Πώς μπορώ να επεκτείνω το μαύρισμα μου; Πρέπει να το σκεφτείτε πριν ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία, επειδή το δέρμα πρέπει να είναι σωστά προετοιμασμένο για ηλιοθεραπεία. Επίσης, μην ξεχάσετε μερικούς σημαντικούς κανόνες με τους οποίους θα αποτρέψετε το ηλιακό έγκαυμα και θα διατηρήσετε ένα όμορφο μαύρισμα μετά το καλοκαίρι. Ελέγξτε πώς να διορθώσετε το μαύρισμα και τι να μην κάνετε για να μην καταστρέψετε τον καφέ τόνο του δέρματος.
Τι πρέπει να κάνω για να διορθώσω το μαύρισμα μου; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ενυδατώνεται εντατικά, επειδή μόνο στο αναγεννημένο και θρεπτικό δέρμα το μαύρισμα θα διαρκέσει περισσότερο. Ωστόσο, δεν βλάπτει την υποστήριξη της φύσης με κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής ή ρουσιόν.
Πώς μπορώ να επεκτείνω το μαύρισμα μου;
- Ξεφλούδισμα πριν και μετά την ηλιοθεραπεία
Λίγες μέρες πριν από την ηλιοθεραπεία, αξίζει να κάνετε μια απολέπιση σώματος. Χάρη σε αυτό, θα αφαιρέσετε την κερατινοποιημένη επιδερμίδα και το μαύρισμα θα στερεωθεί ομοιόμορφα στα ανανεωμένα στρώματα του δέρματος και θα είναι ορατό περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε για ξεφλούδισμα μετά από ηλιοθεραπεία. Το μαύρισμα είναι ενσωματωμένο στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, οπότε η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος θα αποκαλύψει ένα πιο φρέσκο και πιο φυσικό μαύρισμα.
- Κάθε 2 ώρες, εφαρμόστε αντηλιακό
Κατά την ηλιοθεραπεία, απλώστε μια κρέμα με αντηλιακό 20-30 (εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο 50) SPF, κάθε 2 ώρες (για πόσο καιρό λειτουργεί το φίλτρο, εκτός από αυτό, η κρέμα τρίβει το δέρμα λόγω ιδρώτα, άμμο). Διαφορετικά θα κάψει το δέρμα και θα σχηματίσει λευκά σημάδια στο σώμα.
- Ενυδατώστε εντατικά το δέρμα
Το δέρμα στεγνώνει όχι μόνο από τον ήλιο, αλλά και από λουτρά με θαλασσινό νερό. Επομένως, μετά από κάθε ηλιοθεραπεία, χρησιμοποιήστε κρέμες που αναζωογονούν έντονα το δέρμα ή άλλα παρασκευάσματα με τα οποία μπορείτε να ενυδατώσετε το δέρμα μετά από ηλιοθεραπεία, π.χ. που περιέχουν αλλαντοΐνη και γλυκερίνη. Είναι επίσης σημαντικό να παρέχεται ενυδάτωση στο διψασμένο δέρμα "από το εσωτερικό" με τη μορφή 2 λίτρων υγρού την ημέρα, επειδή η πραγματική ενυδάτωση λαμβάνει χώρα στα βαθιά στρώματα του δέρματος, όπου μόνο το νερό που τροφοδοτείται από το εσωτερικό μπορεί να φτάσει.
- Χτυπήστε την κρέμα, αλλά μην την τρίψετε!
Ο τρόπος με τον οποίο εφαρμόζετε τη λοσιόν ή την κρέμα είναι επίσης σημαντικός. Οι δερματολόγοι συνιστούν ότι αυτά τα είδη παρασκευασμάτων πρέπει να χτυπηθούν και να μην τρίβονται. Εναλλακτικά, μπορείτε να τα απλώσετε στο σώμα με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
- Σταματήστε τα ζεστά λουτρά
Το ζεστό νερό ερεθίζει επιπλέον το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο, οπότε επιλέξτε ένα καλοκαιρινό ντους κατά τη διάρκεια της περιόδου των διακοπών. Σταματήστε το κάπνισμα και σταματήστε το αλκοόλ. Το δέρμα των καπνιστών και των τακτικών πότες θα γίνει γρήγορα γκρίζο και θαμπό, ακόμα κι αν καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για να το φροντίσει από έξω.
Μια σωστή διατροφή θα βοηθήσει στη διατήρηση του μαύρου
- Μετάβαση σε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη Α.
