Πριν από ένα μήνα, ανακάλυψα ότι είχα ουρική αρθρίτιδα. Θα μπορούσα να σας ζητήσω να μου δώσετε προϊόντα που μπορώ να φάω και τα οποία δεν πρέπει; Παρακαλώ βοηθήστε με γιατί φοβάμαι να φάω! Η επίθεση των λίθων είναι τόσο επώδυνη που πέφτω από πόνο και κανένας γιατρός δεν μου έδωσε τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσω.
Φυσικά, μπορώ να παραθέσω προϊόντα για τα οποία πρέπει να προσέχετε και αυτά που συνιστώνται. Είναι καλό που γράψατε για τον τύπο των λίθων των νεφρών, επειδή είναι σημαντικό κατά την επιλογή μιας διατροφής.
Πρακτικά, δεν πρέπει να τρώτε προϊόντα όπως:
παραπροϊόντα σφαγίων, χοιρινό, αρνί, παπαλίνα, ρέγγα, σαρδέλες, σοκολάτα, κακάο, ισχυρό τσάι, έντονος φυσικός καφές, ξηροί καρποί, σπόροι οσπρίων, σούπες μαγειρεμένες σε κρέας, ζωμό οστών και μανιταριών. Επιπλέον, αξίζει τον περιορισμό της χρήσης επιτραπέζιου αλατιού, μπαχαρικών, σούπες και σάλτσες, καθώς και αλμυρά σνακ.
Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να φάτε: εσπεριδοειδή, χυμούς φρούτων, πατάτες, γάλα, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, μέλι.
Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, κατά προτίμηση πάνω από 30 ml / kg σωματικού βάρους την ημέρα. Συνιστάται κυρίως: επιτραπέζιο νερό, βραστό νερό, αδύναμο τσάι. Πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο πόσιμο και τις βραδινές ώρες, ειδικά πριν τον ύπνο (αραιώνουν τα ούρα και εμποδίζουν το σχηματισμό λίθων). Καλή τύχη!
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
