Τι προκαλεί πόνο στο γόνατο και στο πίσω μέρος των μηρών;

Είμαι 48 ετών και έχω πρόβλημα με το δεξί μου γόνατο για αρκετούς μήνες. Νωρίτερα είχε κρούσματα και ελαφρύ μπλοκάρισμα συν μέτριο πόνο, μετά τη λήψη του φαρμάκου το γόνατό μου «ηρέμησε». Τον Αύγουστο του περασμένου έτους, ο πόνος επανεμφανίστηκε, αλλιώς εντοπίστηκε, καθώς εμφανίζεται κάτω από το γόνατο στο εξωτερικό πόδι. Το να περπατάς από μόνος του δεν είναι οδυνηρό, το να ανεβαίνεις σκάλες είναι πρόβλημα και όταν προσπαθώ να γονατίσω, πρέπει να επιλέξω τη σωστή θέση για να το κάνω. Το τυχαίο άγγιγμα ή το χτύπημα αυτού του σημείου είναι επίσης πολύ οδυνηρό. Είχα μια ακτινογραφία, ο οικογενειακός γιατρός είπε ότι η εικόνα δεν έδειχνε τίποτα ενοχλητικό. Τώρα ενώνεται με τους πόνους του μηρού στο πίσω μέρος των μηρών και στα δύο πόδια. Αμέσως μετά το ξύπνημα, είναι εντάξει για λίγο, τότε ο πόνος χειροτερεύει, και έτσι μέχρι το τέλος της ημέρας, ο πόνος κάνει το περπάτημα δύσκολο. Ζητώ συμβουλές, τι πρέπει να κάνω; Είναι αυτά τα «κανονικά» παράπονα της ηλικίας μου ή πρέπει να ψάχνω συνεχώς την πηγή; Ζω στο Ηνωμένο Βασίλειο, αν μου έλεγες κάτι, θα μπορούσα να συμβουλεύσω τον οικογενειακό μου γιατρό.

Τα προβλήματα που περιγράψατε μπορεί να υποδηλώνουν διαταραχές στο πυελικό επίπεδο (ασυμμετρία της θέσης του) και συνεπώς εσφαλμένη λειτουργία του μυοφρακτικού συστήματος (μεγαλύτερη ένταση και υπερφόρτωση δομών) - πόνος στην πίσω πλευρά των μηρών ως αποτέλεσμα αντιστάθμισης. Ίσως σχετίζεται με το υπερβολικά στενό σύνδρομο Iliotibial band (ITBS) - ο πόνος στο εξωτερικό του γόνατος και τα προβλήματα με την αναρρίχηση των σκαλοπατιών μπορεί να το υποδεικνύουν. Φυσικά, αυτές είναι υποθέσεις και θα πρέπει να τη δείτε ζωντανά για να τη διαγνώσετε με ακρίβεια. Ίσως είναι το αποτέλεσμα κάποιου είδους σωματικής δραστηριότητας, υπερφόρτωσης ή της φύσης της εργασίας σας (δυστυχώς δεν το αναφέρατε). Εάν η ακτινογραφία δεν εμφανίζει αλλαγές (κάτι που δεν με εκπλήσσει), μπορεί να επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για πρόβλημα με τη μυοφραστική διαταραχή - πρόβλημα λειτουργίας, όχι δομής. Σε κάθε περίπτωση, θα πρότεινα να βρείτε έναν φυσιοθεραπευτή (PT) ή οστεοπαθητικό (DO.) Στο Ηνωμένο Βασίλειο που θα μπορούσε να σας διαγνώσει με ακρίβεια (λειτουργικές εξετάσεις, ψηλάφηση) - στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την κατάλληλη μορφή θεραπείας. Αυτό δεν είναι «φυσιολογικό» για την ηλικία, γι 'αυτό ζητήστε σίγουρα περαιτέρω βοήθεια. Καλή τύχη!

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Mateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.

Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.