Πώς μπορεί να καθαριστεί το παχύ έντερο στο σπίτι;
Δεν προτείνω θεραπείες που ονομάζονται καθαρισμός παχέος εντέρου - δεν είναι μια διαδικασία που συνιστά η επιστήμη βάσει επιστημονικών γεγονότων, αλλά προσφέρεται από διάφορα "κέντρα ομορφιάς". Συχνά κλύσματα ή άλλες μέθοδοι πλύσης του παχέος εντέρου ερεθίζουν τον βλεννογόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί επικίνδυνη βλάβη. Επαναλαμβανόμενα κλύσματα μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνη απώλεια καλίου στο σώμα, με κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών. Τα έντερα, τα οποία ερεθίζονται συνεχώς από το αφύσικο ερέθισμα των επαναλαμβανόμενων κλύσεων, γίνονται τεμπέληδες και δημιουργούν ένα είδος φαύλου κύκλου - οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τις επόμενες θεραπείες για να διεγείρουν τα έντερα. Εάν θέλετε το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί σωστά, η πιο κατάλληλη και πάντα αποτελεσματική μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε μια σωστή διατροφή. Η βάση αυτής της διατροφής είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά, το σκοτεινό ψωμί, η αποφυγή όλων των βιομηχανικών μεταποιημένων προϊόντων, ιδίως των λιπών και των γλυκών, και η σωστή ενυδάτωση του σώματος (2,0 έως 2,5 λίτρα υγρού την ημέρα).Η κίνηση στον καθαρό αέρα είναι επίσης σημαντική.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Krystyna KnyplΠαθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".
