Μια άλλη μικρή διαμάχη. Χωρίς μεγάλη υπόθεση, θα το κάνετε τώρα και θα είναι και πάλι ωραίο. Ωστόσο, η συνεχής παραμέληση μικρών συγκρούσεων και επιχειρημάτων μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μεγάλη διαμάχη. Και τότε δεν θα είναι πια ωραίο.
Παπούτσια στη μέση της αίθουσας, κάλτσες διάσπαρτα, άπλυτα πιάτα. Οποιαδήποτε δικαιολογία είναι καλή για να ξεκινήσετε ένα επιχείρημα. Μια διαφορετική άποψη για ένα άτομο, η άρνηση παρακολούθησης του ίδιου τηλεοπτικού προγράμματος ή η διαφορά στις πολιτικές απόψεις μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σύγκρουση. Το εύρος των αιτίων της διαφωνίας είναι εξαιρετικά ευρύ.
Μεταβείτε στη ρίζα του επιχειρήματος
Τείνετε να ξεχνάτε γρήγορα τα επιχειρήματα. Μόνο επιστρέφουν σαν μπούμερανγκ και με το χρόνο αρχίζουν να ξεφεύγουν από το χέρι. - Οι μικρές διαμάχες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά επιχειρήματα. Εάν δεν διαγνώσουμε εγκαίρως την πηγή του προβλήματος, τα επιχειρήματα θα επιστρέφονται περιοδικά. Και αυτό μπορεί να καταστρέψει τη σχέση - προειδοποιεί η Monika Dreger από την Ψυχολογική Ομάδα της Βαρσοβίας. Πολλά εξαρτώνται επίσης από την αντοχή των συζύγων ή των αρραβωνιασμένων ζευγαριών. Μετά από όλα, ο καθένας έχει μια διαφορετική διανοητική δομή - μετά από κάποιους, ο κάδος πλύσης πέφτει σαν πάπια, άλλοι αντιδρούν με επιθετικότητα και εντείνουν την τρομερή ατμόσφαιρα, άλλοι καταστέλλουν τα συναισθήματά τους και μετά από λίγο καιρό εκρήγνυνται σαν ηφαίστειο.
Κάντε το απαραίτητα
Υποστήριξε με το κεφάλι σου
1. Κριτική συμπεριφορά, όχι το άτομο. "Το να αφήνεις βρώμικες κάλτσες στο δωμάτιο είναι ατημέλητο" ακούγεται καλύτερα από το "You sloppy".
2. Αφήστε την άλλη πλευρά να μιλήσει. Δεν είσαι ο μόνος που έχει κάτι να πει. Τα επιχειρήματα του άλλου μισού είναι τόσο σημαντικά για αυτά όσο και τα επιχειρήματά σας.
3. Παρακολουθήστε τα λόγια σας. Μερικές φορές είναι εύκολο να τρελάσετε και να πείτε κάτι σε συναισθήματα που θα μετανιώσετε αργότερα.
4. Βρείτε έναν συμβιβασμό. Υπάρχουν στιγμές που είναι αδύνατο να κάνουμε και τα δύο μέρη χαρούμενα. Είναι δύσκολο. Σταματήστε κάτι για να κερδίσετε κάτι άλλο.
5. Παρακολουθήστε τη φωνή σας. Ένας επιθετικός, φανταχτερός και απαιτητικός τόνος μπορεί να λειτουργήσει σαν κουβέρτα για τον ταύρο. Καλύτερα να μιλάτε ήρεμα.
Η τακτική της μη αναφοράς των προβλημάτων
Συχνά, φαινομενικά αβλαβείς εντάσεις είναι αποτέλεσμα μεγαλύτερης εχθρότητας. - Συμβαίνει ότι δυσαρεζόμαστε το άλλο άτομο για κάποια προηγούμενη συμπεριφορά. Δεν το συζητάμε δυνατά, καταστέλλουμε τα κακά συναισθήματα μέσα μας. Επιλέγουμε την τακτική της σιωπής, προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχει πρόβλημα. Ωστόσο, είναι και μας βασανίζει. Διαθέτουμε υπερβολικές αξιώσεις με την ευκαιρία μικρών συγκρούσεων - σημειώνει ο Emilian Walendzik, ψυχολόγος. Αυτή η στρατηγική είναι ένας δρόμος πουθενά. Όχι μόνο καταστρέφει τακτικά τις κοινές σχέσεις, καθιστά επίσης αδύνατο να φτάσουμε στην ουσία του θέματος, δηλαδή το πραγματικό πρόβλημα. Το άλλο μισό δεν καταλαβαίνει γιατί πολλά παράπονα συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Για να αποφύγετε τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις, πρέπει τελικά να τολμήσετε να πείτε δυνατά για αυτό που μας ενοχλεί.
Συνομιλία αντί να υποστηρίζουμε
Μερικές φορές οι μικρές συγκρούσεις δεν χρειάζεται να πάνε στραβά. Συμβαίνει ότι μια σχέση αποτελείται από δύο πολύ ισχυρές προσωπικότητες που μισούν όταν κάτι τους επιβάλλεται. Αυτή η κατάσταση δυσκολεύει αυτόματα την επικοινωνία τους. Ωστόσο, δεν μπορούν να κατηγορηθούν οι δύσκολοι χαρακτήρες. Πρέπει να βρεις συμβιβασμούς. Η εύρεση του χρυσού μέσου δεν θα διαρκέσει πέντε λεπτά, πιθανότατα θα πρέπει να διαφωνήσετε αρκετές φορές στο δρόμο. Ακόμα, αξίζει να το δοκιμάσετε. Τι άλλο θα μπορούσε να είναι η αιτία των επιχειρημάτων στη σχέση; Μερικές φορές θέλουμε απλώς να χαστούκουμε τη μύτη μας. Το πρόβλημα είναι η ανωριμότητα στη διαπροσωπική επικοινωνία - επισημαίνει ο Emilian Walendzik. - Ήρθε η ώρα να μάθεις επιτέλους να μιλάς. Απαιτείται να λειτουργεί όχι μόνο σε μια σχέση, αλλά και σε μια ευρύτερη κοινότητα - προσθέτει.
---normy.jpg)
