Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση στα παιδιά;

Η διάρροια, ο έμετος ή η γαστρίτιδα στα παιδιά μπορεί να οδηγήσουν σε ανισορροπία ηλεκτρολυτών και σοβαρή αφυδάτωση. Για να το αποφύγετε, πρέπει να δώσετε στο μικρό παιδί σας τη σωστή ποσότητα υγρών.

Κατά τη διάρκεια σοβαρής διάρροιας ή εμέτου, το παιδί χάνει ηλεκτρολύτες που βρίσκονται στο αίμα, το πλάσμα και τα υγρά που περιβάλλουν και γεμίζουν τα κύτταρα του σώματος. Είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία και η ανεπάρκεια τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία.

Τι είναι οι ηλεκτρολύτες υπεύθυνοι για:

• οξυγόνωση και θρέψη κάθε κυττάρου του σώματος
• μεταφορά ηλεκτρικών και νευρικών παλμών μεταξύ των κυττάρων
• συμμετοχή στη διανομή και την απορρόφηση νερού στο σώμα
• διατηρώντας την ένταση στις κυτταρικές μεμβράνες
• διατηρώντας τη σωστή συσταλτικότητα των σκελετικών μυών και του καρδιακού μυός
• άντληση και ροή αίματος
• διατηρώντας την ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα

Η αφυδάτωση μπορεί να λάβει χώρα σε τρία διαφορετικά στάδια.

Συμπτώματα ελαφρού βαθμού αφυδάτωσης:

• αυξημένη δίψα
• λιγότερη παραγωγή ούρων
• σκούρα κίτρινα ούρα, έντονη οσμή
• φουσκωμένο στομάχι
• Ελλειψη ορεξης
• έλλειψη επιθυμίας για παιχνίδι, ευερεθιστότητα, δακρύρροια
• ξηροστομία στο στόμα

Συμπτώματα μέτριας αφυδάτωσης (εκτός από τα παραπάνω):

• το παιδί είναι ανήσυχο και ταραγμένο
• βυθισμένα μάτια
• όχι δάκρυα
• ξηρό στόμα και γλώσσα
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• ανελαστικότητα του δέρματος - όταν το δέρμα τρυπιέται, σχηματίζεται μια πτυχή, η οποία εξαφανίζεται αργά
• παρατεταμένη επανάληψη των τριχοειδών - μετά από 5 δευτερόλεπτα πατήματος του νυχιού που βρίσκεται στο επίπεδο της καρδιάς - το χρώμα του περιβάλλοντος δέρματος θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό εντός 1,5 δευτερολέπτου. Εάν διαρκεί περισσότερο, είναι ένα σημάδι μιας διαταραχής του κυκλοφορικού
• μείωση της εφίδρωσης
• πυρετός

Συμπτώματα σοβαρής αφυδάτωσης (εκτός από τα παραπάνω):

• όχι δάκρυα
• πολύ βυθισμένα μάτια
• πολύ ξηρό στόμα και γλώσσα
• το παιδί είναι ανίκανο να πίνει ανεξάρτητα
• το δέρμα αναδιπλώνεται πολύ αργά
• πτώση της αρτηριακής πίεσης
• πρήξιμο της γλώσσας
• επιληπτικές κρίσεις
• πολύ σοβαρή κατάσταση του παιδιού - "ξεχειλίζει" χέρια και απώλεια συνείδησης
• κώμα

Πώς να αποτρέψετε την αφυδάτωση στα παιδιά

Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, δώστε στο μωρό σας πολλά υγρά. Όλοι τους πρέπει να έχουν την κατάλληλη οσμωτικότητα. Επομένως, πρέπει να αποφεύγεται η χορήγηση ανθρακούχων ποτών, χυμών ή ζωμού, διότι το νερό που περιέχεται σε αυτό διεισδύει στον εντερικό αυλό και εκκρίνεται από το σώμα αντί για το σώμα.

Τα από του στόματος υγρά ενυδάτωσης όπως το ORSALIT® DRINK θα είναι το καλύτερο σε αυτήν την περίπτωση. Εκτός από το νερό, περιέχει γλυκόζη και ηλεκτρολύτες και η σύνθεσή του συμμορφώνεται με τις συστάσεις ESPGHAN. Το ORSALIT® DRINK δεν περιέχει αλλεργιογόνες ουσίες (γλουτένη, πρωτεΐνη γάλακτος, λακτόζη), επομένως είναι επίσης ασφαλές για τους πάσχοντες από αλλεργίες. Μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Διατίθεται σε βολικές φιάλες και δεν χρειάζεται προετοιμασία. Το μεγάλο πλεονέκτημά του είναι η γεύση του - γλυκιά, φράουλα. Είναι καλύτερο να δώσετε το ποτό παγωμένο στο παιδί και να βεβαιωθείτε ότι το πιείτε σε μικρές γουλιές.

Τα ποτά που δίνονται στο παιδί σας δεν πρέπει να είναι πολύ κρύα ή πολύ ζεστά. Τα καλύτερα είναι εκείνα με θερμοκρασία δωματίου. Τα ζεστά υγρά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα και τα ψυχρά υγρά θα κάνουν το σώμα να αμυνθεί ενάντια στο κρύο χρησιμοποιώντας την ενέργεια που απαιτείται για την καταπολέμηση της μόλυνσης.

Κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, εκτός από την κατανάλωση υγρών, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη σωστή διατροφή. Είναι καλύτερο να δίνετε στο μωρό σας τροφές που περιέχουν πολύ νερό, όπως φρούτα και λαχανικά. Το μενού πρέπει επίσης να περιλαμβάνει σύνθετους υδατάνθρακες - δηλαδή πατάτες, ρύζι, ψωμί, δημητριακά, άπαχο κρέας και γιαούρτι.

Η αφυδάτωση στα παιδιά είναι πολύ γρήγορη. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία, κώμα και ακόμη και θάνατο. Επομένως, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, αλλά επιδεινωθούν, επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.