Έχω 128 ζάχαρη. Παρακαλώ συνταγογραφήστε μια δίαιτα που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα - δείγμα μενού για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Ξέρω ότι πρέπει να τρώω 5 φορές την ημέρα σε μικρές ποσότητες.
Η συμβουλή μου είναι να πάω στην κλινική και να κάνετε μια καμπύλη φόρτωσης γλυκόζης για να μάθετε τι είδους διαταραχές υδατανθράκων έχετε. Πρέπει να περιορίσετε τους απλούς υδατάνθρακες και τα ζωικά λίπη στη διατροφή σας. Γνωρίζετε πολύ καλά τις γενικές αρχές, εφαρμόστε τις με συνέπεια και το αποτέλεσμα θα είναι σίγουρο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
