Είμαι υποστηρικτής του πράσινου τσαγιού για αρκετά χρόνια, αλλά πρόσφατα άκουσα ότι ξεπλένει το κάλιο από το σώμα. Είναι αλήθεια? Μπορείτε να αντικαταστήσετε εντελώς το κανονικό τσάι με το πράσινο τσάι; Μπορεί να πίνει πολύ πράσινο τσάι πολύ συχνά;
Μια παλιά παροιμία λέει ότι το πάρα πολύ είναι ανθυγιεινό, αλλά δεν μπορείτε να το παρακάνετε.Εάν σας αρέσει το πράσινο τσάι, το να πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα δεν μπορεί να σας βλάψει. Εάν η διατροφή σας είναι σωστή, δεν θα πρέπει να επηρεάζει ούτε τα επίπεδα καλίου. Ένας από τους τρόπους για να συμπληρώσετε τυχόν ελλείψεις αυτού του στοιχείου είναι να εισαγάγετε μόνιμα το χυμό ντομάτας στη διατροφή σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Małgorzata KrukowskaΚέντρο εκπαίδευσης για την απώλεια βάρους και τη διατροφή "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Θυμηθείτε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη σε γιατρό."
.jpg)
