Οι μετεωροπάθειες δεν τους αρέσουν το χειμώνα, επειδή ο παγετός συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και καθιστά δύσκολη την οξυγόνωση του σώματος. Υποφέρουν το καλοκαίρι επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό. Το φθινόπωρο δεν θα ήταν κακό αν δεν ήταν για κατάθλιψη ... Από πού προέρχεται η μετεωροπάθεια; Πώς να το αντιμετωπίσετε;
Η μετεωροπάθεια θεωρείται αυταπάτη από ορισμένους, αλλά ένας μετεωροπάθεια υποφέρει πραγματικά. Ηλιόλουστη, αλλά όχι ζεστή, ο ουρανός είναι διακοσμημένος με σύννεφα και όχι εντελώς χωρίς σύννεφα, απαλό φως, υψηλή πίεση - οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε καλύτερα τότε. Θέλετε απλώς να ζήσετε! Όμως τέτοιος καιρός στην Πολωνία είναι εκπληκτικά σπάνιος. Για περισσότερο από το ήμισυ του έτους, ο ουρανός καλύπτεται με σύννεφα. Σαφείς μέρες (δηλαδή ημέρες που τα σύννεφα δεν καλύπτουν περισσότερο από το 20% του ουρανού) θα συγκεντρώνονταν μόνο 28-50 καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους (ο αριθμός τους εξαρτάται από την περιοχή της χώρας). Ο μεγαλύτερος αριθμός ηλιόλουστων ημερών είναι στη νοτιοανατολική Πολωνία: στο Roztocze (Zamość, Przemyśl) και στα σύνορα της λεκάνης Sandomierz και της λεκάνης Nidzia (συμπεριλαμβανομένου του Busko Zdrój). Με τα δάχτυλα του ενός χεριού, μπορείτε να μετρήσετε πόσες ημέρες εντελώς χωρίς σύννεφα έχουμε. Πρέπει να προσβάλουμε τον καιρό; Τι πρέπει να κάνουν οι Άγγλοι - με συνεχή ομίχλη, βροχή, άνεμο; Ο καιρός είναι ένα ισχυρό θέμα συνομιλίας εκεί, αλλά δεν υπάρχουν παράπονα!
Μετεωροπάθεια - υποχονδριακός ή άρρωστος με τον καιρό;
Σε μερικούς ανθρώπους, μπορεί να φαίνεται ότι η απόρριψη της αδιαθεσίας, της κακής μορφής, των προβλημάτων ύπνου, της συγκέντρωσης και των αποτυχιών λόγω κακού καιρού είναι μια έξυπνη δικαιολογία. Αλλά όταν το βιομετρικό είναι δυσμενές, συμβαίνει 20 τοις εκατό. περισσότερα ατυχήματα στην εργασία και οδικά ατυχήματα από ό, τι σε βιομετεωρολογικά ουδέτερες ημέρες. Η μετεωροπάθεια, δηλαδή η ευαισθησία στην επίδραση των καιρικών συνθηκών, ειδικά στις καιρικές αλλαγές, είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός. Αντιμετωπίζεται από ειδικούς - βιομετεωρολόγους που μελετούν την επίδραση του καιρού στους ζωντανούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων.
Μετεωροπάθεια - αυτό δεν σας αρέσει στην πρόγνωση
»Κίνηση ατμοσφαιρικών μετώπων, ειδικά ψυχρών
»Αλλαγές στον τύπο των μαζών αέρα (εισροή αρκτικής ή υποτροπικής)
»Καταιγίδες, ισχυροί άνεμοι (συμπεριλαμβανομένων π.χ. αχνών ανέμων)
»Αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση - θεωρείται ότι η ημερήσια μεταβολή στην τιμή των 8 hPa είναι δυσμενής, αλλά οι αλλαγές πίεσης μπορεί να είναι τόσο υψηλές όσο 30 hPa.
