Είμαι ακραίος εσωστρεφής. Θα μπορούσε να με βοηθήσει μια επίσκεψη σε ψυχολόγο;
Γειά σου! Νομίζω ότι θα μπορούσε να σας βοηθήσει σε κάποιο βαθμό, αλλά αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι αυτό που πραγματικά περιμένετε από αυτήν. Σίγουρα δεν μπορείτε να περιμένετε ούτε μία επίσκεψη να κάνει το κόλπο. Αυτή η προσδοκία είναι εντελώς μη ρεαλιστική. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δώδεκα από αυτά. Επιπλέον, θα είναι σημαντικό να καθοριστούν με σαφήνεια και ακρίβεια οι στόχοι μιας τέτοιας εργασίας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε εντελώς την προσωπικότητά σας, αλλά να την τροποποιήσετε λίγο. Πρέπει να το γνωρίζετε αυτό.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
