Τριφύλλι λιβαδιών (κόκκινο τριφύλλι) - θεραπευτικές ιδιότητες

Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα κοινό φυτό από την οικογένεια των οσπρίων. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της εργασίας του πεπτικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και για την ανακούφιση του πόνου της εμμήνου ρύσεως.

Πίνακας περιεχομένων

1. Κόκκινο τριφύλλι - ποια φαρμακευτικά συστατικά περιέχει;
2. Κόκκινο τριφύλλι - σε τι λειτουργεί;
3. Κόκκινο τριφύλλι και εμμηνόπαυση
4. Μπορεί το κόκκινο τριφύλλι να χρησιμοποιηθεί σε άντρες;
5. Κόκκινο τριφύλλι - χρήση σε καλλυντικά
6. Κόκκινο τριφύλλι στην κουζίνα
7. Κόκκινο τριφύλλι - δοσολογία, παρενέργειες, αντενδείξεις
8. Πώς να χρησιμοποιήσετε το τριφύλλι σε ένα ντουλάπι οικιακής ιατρικής;

Κόκκινο τριφύλλι, επίσης γνωστό ως κόκκινο τριφύλλι (Trifolium pratense L.), ανήκει στην οικογένεια των φασολιών. Εμφανίζεται σε όλη την Ευρώπη, την Κεντρική Ασία και τη Βόρεια Αφρική, την Αυστραλία και την Αμερική, και στη χώρα μας είναι ένα κοινό φυτό που χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό, αλλά όχι μόνο. Χρησιμοποιείται επίσης ως τροφή για βοοειδή και άλογα, επειδή είναι βρώσιμο φυτό - όλα τα μέρη του είναι βρώσιμα. Είναι σημαντικό ότι μόνο οι ρίζες δεν πρέπει να τρώγονται ωμά. Μπορούν να καταναλωθούν μετά το μαγείρεμα.

Κόκκινο τριφύλλι - ποια φαρμακευτικά συστατικά περιέχει;

Τα λουλούδια και το βότανο του κόκκινου τριφυλλιού είναι πλούσια σε:

• φλαβονοειδή
• βαφές ανθοκυανίνης
• φαινολικά οξέα
• τανίνες
• αιθέρια έλαια
• σαλικυλικό οξύ
• βιταμίνη C.
• βιταμίνη Ε.
• καροτίνη
• φυτικά οιστρογόνα (φυτοοιστρογόνα)
• ισοφλαβόνες
• κοβάλτιο
• χαλκός
• ασβέστιο
• κάλιο
• μαγγάνιο
• ψευδάργυρος
• σίδερο
• πυρίτιο
• θείο

Κόκκινο τριφύλλι - σε τι λειτουργεί;

Τα εκχυλίσματα λουλουδιών και βοτάνων ρυθμίζουν την όρεξη, την πέψη και την αφόδευση. Διεγείρουν την εργασία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Η έγχυση συνιστάται για τη θεραπεία της δυσπεψίας.

Το κόκκινο τριφύλλι έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες - χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή και ανθοκυανίνες, υποστηρίζει το κυκλοφορικό σύστημα, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μειώνει επίσης το επίπεδο της κακής χοληστερόλης, προστατεύοντας από την αθηροσκλήρωση.

Συνιστάται για γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθώς καταπραΰνει την προεμμηνορροϊκή ένταση και ως προληπτικό μέτρο κατά της οστεοπόρωσης. Το τριφύλλι αυξάνει την ποσότητα των οιστρογόνων.

Το φυτικό εκχύλισμα επιταχύνει την επούλωση πληγών και απολυμαίνει, σκοτώνοντας βακτήρια, μύκητες και ιούς. Συνιστάται επίσης για την υποστήριξη της θεραπείας λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Λειτουργεί ως αποχρεμπτικό, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί, μεταξύ άλλων. με βρογχίτιδα.

Το εκχύλισμα τριφυλλιού μπορεί να έχει ελαφριά υπνωτική δράση. Σας ηρεμεί σίγουρα και καταπραΰνει τις εντάσεις.

