Διάρροια - αιτίες, πρόληψη, θεραπεία

Η διάρροια είναι η αμυντική αντίδραση του οργανισμού σε επίθεση από τοξικές ουσίες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προστατευτείτε από τη βίαιη πορεία και τις δυσάρεστες συνέπειές του. Μην το αγνοείτε, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και απώλεια ορυκτών, κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στην περίπτωση, για παράδειγμα, μικρών παιδιών.

Η διάρροια εμφανίζεται όταν το ερεθισμένο έντερο αρχίζει να συστέλλεται πιο γρήγορα και έτσι επιταχύνει τη διέλευση των τροφίμων.

Στη συνέχεια, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τη σωστή ποσότητα νερού από τα τρόφιμα - ένα μεγάλο μέρος του παραμένει στο φαγητό και το πρόβλημα είναι έτοιμο.

Το πρώτο σύμπτωμα της πεπτικής δυσλειτουργίας είναι ένας αυξημένος αριθμός χαλαρών ή ακόμη και υγρών κοπράνων. Η διάρροια είναι τόσο συχνή σε παιδιά και ενήλικες όσο είναι, αλλά σε μικρά παιδιά μπορεί να είναι πιο σοβαρή.

Καλύτερα να μην πάρετε ελαφρά τη διάρροια

Οι κύριες αιτίες της διάρροιας είναι οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα, η τροφική δηλητηρίαση, το άγχος, η κατάχρηση αλκοόλ και οι ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων, ειδικά τα αντιβιοτικά.

Η διάρροια μπορεί να προκληθεί από πόσιμο νερό που περιέχει ελάσματα, αμοιβάδες ή άλλα παράσιτα. Αλλά μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών ιατρικών παθήσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και ο καρκίνος.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια περνά γρήγορα χωρίς να αφήνει ίχνη στο σώμα. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, καθώς μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η αφυδάτωση του σώματος και η απώλεια ορυκτών που είναι σημαντικά για τη διατήρηση ζωτικών λειτουργιών. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο να ξεπλένετε νάτριο και κάλιο από το σώμα. Η ανεπάρκεια τους μπορεί να οδηγήσει σε οξέωση.

Η αφυδάτωση, από την άλλη πλευρά, μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, αδυναμία και μερικές φορές ακόμη και σοκ.
Όταν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από μια ημέρα σε ένα παιδί και περισσότερο από 2 ημέρες σε έναν ενήλικα, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές των ηλεκτρολυτών.

Και αυτή είναι ήδη μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, ειδικά στην περίπτωση των παιδιών και των ηλικιωμένων. Απαιτείται επίσης διαβούλευση με γιατρό όταν η διάρροια συνοδεύεται από σοβαρό πόνο στο στομάχι, έμετο, πυρετό, εμφάνιση αιματηρής βλέννας ή παρασίτων στα κόπρανα.

Η παρατεταμένη ασθένεια, ακόμη και αν είναι μικρής έντασης, απαιτεί έρευνα για να εξηγήσει την αιτία της.

Θεραπεία της διάρροιας

Με διάρροια, την οποία οι γιατροί αποκαλούν απλές, δηλαδή όταν η ασθένεια περιορίζεται στο να περνά συχνά χαλαρά κόπρανα, συνήθως αρκεί να πίνετε άφθονο νερό τακτικά. Αξίζει επίσης να προσέξετε την εντερική προστασία για να αποκαταστήσετε τη χαλασμένη δομή των τοιχωμάτων τους - ο διοσμεκτίτης θα βοηθήσει σε αυτό, το οποίο ενισχύει τον εντερικό βλεννογόνο. Εάν θέλουμε να αποκαταστήσουμε τη σωστή σύνθεση της μικροχλωρίδας, μπορούμε να πάρουμε προβιοτικά.

Τα περισσότερα διάρροια υποχωρούν αυτόματα εντός 1-2 ημερών. Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να χαλαρώσετε τα έντερα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να συστήσετε νηστεία. Άλλοι (και επικρατεί αυτή η άποψη) υποστηρίζουν ότι παρά την έλλειψη όρεξης, πρέπει να φάτε.

Στην ιδανική περίπτωση, πράγματα που απορροφούν γρήγορα νερό από τα έντερα, όπως μαγειρεμένο ρύζι και σούπα καρότου. Μια διατροφή μπανάνας, βρασμένα μήλα και παξιμάδια ή ένα παλιό ψωμί φέρνει επίσης καλά αποτελέσματα.

Ωστόσο, πρέπει σίγουρα να περιορίσετε τη ζάχαρη, να τρώτε συχνά, 5-6 φορές την ημέρα, αλλά σε μικρές μερίδες. Τα βότανα, όπως το τσάι cistus, είναι επίσης μια καλή θεραπεία για τη διάρροια, αλλά μπορούν να υποστηρίξουν μόνο τη βασική θεραπεία.

Ορισμένοι σώζονται από τη λήψη φαρμάκων που σταματούν τις εντερικές συστολές και έτσι σταματούν τη διάρροια. Αλλά η επιλογή θεραπείας ή αντιδιαρροϊκού φαρμάκου πρέπει να εξαρτάται από την αιτία των συμπτωμάτων.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τη διάρροια;

Αν και αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, ορισμένοι τύποι διάρροιας μπορούν να προληφθούν χωρίς να απαιτηθούν ιδιαίτερες προσπάθειες. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει:

• αποφύγετε τα τρόφιμα που το σώμα δεν ανέχεται. Όταν σε χώρες με ζεστά κλίματα, πίνετε μόνο βραστό ή εμφιαλωμένο νερό και κονσερβοποιημένα ποτά. Μην προσθέτετε πάγο στα ποτά σας και φροντίστε να ξεφλουδίσετε το δέρμα μετά το πλύσιμο
• καλύτερα να εγκαταλείψετε σνακ ή πιάτα που στέκονται έξω χωρίς κατάλληλη προστασία - ειδικά όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι υψηλή
• μετά από κάθε αντιβιοτική θεραπεία, λάβετε μέτρα για τον εμπλουτισμό της εντερικής χλωρίδας και την αποκατάσταση της ισορροπίας της. Το λεγομενο Τα καλά βακτήρια βοηθούν στην καταπολέμηση των τοξικών μικροβίων στο έντερο. Πάρτε αυτό το φάρμακο με νερό και όχι με χυμό φρούτων Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα οξέα που περιέχονται σε ορισμένους χυμούς (κυρίως εσπεριδοειδή) καταστρέφουν τα βακτήρια που χρειάζεται ο οργανισμός.

Αιχμηρές συσπάσεις

Εάν η διάρροια συνοδεύεται από κράμπες του εντέρου, μπορεί να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τη μείωση των κινήσεων του εντέρου. Οι γιατροί συνταγογραφούν αντιβιοτικά μόνο όταν, μετά από εξέταση κοπράνων, αποδεικνύεται ότι η διάρροια προκλήθηκε από βακτηριακή λοίμωξη.

Διάρροια σε μικρά παιδιά

Μπορεί να οδηγήσει σε απειλητική για τη ζωή αφυδάτωση σε λίγες μόνο ώρες. Για να αποφευχθεί αυτό:

• εάν θηλάζετε το μωρό σας, μην το εγκαταλείπετε. Εάν το παιδί τρέφεται με μια φόρμουλα, ο τρόπος προετοιμασίας του πρέπει να αλλάξει - ρωτήστε το γιατρό ποιες αναλογίες να αραιωθούν με νερό εντός των επόμενων 24 και μετά 48 ωρών. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, μπορείτε να δώσετε ένα μείγμα από γάλα σόγιας.
• Σε βρέφη και μικρά παιδιά δεν χορηγείται σόδα, χυμοί φρούτων ή αθλητικά υγρά ενυδάτωσης. Ζητήστε από το γιατρό σας συνταγή για υγρό επανυδάτωσης ειδικά για νήπια.
• Για την ασφάλεια του παιδιού σας, συμβουλευτείτε παιδίατρο ή φαρμακοποιό πριν του χορηγήσετε το αντιδιαρροϊκό φάρμακο
• παιδιά άνω των 2 ετών μπορούν να αλλάξουν τη διατροφή τους - δώστε περισσότερες μπανάνες, χυμό μήλου και κρουτόν για να αυξήσετε το βάρος των κοπράνων. Το γιαούρτι με καλλιέργειες ζωντανών βακτηρίων φέρνει επίσης βελτίωση.
• εάν, εκτός από τη διάρροια, το παιδί κάνει επίσης εμετό, μην του δώσετε στερεά τρόφιμα, περιορίστε τον εαυτό σας σε σούπες.
• σε περίπτωση σημείων αφυδάτωσης (παχύ σάλιο, χωρίς δάκρυα, σκούρα κίτρινα ούρα), καλέστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

μηνιαία "Zdrowie"