Δύο παθολογίες που μπορεί να μοιάζουν αλλά πρέπει να γνωρίζουμε πώς να διαφοροποιούμε
Το κρύο ή το κρύο είναι τα ονόματα που συνήθως χρησιμοποιούμε για να χαρακτηρίσουμε την συχνότερη μόλυνση των φθινοπωρινών και χειμερινών μηνών.
Το κοινό κρυολόγημα
Το κοινό κρυολόγημα είναι μία από τις πιο συχνές μολυσματικές ασθένειες και μία από τις κύριες αιτίες της εργασίας και της σχολικής απουσίας. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι πρόκειται για μια πολύ μεταδοτική ασθένεια. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι:- Υδατά μάτια
- Πονόλαιμος και κεφαλαλγία
- Βήχας
- Ρινική συμφόρηση
- Ελαφρύς
- Μερικές φορές μέτριος πυρετός
Το κρύο προκαλείται από πληθώρα ιών από διαφορετικές οικογένειες (ρινοϊό και κοροναϊό, μεταξύ άλλων), επομένως δεν μπορεί να καταπολεμηθεί με οποιοδήποτε εμβόλιο ικανό να επιτεθεί σε όλα αυτά, αν και μερικά προληπτικά μέτρα μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από αυτά . Είναι μια πολύ μεταδοτική διαταραχή που εξαπλώνεται πολύ εύκολα. Ένα κρύο άτομο εκδιώκει τον ιό με βήχα και φτάρνισμα, έτσι ώστε οποιοσδήποτε άλλος να μπορεί να πάρει τη μόλυνση αναπνέοντας σε ένα περιβάλλον στο οποίο έχει εξαπλωθεί ο ιός. Τα μικρόβια εισέρχονται μέσω της μύτης ή μέσω των μεμβρανών των ματιών, διέρχονται μέσω του βλεννογόνου και περνούν μέσα στο σώμα, ενώ πολλαπλασιάζονται. Αν αγγίξετε μολυσμένα αντικείμενα με τα χέρια σας και στη συνέχεια τα φέρετε στα μάτια ή τη μύτη σας, μπορεί επίσης να διευκολυνθεί η μόλυνση. Είμαστε όλοι επιρρεπείς σε ένα κρύο, αν και είναι παιδιά και οι ηλικιωμένοι που τείνουν να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση. Στην περίπτωση των μικρών παιδιών, η μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισής τους οφείλεται στο γεγονός ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, καθώς συχνά διαρκούν περισσότερο ώρες σε κλειστούς χώρους όπως σχολεία και φυτώρια. Στην περίπτωση των ηλικιωμένων, ο υψηλός κίνδυνος τους οφείλεται στο γεγονός ότι οι άμυνές τους μπορεί να αποδυναμωθούν και να έχουν χαμηλότερη αντίσταση για την αντιμετώπιση λοιμώξεων.
Η γρίπη
Η γρίπη προκαλείται από ιό, τη γρίπη, της οποίας υπάρχουν τρεις τύποι, γνωστοί ως Α, Β και C, οι οποίοι με τη σειρά τους υποδιαιρούνται σε διάφορους υποτύπους. Αν και είναι ένας ιός που μεταλλάσσεται κάθε χρόνο, ανήκει πάντοτε στην ίδια οικογένεια, οπότε η εμφάνιση της γρίπης μπορεί να αποφευχθεί χάρη στις εκστρατείες εμβολιασμού που ξεκίνησαν οι υγειονομικές αρχές και στις οποίες ο εμβολιασμός ομάδες πληθυσμού με υψηλότερο κίνδυνο να υποφέρουν ως παιδιά, ηλικιωμένοι και έγκυοι.Η ασθένεια παρουσιάζει χαρακτηριστικά συμπτώματα. Δεν εμφανίζονται απαραιτήτως όλες μαζί την ίδια στιγμή.
Τα συμπτώματα της γρίπης είναι:
- Ξαφνική εμφάνιση κούρασης, απώλεια όρεξης
- Ψύλλοι
- Διάχυτος πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
- Υψηλός πυρετός
- Ξηρός βήχας
- Ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή
- Πονοκέφαλος
Μάθετε πώς να διαφοροποιήσετε
Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να διαφοροποιούν όταν αντιμετωπίζουν μια γρίπη ή ένα απλό κοινό κρυολόγημα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια και στις δύο μολύνσεις, αν και υπάρχουν διαφορές στη διάρκεια και την έντασή τους. Ωστόσο, πρόκειται για δύο διαφορετικές ασθένειες που δεν εξελίσσονται με τον ίδιο τρόπο και, ως εκ τούτου, πρέπει να εντοπίσουμε για να λάβουμε την κατάλληλη θεραπεία για κάθε περίπτωση. Τα κρύα είναι αβλαβή, αλλά ενοχλητικά και τα συμπτώματά τους συνήθως υποχωρούν από μόνα τους, χάρη στις φυσικές άμυνες του σώματος. Διαρκούν συνήθως μεταξύ τριών και έξι ημερών. Αντίθετα, ο ιός της γρίπης, ακόμα και όταν είναι συνήθως ήπιος, μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρή ασθένεια.Θεραπεία
Το πρώτο είναι να προσδιορίσουμε την μόλυνση που αντιμετωπίζουμε για να την αντιμετωπίσουμε επαρκώς.Στην περίπτωση της γρίπης και ενάντια σε ένα κοινό κρυολόγημα δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αντιβιοτικά για να τα καταπολεμήσουμε: αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο σε ασθένειες βακτηριακής προέλευσης και όχι κατά σε λοιμώξεις που προκαλούνται από ιούς.Το πρώτο μέτρο που πρέπει να τηρήσουμε είναι να ξεκουραστεί κανείς. Επίσης πίνετε πολλά υγρά και διατηρείτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Δεν υπάρχουν σήμερα φάρμακα ικανά να καταπολεμήσουν τη λοίμωξη, αλλά υπάρχουν ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανακουφίσουμε τα συμπτώματα και να ανακάμψουμε το συντομότερο δυνατό.
Μεταξύ αυτών των φαρμάκων βρίσκουμε:
- Ρινικά αποσυμφορητικά
- Αντιισταμινικά για τη μείωση της ρινικής συμφόρησης και του φτάρνισμα
- Κατασταλτικά βήχα και βλεννολυτικά
- Πονόλαιμος
- Ανακούφιση πόνου για την καταπολέμηση της δυσφορίας
Διατίθενται επίσης φάρμακα που συνδυάζουν διάφορα δραστικά συστατικά για την καταπολέμηση διαφορετικών συμπτωμάτων ταυτόχρονα. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα δεν απαιτούν συνταγή για διανομή στα φαρμακεία.
Για να αποφύγετε τη μετάδοση
- Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας και κλειστούς χώρους
- Πλύνετε συχνά τα χέρια σας και μην αγγίζετε τη μύτη ή τα μάτια σας αφού έχετε έρθει σε επαφή με μολυσμένα άτομα ή πιθανά μολυσμένα αντικείμενα
- Διατηρήστε μια επαρκή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά
- Πίνετε πολύ υγρό
- Μην καπνίζετε
- Αποφύγετε το άγχος και την έλλειψη ανάπαυσης