Κόκκινο τριφύλλι και εμμηνόπαυση

Οι ισοφλαβόνες που περιέχονται στο κόκκινο τριφύλλι έχουν δομή παρόμοια με τα οιστρογόνα, έτσι μπορούν να συνδεθούν με υποδοχείς οιστρογόνων, ως αποτέλεσμα της ανακούφισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ή της μείωσης του κινδύνου οστεοπόρωσης.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι ισοφλαβόνες που υπάρχουν στο κόκκινο τριφύλλι διεγείρουν την έκκριση της προστακυκλίνης από το ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων, ο οποίος είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και, πολύ σημαντικό, για την αναστολή του σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Αυτό το φυτό έχει καταπραϋντική επίδραση στα πιο επαχθείς συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, δηλαδή:

• μειώνει τις εξάψεις και την υπερβολική εφίδρωση
• έχει ελαφρώς υπνηλία και ηρεμιστικό αποτέλεσμα
• βελτιώνει τη διάθεση και τη συγκέντρωση
• μειώνει τις αρθρώσεις και τον πονοκέφαλο
• αποτρέπει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων
• αποκαθιστά τη σωστή ενυδάτωση του κόλπου και προστατεύει από τη μειωμένη λίμπιντο

Μπορεί το κόκκινο τριφύλλι να χρησιμοποιηθεί σε άντρες;

Το κόκκινο τριφύλλι υποστηρίζει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, αυξάνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το κόκκινο τριφύλλι μπορεί επίσης να αποτρέψει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης στους άνδρες. Η ασθένεια, αν και πολύ πιο συχνή στις γυναίκες, μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους άνδρες.

Το εκχύλισμα τριφυλλιού ανακουφίζει την πορεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας στους άνδρες. Σε αυτήν την περίπτωση, λειτουργεί παρόμοια με τις γυναίκες - σε υποδοχείς οιστρογόνων που βρίσκονται μέσα στα θυλάκια των μαλλιών.

Τα φυτοοιστρογόνα μπορούν επίσης να υποστηρίξουν τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη.Σύμφωνα με την έρευνα, οι άνδρες μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης καρκίνου του προστάτη που χρησιμοποίησαν 160 mg εκχυλίσματος κόκκινου τριφυλλιού για 20 ημέρες έδειξαν υψηλότερο βαθμό απόπτωσης καρκινικών κυττάρων - η απόπτωση είναι ένας μηχανισμός ελεγχόμενου κυτταρικού θανάτου.

Η λήψη παρασκευασμάτων με κόκκινο τριφύλλι μπορεί να αναστείλει τον ρυθμό ανάπτυξης του όγκου και μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα μετάστασης.

Κόκκινο τριφύλλι - χρήση σε καλλυντικά

Το κόκκινο τριφύλλι λειτουργεί επίσης πολύ καλά ως προετοιμασία για την ακμή, τόσο σε εφήβους όσο και σε ενήλικες.

Λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων, εγχύσεων ή τσαγιού, έχει οιστρογόνο δράση και σταθεροποιεί το επίπεδο των ορμονών, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις ευθύνονται για βλάβες στην ακμή. Επιπλέον, οι εγχύσεις αυτού του φυτού που χρησιμοποιούνται για το πλύσιμο του δέρματος έχουν αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική επίδραση στις αλλαγές του δέρματος.

Το κόκκινο τριφύλλι αποτρέπει την ανδρογόνο αλωπεκία και μειώνει την τριχόπτωση που προκαλείται από ορμονικές διαταραχές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, π.χ. με τη μορφή ξεβγάλματος.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ξέβγαλμα σε συνδυασμό με άλλα βότανα - για παράδειγμα προσθέτοντας βότανα από linden και yarrow, λαμβάνουμε ένα παρασκεύασμα με ιδιότητες κατά της πιτυρίδας και ενίσχυση των μαλλιών που είναι επιρρεπείς σε πτώση.

Συνταγή: 30 g αποξηραμένου τριφυλλιού, 15 g λουλουδιών linden, 15 g βοτάνων yarrow. Ρίξτε ένα λίτρο νερό πάνω από όλα και αφήστε το να σιγοβράσει για ένα τέταρτο της ώρας. Μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με το κρύο παρασκεύασμα δύο φορές την εβδομάδα.