Η μετεωροπάθεια είναι γυναικεία ειδικότητα
Μετεωρολογικοί παράγοντες υψηλής έντασης - ξαφνικές αλλαγές στην πίεση, διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, ισχυροί άνεμοι, καταιγίδες - που επηρεάζουν το κυκλοφορικό και νευρικό σύστημα, προκαλούν ορισμένες ασθένειες σε εντελώς υγιείς ανθρώπους, αλλά κυρίως επιδεινώνουν τα συμπτώματα ορισμένων ατόμων με χρόνιες ασθένειες. Στην Ευρώπη, πριν από 50 χρόνια, το 30-40% των μετεωροπαθών ταξινομήθηκε. υγιείς άνθρωποι. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, έχουμε γίνει πιο ευαίσθητοι στα ερεθίσματα του καιρού. Τώρα εκτιμάται ότι ακόμη και 50-70 τοις εκατό. ενήλικες Ευρωπαίοι είναι μετεωροπαθητικοί. Η Κεντρική Ευρώπη είναι μια περιοχή όπου οι άνθρωποι αντιδρούν πολύ συχνά στις αλλαγές του καιρού, οι οποίες μπορεί να οφείλονται στην ακραία μεταβλητότητα του καιρού σε αυτήν την περιοχή. Στην Πολωνία, μελέτες έχουν δείξει ότι το 70%. γυναίκες και λιγότεροι από τους μισούς άνδρες είναι ευαίσθητοι στον καιρό. Είναι ενδιαφέρον ότι κυρίες κυριαρχούν μεταξύ των νέων μετεωροπαθών, με όλο και περισσότερους από αυτούς με την ηλικία, η πλειονότητα των ευαίσθητων στον καιρό γυναικών ηλικίας 41-45. Πιθανότατα σχετίζεται με τα επίπεδα κυμαινόμενων ορμονών. Ωστόσο, μεταξύ των ηλικιωμένων οι μετεωρίτες μειώνονται, οι άνδρες είναι στην πλειοψηφία. Η σοβαρότητα της μετεωροπάθειας αυξάνεται καθώς η υγεία επιδεινώνεται. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν περισσότεροι μετεωροπάθειες μεταξύ των υπέρβαρων ανθρώπων από ό, τι μεταξύ των αδύνατων ατόμων. Επιπλέον, οι πλουσιότεροι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι στον καιρό και τα άτομα με χαμηλή οικονομική κατάσταση είναι πιο ανθεκτικά.
Μετεωροπάθεια - Η επίδραση της ζωής μακριά από τη μητέρα φύση;
Αλλά εντελώς υγιείς άνθρωποι είναι επίσης αλλεργικοί στον καιρό. Είναι γνωστό ότι αυτό είναι το αποτέλεσμα της εξέλιξης του είδους μας: όσο πιο ανεπτυγμένος πολιτισμός, τόσο μεγαλύτερες είναι οι ασθένειες που προκαλούνται από ατμοσφαιρικά φαινόμενα. Ο καιρός δεν χαλάσει την ευημερία των προγόνων μας, παρόλο που ήταν πιο συνδεδεμένοι με τη φύση και περισσότερο εξαρτημένοι από τις ιδιοτροπίες του καιρού. Ζούμε σε ένα καταφύγιο, μακριά από το φυσικό περιβάλλον, έχουμε όλο και λιγότερες ευκαιρίες να εκθέσουμε τον εαυτό μας σε διάφορα ερεθίσματα, όπως η ζέστη και το κρύο. Οι περισσότεροι μετεωροπάθειες ζουν σε πόλεις. Ίσως η θεωρία ότι η μετεωροπάθεια είναι κατάλοιπο αμυντικού αντανακλαστικού είναι σωστή - ένας οργανισμός που προειδοποιήθηκε για ένα επικίνδυνο ατμοσφαιρικό φαινόμενο είχε την ευκαιρία να επιβιώσει. Ή μήπως είναι αλήθεια ότι οι κάτοικοι της πλούσιας Ευρώπης δίνουν προσοχή σε ασθένειες στις οποίες δεν δίνεται προσοχή σε άλλα μέρη του κόσμου;
Διαβάστε επίσης: Έχετε υπέρταση; Πώς να βελτιώσετε την κακουχία που προκαλείται από τον καιρό; Η επίδραση των χρωμάτων στη βελτίωση της ευεξίας ... Πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο; Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, Δρ. Magdalena Kuchcik, Τμήμα Γεωγεωλογίας και Κλιματολογίας, Ινστιτούτο Γεωγραφίας και Χωρικής Οργάνωσης της Πολωνικής Ακαδημίας ΕπιστημώνΑς μην παραπονεθούμε!
