Οι αλλαγές στον καιρό επηρεάζουν την ευημερία κάθε τρίτου ατόμου με σημαντικό τρόπο. Όταν αλλάζει η ατμοσφαιρική πίεση, τα άτομα που πάσχουν από μετεωροπάθεια αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους, ζάλη, καρδιακό ρυθμό, υπερευαισθησία. Και λίγες μέρες πριν από τη βροχή, παραπονιούνται για πόνο στις αρθρώσεις.
Οι ισχυρότερες αντιδράσεις προκαλούνται από διακυμάνσεις στην ατμοσφαιρική πίεση, μετατόπιση των ατμοσφαιρικών μετώπων, καθώς και από τυχόν μεταβατικές καταστάσεις μεταξύ ανέμου, ηλιόλουστου καιρού υψηλής πίεσης και συννεφιασμένων και βροχερών πεδινών. Καθώς το σώμα μεγαλώνει, αυξάνεται η μετεωροπάθεια, δηλαδή οι αντιδράσεις στις καιρικές αλλαγές. Σε νεαρή ηλικία, τις βιώνουμε ως διακριτές αλλαγές στην ευημερία, αλλά καθώς περνούν τα χρόνια, οι αντιδράσεις μας στις καιρικές αλλαγές εντείνονται. Τα άτομα που πάσχουν από στεφανιαία νόσο, υπέρταση, αθηροσκληρωτικές βλάβες και στο κεντρικό νευρικό σύστημα αισθάνονται περισσότερο.
Μετεωροπάθεια: δρα στο νευρικό σύστημα
Όταν οι μετεωρολόγοι ανακοινώνουν ορεινό καιρό, οι αστυνομικοί γνωρίζουν ότι ο αριθμός των παρεμβάσεών τους θα αυξηθεί δραματικά. Ο καιρός, και ιδιαίτερα ο δυνατός άνεμος, είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Σε μερικούς προκαλεί καταστάσεις ενθουσιασμού, για άλλους αφαιρεί την ενέργεια για να δράσει, σε πολλούς ανθρώπους αυξάνει την ευερεθιστότητα και προκαλεί επιθετικότητα. Τα κακά αντανακλαστικά και τα προβλήματα συγκέντρωσης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα όταν οδηγείτε ένα μηχανοκίνητο όχημα. Αυτό που συμβαίνει έξω από το παράθυρο μπορεί να καταστρέψει ακόμη και τη νύχτα. Προφανώς, όλες οι ατμοσφαιρικές αλλαγές αυξάνουν την ανάγκη για ύπνο και, από την άλλη πλευρά, διαταράσσουν την πορεία του και δυσκολεύουν να κοιμηθούν.
Μετεωροπάθεια: η καρδιά τρέμει
Τόσο τα ζεστά όσο και τα δροσερά μέτωπα προκαλούν άγχος, ειδικά σε μετεωροπάθειες με καρδιαγγειακά προβλήματα. Αυτό εκδηλώνεται από την αύξηση της συχνότητας των στεφανιαίων πόνων και των διακυμάνσεων της αρτηριακής πίεσης, ακόμη και όταν ήταν καλά ελεγχόμενη με φάρμακα. Συνοδεύεται από αίσθημα κόπωσης και αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή πνευμονικό οίδημα. Αυτές οι αρνητικές αντιδράσεις είναι πιο συχνές την άνοιξη και το χειμώνα, δηλαδή στην αρχή των περιόδων όπου οι οργανισμοί προσαρμόζονται σε ένα θερμότερο κλίμα. Αλλά η τελευταία αλλαγή του καιρού επηρέασε όλους μας.
ΣπουδαίοςΗ λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Β6, μειώνει τις δυσμενείς επιπτώσεις των καιρικών συνθηκών στο σώμα μας (άτομα που πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια μπορούν να πάρουν αυτά τα παρασκευάσματα μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού). Θυμηθείτε για αυτά ειδικά σε περιόδους που ιδρώνετε υπερβολικά ή είστε υπό άγχος. Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την ορθή λειτουργία των διαδικασιών που ρυθμίζουν τη φυσιολογία του κυκλοφορικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αποτρέπει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Το κάλιο απεκκρίνεται επίσης στον ιδρώτα και στα ούρα. Μπορείτε να ρυθμίσετε το επίπεδό του με τη διατροφή σας - τρώτε πολλές ντομάτες, μπανάνες, λαχανικά, πίνετε χυμό ντομάτας.
Μετεωροπάθεια: πονοκέφαλοι, ημικρανίες, ζάλη
Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι συνήθως το αποτέλεσμα αλλαγών στην ατμοσφαιρική πίεση. Οι ένοχοι είναι επίσης οι ταχείες αλλαγές στον καιρό που σχετίζονται με την πτώση της θερμοκρασίας και την αύξηση της υγρασίας καθώς και της αναταραχής του αέρα. Σε άτομα με ακόμη και διακριτές αθηροσκληρωτικές βλάβες, σοβαροί πονοκέφαλοι και ζάλη προβλέπουν ότι το ατμοσφαιρικό μέτωπο περνά και οι σχετικές αυξήσεις της πίεσης. Οι λιγότερες περιπτώσεις πονοκεφάλων εμφανίζονται σε χαμηλές καιρικές συνθήκες, όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος και ζεστός αέρας ρέει από πάνω, με μακροχρόνια βροχή, βροχές βουνού στα βουνά. Οι περισσότεροι - σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες, ποικίλη συννεφιά, νεροποντές, δυτικός άνεμος.
Μετεωροπάθεια: πόνος στις αρθρώσεις πριν από τη βροχή
Η εισροή ζεστού αέρα στο χαμηλό βαρέα καταπραΰνει όλες τις ρευματικές παθήσεις, ενώ η εμφάνιση του ψυχρού μέτωπου επιδεινώνει τις φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις και το σκελετικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στις αρθρώσεις χωρίς σφάλματα, δύο ή τρεις ημέρες νωρίτερα, προβλέπει βροχόπτωση. Σε άτομα με αρρώστια, οι πόνοι γίνονται πιο σοβαροί. Συνήθως αρρωσταίνω όταν πέφτουν οι πρώτες σταγόνες βροχής - όταν περνά το καταστροφικό μέτωπο.
