Οι έμπειροι διαλογιστές φαίνεται να είναι σε θέση να τροποποιήσουν περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την «ονειροπόληση», καθώς και με ψυχιατρικές διαταραχές όπως ο αυτισμός και η σχιζοφρένεια, σύμφωνα με μια μελέτη απεικόνισης του εγκεφάλου που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ηνωμένο. Η ικανότητα του διαλογισμού να βοηθήσει τους ανθρώπους να επικεντρωθούν στη στιγμή έχει συνδεθεί με την αύξηση των επιπέδων ευτυχίας, εξηγεί ο Judson A. Brewer, καθηγητής ψυχιατρικής και κύριος συγγραφέας της μελέτης, που έχει δημοσιευθεί στο «Proceedings της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών (PNAS). "Ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί χρήσιμος σε περιπτώσεις όπως το κάπνισμα, η αντιμετώπιση του καρκίνου, ακόμα και η πρόληψη της ψωρίασης", λέει ο Brewer.
Η ομάδα του Yale πραγματοποίησε λειτουργικούς μαγνητικούς συντονισμούς σε έμπειρους και αρχάριους διαλογιστές ενώ ασκούσαν τρεις διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι έμπειροι διαλογιστές παρουσίασαν μείωση της δραστηριότητας σε περιοχές του εγκεφάλου - που ονομάζεται δίκτυο από προεπιλογή - που εμπλέκονται σε απώλεια προσοχής και σε διαταραχές όπως έλλειψη προσοχής, άγχος, διαταραχή υπερκινητικότητας και ακόμη και τη συσσώρευση β-αμυλοειδών πλακών στη νόσο του Alzheimer.
Η μείωση της δραστηριότητας σε αυτή την περιοχή του εγκεφάλου, η οποία περιλαμβάνει τον οπίσθιο φλοιό του κόλπου και το μεσαίο προμετωπικό, παρατηρήθηκε σε έμπειρους διαλογιστές, ανεξάρτητα από τον τύπο διαλογισμού που ακολούθησαν.
Η ανάλυση έδειξε επίσης ότι όταν το δίκτυο ενεργοποιήθηκε από προεπιλογή, οι περιοχές του εγκεφάλου που συσχετίστηκαν με τον αυτοέλεγχο και τον γνωστικό έλεγχο ενεργοποιήθηκαν επίσης σε έμπειρους διαλογιστές, αλλά όχι σε αρχάριους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι διαλογιστές είναι σε συνεχή επαγρύπνηση, καταστέλλοντας την εμφάνιση του «εγώ» ή περιπλανήσεις του νου. Στις παθολογικές τους μορφές, αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με ασθένειες όπως ο αυτισμός και η σχιζοφρένεια.
Πηγή:
Ετικέτες:
Γλωσσάριο Ευεξία Δίαιτα Και Διατροφή,
Η ομάδα του Yale πραγματοποίησε λειτουργικούς μαγνητικούς συντονισμούς σε έμπειρους και αρχάριους διαλογιστές ενώ ασκούσαν τρεις διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι έμπειροι διαλογιστές παρουσίασαν μείωση της δραστηριότητας σε περιοχές του εγκεφάλου - που ονομάζεται δίκτυο από προεπιλογή - που εμπλέκονται σε απώλεια προσοχής και σε διαταραχές όπως έλλειψη προσοχής, άγχος, διαταραχή υπερκινητικότητας και ακόμη και τη συσσώρευση β-αμυλοειδών πλακών στη νόσο του Alzheimer.
Η μείωση της δραστηριότητας σε αυτή την περιοχή του εγκεφάλου, η οποία περιλαμβάνει τον οπίσθιο φλοιό του κόλπου και το μεσαίο προμετωπικό, παρατηρήθηκε σε έμπειρους διαλογιστές, ανεξάρτητα από τον τύπο διαλογισμού που ακολούθησαν.
Η ανάλυση έδειξε επίσης ότι όταν το δίκτυο ενεργοποιήθηκε από προεπιλογή, οι περιοχές του εγκεφάλου που συσχετίστηκαν με τον αυτοέλεγχο και τον γνωστικό έλεγχο ενεργοποιήθηκαν επίσης σε έμπειρους διαλογιστές, αλλά όχι σε αρχάριους. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι διαλογιστές είναι σε συνεχή επαγρύπνηση, καταστέλλοντας την εμφάνιση του «εγώ» ή περιπλανήσεις του νου. Στις παθολογικές τους μορφές, αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με ασθένειες όπως ο αυτισμός και η σχιζοφρένεια.
Πηγή:
