Διατρέχετε κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου; Τσέκαρέ το!

Τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού μπορεί να είναι πολύ σοβαρά, επομένως είναι καλύτερα να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο παρά να το αντιμετωπίσετε. Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που σας κάνουν πιο πιθανό να έχετε εγκεφαλικό. Ελέγξτε εάν διατρέχετε κίνδυνο.

Μετά από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, το εγκεφαλικό είναι η τρίτη πιο κοινή αιτία θανάτου. Κάθε χρόνο, το εγκεφαλικό επεισόδιο επηρεάζει έως και 80.000 πόλους, όλων των ηλικιών. Από αυτά, περισσότερο από το ένα τρίτο πεθαίνουν μέσα σε ένα μήνα. Γιατί το εγκεφαλικό είναι τόσο επικίνδυνο;

Πίνακας περιεχομένων

1. Εγκεφαλικό - τι είναι αυτό;
2. Εγκεφαλικό επεισόδιο - παράγοντες κινδύνου
3. Παράγοντες κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου - τι μπορείτε να αλλάξετε;

Εγκεφαλικό - τι είναι αυτό;

Μπορούμε να μιλήσουμε για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο όταν ξαφνικά το αίμα σταματά να ρέει στον εγκέφαλό μας.Θα μπορούσε να προκληθεί από θρόμβο αίματος ή αθηροσκληρωτική πλάκα που φράζει τις αρτηρίες που τροφοδοτούν αίμα στον εγκέφαλο - αυτό ονομάζουμε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ένας άλλος τύπος είναι ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο που προκαλείται από ρήξη ενός αιμοφόρου αγγείου που τροφοδοτεί αίμα στον εγκέφαλο. Προκαλεί εγκεφαλική αιμορραγία. Αυτός ο τύπος εγκεφαλικού είναι πολύ λιγότερο συχνός, αλλά είναι πιο επικίνδυνος.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο εξελίσσεται πολύ γρήγορα (ως αποτέλεσμα της ισχαιμίας, καθώς 1,8 εκατομμύρια νευρώνες πεθαίνουν κάθε λεπτό!), Και οι συνέπειές του μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένουν μόνιμα ανάπηρα, ενώ άλλοι αγωνίζονται με διάφορους τύπους γνωστικών ή συναισθηματικών διαταραχών για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Η ζωή ενός ατόμου εξαρτάται από το πόσο γρήγορα λαμβάνουν εξειδικευμένη βοήθεια. Γι 'αυτό είναι καλύτερα να μην βασίζεστε στη μοίρα και να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο πριν εμφανιστεί.

Εγκεφαλικό επεισόδιο - παράγοντες κινδύνου

Σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορούμε να μιλήσουμε για διάφορους παράγοντες που είναι εξαιρετικά ευνοϊκοί για αυτό. Χάρη σε αυτούς, μπορείτε να προβλέψετε εάν διατρέχετε κίνδυνο. Εδώ είναι:

1. Γήρας - αν και μπορεί να εμφανιστεί εγκεφαλικό σε οποιαδήποτε ηλικία, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά μετά την ηλικία των 55 ετών.

2. Φύλο - Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι 19% πιο συχνό στους άνδρες από ότι στις γυναίκες.

3. Φυλή - Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που είναι μαύρα είναι πιο πιθανό (περίπου 2,5%) να έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο από τα άτομα που είναι λευκά.

4. Γενετική - η παρουσία χρόνιων ασθενειών στην άμεση οικογένεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης τους στις επόμενες γενιές.

5. Υπέρταση - αυτός είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου που μπορούμε να ελέγξουμε. Ένα εγκεφαλικό μπορεί να εμφανιστεί ήδη σε άτομα με συστολική υπέρταση 140 mm Hg.

6. Αθηροσκλήρωση - εκτός από την υψηλή αρτηριακή πίεση, παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Η συσσώρευση αθηροσκληρωτικής πλάκας στα αγγεία έχει ως αποτέλεσμα τη στένωση ή την πλήρη απόφραξη της ροής του αίματος. Εκτιμάται ότι η στένωση του αυλού της εσωτερικής καρωτιδικής αρτηρίας είναι η αιτία του 20% των ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων.

7. Διαβήτης τύπου 2 - έχει αποδειχθεί ότι στους διαβητικούς ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι τρεις φορές υψηλότερος στον υπόλοιπο πληθυσμό.

8. Καρδιακές παθήσεις - ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι η κολπική μαρμαρυγή, διάφοροι τύποι καρδιακών ελαττωμάτων, στεφανιαία νόσος και έμφραγμα του μυοκαρδίου - έχει αποδειχθεί ότι μερικές ημέρες ή και εβδομάδες μετά από καρδιακή προσβολή ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου είναι πολύ υψηλότερος.

9. Αυξημένο επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα (LDL) - όταν υπάρχει πάρα πολύ από αυτό, συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών με τη μορφή του λεγόμενου εναποθέσεις, δηλ. αθηροσκληρωτική πλάκα.

10. Κάπνισμα - η νικοτίνη έχει σημαντικό αντίκτυπο στην πρόκληση εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς επιδεινώνει την αθηροσκλήρωση και βλάπτει ανεπανόρθωτα τα ενδοθηλιακά αγγεία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι καπνιστές είναι 1,5 φορές πιο πιθανό να έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο από εκείνους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

11. Υπερβολικό βάρος και έλλειψη άσκησης - το καθήκον των ερευνητών είναι ότι οι σωματικά ενεργοί άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από υπέρταση, διαβήτη, αθηροσκλήρωση και έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, και συνεπώς επίσης λιγότερο πιθανό να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο.

12. Η κατάχρηση αλκοόλ - όπως γνωρίζετε, μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία μας, αλλά πολύ υψηλές δόσεις - το αντίθετο. Τα άτομα που πίνουν τακτικά αλκοόλ έχουν σχεδόν 1,8 φορές κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Παράγοντες κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου - τι μπορείτε να αλλάξετε;

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι παραπάνω παράγοντες χωρίζονται σε αυτούς που δεν έχουμε καμία επιρροή (σημεία 1-4) και παράγοντες που εξαρτώνται από εμάς (5-12). Τα καλά νέα είναι ότι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αποφευχθεί εάν κάνετε κάποιες τροποποιήσεις στη ζωή σας.

1. Θα αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες - θα εισαγάγουμε περισσότερα λαχανικά και φρούτα υπέρ του κρέατος, ειδικά του κόκκινου, θα περιορίσουμε το αλάτι και τα μεταποιημένα τρόφιμα.

2. Θα κινούμαστε τακτικά - η συνιστώμενη ποσότητα σωματικής άσκησης είναι 30 λεπτά κάθε μέρα.

3. Θα σταματήσουμε το κάπνισμα και δεν θα κάνουμε κατάχρηση αλκοόλ.

4. Εάν έχουμε ήδη χρόνιες ασθένειες, όπως αθηροσκλήρωση, διαβήτης ή υπέρταση - πρέπει να είμαστε υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση και να λαμβάνουμε τακτικά φάρμακα.

Η τήρηση αυτών των συστάσεων μπορεί να μειώσει σημαντικά ή να μετριάσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Διαβάστε επίσης:

• Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: αρχές ιατρικής περίθαλψης
• Διατροφή μετά από εγκεφαλικό. Πώς να ταΐσετε ένα άρρωστο άτομο;

Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας του εγκεφαλικού

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.