη θερμοκρασία και την υγρασία, η οποία επηρεάζει επίσης τη σύνθεση του μικροβίου.
Επομένως, στον λαιμό, το πρόσωπο και το κεφάλι πλούσιο σε σμήγμα, υπάρχουν π.χ. μύκητες του γένους Mallassezia, Actinobacteria και Firmicutes. Από την άλλη πλευρά, τα υγρά μέρη, δηλαδή τα πόδια, οι μασχάλες και η περιοχή των γεννητικών οργάνων, αποικίζονται μόνο από Actinobacteria and Firmicutes, και σε περιοχές που κυριαρχούν στο δέρμα, που αναφέρονται ως ξηρές, επιπλέον εμφανίζονται Bacteroidetes και Proteobacteria.
Η σύνθεση του μικροβίου εξαρτάται επίσης από το pH του δέρματος (κατά κανόνα, είναι μέτρια όξινο και ανέρχεται σε 4-4,5), την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και τον τρόπο ζωής.
Ως εκ τούτου, η σύνθεση του μικροβίου του δέρματος επηρεάζεται όχι μόνο από αυτό που τρώμε καθημερινά, αλλά και από την καθημερινή φροντίδα του δέρματος, εάν πραγματοποιείται τακτική σωματική δραστηριότητα και χρησιμοποιούνται διεγερτικά. Ο αριθμός και η ποικιλία των μικροοργανισμών που αποικίζουν το δέρμα εξαρτάται επίσης από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται, το άγχος και επίσης ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία (π.χ. σε ηλικιωμένους των οποίων το δέρμα είναι ξηρό, το μικρόβιο είναι λιγότερο διαφορετικό).
Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν διαφορετικό μικρόβιο δέρματος από τους άνδρες - εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από ορμόνες και συγκεκριμένες περιόδους στη ζωή, π.χ. εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση στις γυναίκες ή εφηβεία και στα δύο φύλα. Αυτό ισχύει επίσης για τις διαφορές μεταξύ των εθνοτικών ομάδων, της ζωής σε διαφορετικές ηπείρους, σε διαφορετικό κλίμα και σε βιομηχανικές ή μη βιομηχανικές χώρες.
ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Το μικρόβιο του δέρματος κατοικείται από μικροοργανισμούς κατά τη στιγμή της γέννησης. Στις γυναίκες που γεννούν με τη δύναμη της φύσης, το μωρό λαμβάνει τη μικροχλωρίδα του καναλιού γέννησης, ενώ στις γυναίκες που γεννούν με καισαρική τομή, λαμβάνει τη μικροχλωρίδα του δέρματος της μητέρας.
Στα νεότερα, το δέρμα κατοικείται κυρίως από βακτήρια και μύκητες. Αξίζει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι στην ηλικία των 3 ετών, τα μωρά έχουν τα περισσότερα μικρόβια στο δέρμα τους, το οποίο σχετίζεται με με ανάπτυξη και φυσιολογικές αλλαγές.
Όπως ανέφεραν οι ερευνητές Y. Belkaid και T. Hand το 2012, η σύνθεση του μικροβίου εξαρτάται επίσης από τη γενετική προδιάθεση και τις μεταβολικές ασθένειες. Αυτό συμβαίνει επειδή αλλάζουν τις ιδιότητες της επιδερμίδας, επηρεάζοντας έτσι την εμφάνιση του μικροβίου του δέρματος σε ένα συγκεκριμένο άτομο.
Επιπλέον, μεταφράζεται επίσης στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο τότε δεν είναι σε θέση να προστατεύσει το σώμα από αλλεργίες και αυτοάνοσες δερματικές παθήσεις.
Επιπλέον, η σύνθεση του μικροβίου επηρεάζεται επίσης από προσωρινές λοιμώξεις και ασθένειες όπως η γρίπη, οι οποίες προκαλούν την αλλαγή του αριθμού και των ειδών μικροοργανισμών που ζουν στο δέρμα, αλλά μετά τη θεραπεία, επιστρέφουν στην προηγούμενη σύνθεσή τους.
Το μικρόβιο του δέρματος και ασθένειες
Το κανονικό μικρόβιο του δέρματος είναι ισορροπημένο τόσο ως προς το είδος που αποικίζεται σε αυτό όσο και σε αριθμό. Δυστυχώς, η ανισορροπία, δηλαδή Η δυσβολία σημαίνει ότι το δέρμα δεν είναι πλέον τόσο ισχυρός προστατευτικός φραγμός, ο οποίος με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο δερματικών παθήσεων.
Η είσοδος παθογόνων που ζουν στο δέρμα στο σώμα μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που προκαλούν δυσφορία, καθώς και σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων δερματικών παθήσεων όπως ατοπική δερματίτιδα (AD) και πολιτισμικών ασθενειών όπως ο διαβήτης.