Προκειμένου να διορθωθεί το μαύρισμα, συνιστάται να τρώτε τροφές πλούσιες σε βήτα-καροτίνη, η οποία συσσωρεύεται στο δέρμα (στο ήπαρ μετατρέπεται σε βιταμίνη Α), δίνοντάς της σταδιακά μια καφέ-χρυσή απόχρωση. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με καρότα σε οποιαδήποτε μορφή. Εάν λαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες (π.χ. ένα ποτήρι χυμό καρότου καθημερινά), δεν θα κάνει το δέρμα σας να έχει πορτοκαλί χρώμα, αλλά θα συμβάλει σε ένα ωραίο μαύρισμα. Η βιταμίνη Α μπορεί επίσης να βρεθεί σε βερίκοκα, πεπόνια, ντομάτες, πιπεριές και όλα τα κόκκινα ή πορτοκαλί λαχανικά και φρούτα.
- Χρησιμοποιήστε τα συμπληρώματα για να επεκτείνετε την ανθεκτικότητα του μαύρου
Για να επεκτείνετε την ανθεκτικότητα του μαύρου, χρησιμοποιήστε θρεπτικά καλλυντικά - συμπληρώματα ομορφιάς που όχι μόνο διατηρούν το μαύρισμα, αλλά και ενυδατώνουν το δέρμα από μέσα προς τα έξω. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να πάρετε δισκία με καροτενοειδή, τα οποία δίνουν στο δέρμα μια σκιά παρόμοια με το μαύρισμα. Τα παρασκευάσματα με β-καροτένιο πρέπει να καταπίνονται με ένα γεύμα που περιέχει λίπος, γιατί τότε το β-καροτένιο απορροφάται καλύτερα.
Αξίζει επίσης να βρείτε ένα σωστά επιλεγμένο σύνολο βιταμινών, το οποίο θα βοηθήσει το δέρμα να καταπολεμήσει τη γήρανση που προκαλείται από τον ήλιο και να το προστατεύσει από τις ελεύθερες ρίζες. Πριν από την ηλιοθεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παρασκευάσματα που προετοιμάζουν το δέρμα για τον ήλιο. Θα ενισχύσουν το δέρμα πριν και κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο και θα εντείνουν το χρώμα του μαυρίσματος.
Προτεινόμενο άρθρο:
Πώς να μαυρίσετε με ασφάλεια και να θεραπεύσετε τα εγκαύματα του δέρματος; Υγιής οδηγός μαυρίσματοςΜαυρίσματος μετά το μαύρισμα, δηλ. Αυτο-βυρσοδεψίας και σολάριουμ
- Αυτο-βυρσοδεψεία, βάλσαμο και μπρονζέ πούδρες
Η εφαρμογή αυτο-βυρσοδεψίας στο μαυρισμένο δέρμα θα διορθώσει την καφέ απόχρωση και οποιαδήποτε ανομοιογένεια θα είναι λιγότερο ορατή. Εάν δεν θέλετε ραβδώσεις, προσθέστε μια ενυδατική λοσιόν στο αυτοκαθαριστικό και χτυπήστε όλο το πράγμα στο δέρμα - τότε θα απλωθεί ομοιόμορφα στο σώμα.
Οι λοσιόν μαυρίσματος περιέχουν βαφές παρόμοιες με εκείνες που βρέθηκαν σε λοσιόν αυτοαυρίσματος, αλλά με λιγότερο έντονο αποτέλεσμα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να ελέγξετε την ένταση του μαύρου και να αναζωογονήσετε το χρώμα του δέρματος. Με τη σειρά τους, οι λαμπερές χρωστικές ουσίες που περιέχονται σε πούδρες χαλκού θα κάνουν το δέρμα να φαίνεται λαμπερό και υγιές.
Αποφύγετε να επισκεφθείτε ένα σαλόνι μαυρίσματος, το οποίο είναι εξίσου επικίνδυνο με τον ήλιο και μπορεί να συμβάλει στον καρκίνο του δέρματος. Ακόμη και μία συνεδρία σολάριουμ στη ζωή αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Διαβάστε επίσης:
Πώς να ενυδατώσετε το δέρμα μετά την ηλιοθεραπεία; Κρέμες και καταπραϋντικές λοσιόν μετά την έκθεση στον ήλιο
Λευκά σημάδια ήλιου. Πώς να απαλλαγείτε από λευκές κηλίδες και αποχρωματισμό μετά από ηλιοθεραπεία;
Πώς να μαυρίσετε ομοιόμορφα; Τρόποι μαυρίσματος