Εάν είστε υγιείς και θέλετε να μειώσετε την ευαισθησία σας στον καιρό, φροντίστε τη φυσική σας κατάσταση, τη διατροφή και την άσκηση, επειδή τα εύκαμπτα και ισχυρά αιμοφόρα αγγεία και ένα γενικά υγιές, λεπτό σώμα θα προσαρμοστούν ευκολότερα στις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Προστατέψτε τον εαυτό σας, ασχοληθείτε με διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας στον αέρα. Αλλάξτε επίσης τις κλιματολογικές συνθήκες - αν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά, πηγαίνετε στην παραλία το καλοκαίρι και το χειμώνα σε μέρη με θερμότερα κλίματα και μεγαλύτερη ηλιοφάνεια. Εάν το φθινόπωρο και το χειμώνα, λίγες μέρες και μειωμένη εισροή ηλιακής ακτινοβολίας μειώνουν τη διάθεση και την ασυλία του σώματος σας, χρησιμοποιήστε φωτοθεραπεία, δηλαδή έκθεση σε έντονο φως. Εάν είστε άρρωστοι - αποφύγετε να φύγετε από το σπίτι σε ακραίες καιρικές συνθήκες, αλλά επίσης να προσέχετε την άσκηση και τη φυσική κατάσταση. Και μην παραπονεθείτε! Η ηρεμία του πνεύματος, η αποδοχή των δυνάμεων της φύσης και ο αντίκτυπός τους σε εμάς είναι η μισή μάχη!
Απολαύστε το βαρόμετρο γόνατος
Ο μηχανισμός του τρόπου με τον οποίο ο καιρός επηρεάζει την ευημερία δεν έχει διερευνηθεί και αποσαφηνιστεί οριστικά. Δεν υπάρχουν λοιπόν φάρμακα για τους μετεωροπαθητικούς εκτός από τη θεραπεία των ίδιων των συμπτωμάτων. Αξίζει σίγουρα να συνηθίσει το σώμα στις ατμοσφαιρικές αλλαγές - περπατήστε ανεξάρτητα από τον καιρό, σκληρύνετε το σώμα σε χαμηλές θερμοκρασίες (π.χ. σε κρυογονικό θάλαμο) και σε υψηλές θερμοκρασίες (σάουνα). Ωστόσο, πριν από αυτό, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ιατρικές αντενδείξεις. Ακολουθήστε τις ειδήσεις για τη βιομετεωρολογική κατάσταση. Οι μετεωροπάθειες (τόσο εντελώς υγιείς όσο και άρρωστοι) αντιδρούν σε δυσμενή καιρικά φαινόμενα πολύ νωρίτερα, ακόμη και 48 ώρες. Συχνά συμβαίνει ότι στη θέση της ουλής μετά από προηγούμενη επέμβαση ή τη σύντηξη σπασμένου οστού, αισθάνονται το λεγόμενο καιρικές συνθήκες.
Μετεωροτροπικές ασθένειες
Τα άτομα με καρδιακές παθήσεις είναι τα πιο ευαίσθητα στο βιομετρικό. Ωστόσο, ο καιρός δεν προκαλεί ασθένεια, επιδεινώνει μόνο τα συμπτώματά του. Γιατί συμβαίνει αυτό? Πιθανότατα, η ασθένεια βλάπτει τους μηχανισμούς προσαρμογής του ανθρώπου στις περιβαλλοντικές συνθήκες.