Και έτσι, εάν το δέρμα είναι ξηρό, θα αποικιστεί, για παράδειγμα, από σταφυλόκοκκους, οι οποίοι μολύνουν άτομα που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα (AD). Η έρευνα του S. Seite και των συναδέλφων του από το 2014 απέδειξε ότι το μικρόβιο των ασθενών με AD και των υγιών ατόμων διαφέρει - στην πρώτη ομάδα εντοπίζεται η παρουσία παθογόνων Staphylococcus spp. Τα βακτήρια, καθώς και μια γενική χαμηλότερη ποικιλομορφία του μικροβίου.
Με τη σειρά τους, επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων το 2012 δημοσίευσαν στο "Clin Microbiol Rev." έρευνα που αποδεικνύει ότι οι πιο συνηθισμένοι μύκητες που βρίσκονται στο δέρμα, δηλαδή εκείνοι από την ομάδα Malassezia, διεγείρουν την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών.
Αυτά, με τη σειρά τους, επιδεινώνουν τα συμπτώματα του δέρματος σε ασθενείς που πάσχουν από για ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και άλλη δερματίτιδα, φλεγμονώδεις ασθένειες. Οι μύκητες είναι επίσης υπεύθυνοι για το σχηματισμό, για παράδειγμα, πιτυρίδας, και με τη σειρά του Demodex, που ανήκει στην ομάδα των ακάρεων, μπορεί να προκαλέσει ερύθημα στο δέρμα και, κατά συνέπεια, ροδόχρου ακμή.
Το μικρόβιο του δέρματος - πώς να φροντίσετε;
Όπως τόνισε ο Δρ Robynnr Chutkan, συγγραφέας του βιβλίου "Good Bacteria", θα πρέπει να προσέχετε τα καλλυντικά και τις θεραπείες δέρματος, καθώς πολλά από αυτά μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του μικροβίου.
Το θέμα είναι ότι οι ουσίες που περιέχουν (κυρίως αλκοόλ και αντιβακτηριακές ουσίες) απομακρύνουν τα απαραίτητα βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς από την επιφάνεια του δέρματος, τα οποία με τη σειρά τους οδηγούν σε δυσβίωση.
Έτσι, αν και το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό και ξηρό στην αρχή, σοβαρές δερματικές παθήσεις μπορεί επίσης να εμφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Αξίζει να σημειωθεί ότι ακόμη και το νερό μπορεί να είναι επιζήμιο για το δέρμα, οπότε δεν αξίζει να πλένετε το πρόσωπό σας, για παράδειγμα αρκετές φορές την ημέρα, επειδή η αλκαλική αντίδρασή του μπορεί να προκαλέσει υπερανάπτυξη των παθογόνων.
Για τη σωστή φροντίδα του μικροβίου του δέρματος, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται καλλυντικά χωρίς συντηρητικά, βαφές και αρώματα, κυρίως με απλά συστατικά.
Επίσης, η σπάνια χρήση αντιβιοτικών, τα οποία, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η ακμή, θα είναι ευεργετική για το δέρμα.
Η εφαρμογή τους εξωτερικά, αλλάζει ανεπανόρθωτα τη σύνθεση του μικροβίου, η οποία αργότερα μπορεί να είναι δύσκολο να ανοικοδομηθεί. Επομένως, αξίζει να εξεταστούν όλες οι επιλογές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι λιγότερο επεμβατικές, πριν αποφασίσετε για έναν συγκεκριμένο τύπο θεραπείας και συγκεκριμένα μέτρα.
Για να διατηρήσετε το μικρόβιο του δέρματος διαφοροποιημένο, αξίζει επίσης να χρησιμοποιήσετε προβιοτικά. Χρησιμοποιούνται συχνότερα για τη διατήρηση της ισορροπίας του εντερικού μικροβίου, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα καλλυντικά είναι εμπλουτισμένα με πρεβιοτικά, τα οποία αποτελούν εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων.
Πηγές:
D. Dzierżanowska, Ανθρώπινη φυσιολογική μικροχλωρίδα, Τμήμα Μικροβιολογίας και Ινστιτούτο Κλινικής Ανοσολογίας "Μνημείο - Κέντρο Υγείας των Παιδιών", Παρηγορητική φροντίδα για παιδιά - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, Human Microbiome, Department of Immunology and Department of Microbiology, University of Szczecin, Post. Μικροβιολί. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Μικροοργανισμοί που κατοικούν στο ανθρώπινο σώμα, Ανεξάρτητο Τμήμα Βιολογίας Μικροοργανισμών, Βαρσοβία University of Life Sciences, Med. Γεν. 2015, 2 (18), 67-69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, Microbiota του ανθρώπινου οργανισμού και η επίδρασή του στην ανοσολογική ομοιόσταση, Τμήμα Αλλεργιολογίας και Πνευμονολογίας, Ινστιτούτο Φυματίωσης και Πνευμονοπάθειας, O.T. στο Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, The role of microbiota in atopic and contact eczema, Jagiellonian University, Medical Review 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, The skin microbiome, Medical University of Silesia in Katowice, Przegl. Δερματόλη. 2018, 105, 285-297.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