Κόκκινο τριφύλλι στην κουζίνα

Το κόκκινο τριφύλλι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Τα φύλλα του μπορούν να καταναλωθούν ωμά, αλλά όταν μαγειρευτούν είναι εύπεπτα. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η ρίζα δεν πρέπει να τρώγεται ωμά, αλλά να μαγειρεύεται εκ των προτέρων.

Κόκκινο τριφύλλι - δοσολογία, παρενέργειες, αντενδείξεις

Η συνιστώμενη δοσολογία παρασκευασμάτων τριφυλλιού είναι 500 mg σε δύο δόσεις. Είναι καλά ανεκτή από τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά για μερικούς προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως:

• αλλεργικές αντιδράσεις - συχνότερα εξάνθημα ή κνίδωση
• πονοκέφαλος και ναυτία, μερικές φορές έμετος
• Μυϊκοί πόνοι
• κηλίδες μεσαίου κύκλου ή δυσλειτουργία του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τριφύλλι σε ένα ντουλάπι οικιακής ιατρικής;

• Έγχυση κόκκινου τριφυλλιού

Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φρούτα σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε για 30-40 λεπτά και μετά στραγγίστε.

Μπορείτε να το καταναλώνετε δύο φορές την ημέρα.

• Αφέψημα με κόκκινο τριφύλλι

Σε 0,5 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε 1,5 κουταλιές της σούπας τριμμένο βότανο τριφυλλιού. Συνεχίστε να βράζετε το νερό, σκεπάζετε για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφήστε το να κρυώσει.

Το αφέψημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό, και να κάνετε συμπίεση για φαγούρα στο δέρμα, εγκαύματα και μώλωπες. Θα πρέπει να πίνεται 3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι, κατά προτίμηση πριν το φαγητό.

• Σκόνη κόκκινου τριφυλλιού

Τα ξηρά άνθη τριφυλλιού αλέθονται με επιτυχία σε σκόνη σε μύλο καφέ και λαμβάνονται 2-3 φορές την ημέρα για 1-1,5 g.

• Βάμμα κόκκινου τριφυλλιού

50 g ξηρών λουλουδιών πρέπει να χύνονται με 250 ml αλκοόλης 40-60%. Στη συνέχεια αφήστε το για 2 εβδομάδες σε κλειστό βάζο, ανακατεύοντας περιστασιακά. Τέλος, το βάμμα πρέπει να φιλτράρεται.

Η συνιστώμενη δόση είναι ένα κουταλάκι του γλυκού (5 ml) 2-3 φορές την ημέρα. Σε περίπτωση πεπτικών παθήσεων, φαρυγγίτιδας ή στοματίτιδας, το βάμμα μπορεί να πιει 2-6 ml λίγο πιο συχνά, τρεις φορές την ημέρα.

• Περιτυλίγματα κόκκινου τριφυλλιού

Μια συμπίεση από φρέσκα άνθη τριφυλλιού έχει αντι-κνησμό και αναλγητικές ιδιότητες για τσιμπήματα εντόμων. Μια τέτοια συμπίεση είναι κατασκευασμένη από ένα τριμμένο λουλούδι τριφυλλιού - εφαρμόζεται στη θέση του δαγκώματος για 5 έως 10 λεπτά.

• Μέλι τριφυλλιού

Το μέλι τριφυλλιού είναι πολύ σπάνιο. Συνήθως βρίσκουμε ίχνη στο πολύχρωμα μέλι.

Ωστόσο, είναι δυνατόν να ληφθεί καθαρό μέλι τριφυλλιού, το οποίο λαμβάνεται τόσο από λευκό όσο και από κόκκινο τριφύλλι. Ανάλογα με το χρώμα του λουλουδιού, δημιουργείται ένα προϊόν με διαφορετική γεύση και ελαφρώς διαφορετικές ιδιότητες. Ωστόσο, ένα τέτοιο μέλι έχει ηρεμιστικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.