- Οι καρδιακοί, ειδικά εκείνοι με ισχαιμική νόσο, είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στις καιρικές αλλαγές. Οι περισσότερες καταρρεύσεις συμβαίνουν κατά τη διέλευση των ατμοσφαιρικών μετώπων και σε ακραίες θερμικές συνθήκες. Το πιο δυσμενές για την καρδιά είναι η ξαφνική εισροή κρύου αέρα - υπό την επίδραση του κρύου, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, σπασμός των στεφανιαίων αγγείων και, ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί καρδιακή προσβολή. Αντίθετα, όταν είναι ζεστό, τα ερυθρά αιμοσφαίρια γίνονται πιο ιξώδη και υπάρχει κίνδυνος θρόμβου αίματος που μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος. Ο ζεστός και υγρός αέρας περιέχει λιγότερο οξυγόνο και στη συνέχεια η καρδιά τροφοδοτείται λιγότερο με οξυγόνο.
- Οι άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση δυσκολεύονται να αντέξουν σε περιόδους υψηλής μεταβλητότητας στην ατμοσφαιρική πίεση και τη θερμοκρασία του αέρα, στις οποίες τα αιμοφόρα αγγεία που είναι φορτωμένα με αθηροσκλήρωση δεν μπορούν να συμβαδίσουν με την προσαρμογή. Επιβαρύνονται επίσης από εξαιρετικά κρύο αέρα. Η πολύ χαμηλή θερμοκρασία του αέρα προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και την πίεση του αίματος αυξάνεται.
- Οι εργαζόμενοι χαμηλής πίεσης δεν ανέχονται πτώσεις ατμοσφαιρικής πίεσης, ζεστό και βουλωμένο αέρα. Αισθάνονται ζάλη, λιποθυμία, κρύο, χλωμό. Όταν είναι λασπώδες και είναι δύσκολο να διαλυθεί η θερμότητα από την επιφάνεια του δέρματος και από την αναπνευστική οδό, η αναπνευστική απόδοση των πνευμόνων μειώνεται και η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
- Οι ρευματικοί υποφέρουν περισσότερο σε ζεστές από τις κρύες εποχές, οι πόνοι εντείνονται όταν το κρύο μέτωπο κινείται και όταν η πίεση πέφτει και η υγρασία του αέρα αυξάνεται.
- Οι ασθματικοί - οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος) επιδεινώνονται στο κρύο μισό του έτους, ειδικά στην περίοδο δυναμικών αλλαγών στις μάζες του ζεστού και δροσερού αέρα και κατά τη διάρκεια υγρού και ομιχλώδους καιρού. Η εξαιρετικά κρύα και ξηρή αύρα είναι επίσης δυσμενής - η αναπνοή τέτοιου αέρα μπορεί να οδηγήσει σε βρογχόσπασμο και επίθεση άσθματος. Η ένταση των επιθέσεων παρατηρείται επίσης κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, όταν ο αέρας κρυώνει γρήγορα και η συγκέντρωση του όζοντος αυξάνεται. Οι ασθματικοί αισθάνονται καλύτερα σε ελαφρώς θυελλώδεις καιρικές συνθήκες, καθώς οι δυνατοί άνεμοι δυσκολεύουν την αναπνοή.
- Ημικρανίες - Οι μισοί από τους ανθρώπους με σοβαρούς πονοκεφάλους αναφέρουν τον καιρό ως έναυσμα για μια επίθεση. Τα δυσμενή καιρικά φαινόμενα περιλαμβάνουν: αλλαγή ζεστού και δροσερού μέτωπου, μετατόπιση της περιοχής χαμηλής πίεσης, αχνή, καταιγίδα και νέφος. Δυστυχώς, οι μηχανισμοί που διέπουν την επίδραση του καιρού στις ημικρανίες δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί.
μηνιαία "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
