Είστε 40 χρονών, πλησιάζοντας στα πενήντα. συνάδελφοι αντιμετωπίζουν στεφάνι, έλκη στομάχου, υπέρταση. Πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή σας χωρίς να διακινδυνεύσετε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή; Τι προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνει κάθε 40χρονος άνδρας;
Θα πρέπει να φοβάστε περισσότερο την αρτηριοσκλήρωση, γιατί πιθανότατα τρώτε άσχημα, καπνίζετε, δεν παίζετε σπορ και ίσως έχετε τα γονίδια που την προκαλούν. Ο δεύτερος πιο επικίνδυνος κίνδυνος είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου II (ο λεγόμενος διαβήτης ώριμης ηλικίας). Και τέλος, μια δυσλειτουργία υπερτροφίας του θυρεοειδούς και του προστάτη. Είναι καλύτερο να τα εξουδετερώσετε παρά να ξεκινήσετε τη θεραπεία όταν αναπτύσσεται η ασθένεια. Αλλά ποιος είδε έναν πραγματικό άνδρα να σπαταλά χρόνο και χρήμα στην έρευνα; Δεν είναι στη φύση σου, έτσι; Είναι κρίμα. Ίσως επειδή δεν είναι στη φύση τους να φροντίζουν την υγεία τους, οι άνδρες ζουν πιο κοντά από τις γυναίκες και είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρές ασθένειες.
Εν τω μεταξύ, αρκεί μια επίσκεψη σε ένα καλό εργαστήριο, όπου μπορείτε να κάνετε απλές και φθηνές δοκιμές που δείχνουν όχι μόνο όλες τις ανωμαλίες στη λειτουργία του σώματος, αλλά και την τάση εμφάνισής τους.
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: μορφολογία
Γίνεται για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει αναιμία ή αναιμία (2% των ανδρών πάσχουν από αυτήν). Η αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων (WBCs) αποτελεί ένδειξη φλεγμονής ή λοίμωξης, λευχαιμίας ή σοβαρού στρες. Η μείωση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων σας μπορεί να είναι ένδειξη ανεπαρκούς κολλαγόνου μυελού των οστών, του ήπατος, του σπλήνα ή της στεφανιαίας νόσου. Το πρότυπο WBC είναι 4500-10000 σε ένα χιλιοστόλιτρο αίματος.
Ο φυσιολογικός αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBCs) είναι 4,7-6,1 εκατομμύρια ανά hl (μικρολίτρο). Η αύξηση του αριθμού τους μπορεί να υποδηλώνει πνευμονική ίνωση, υποξία ή αφυδάτωση. Η μείωση υποδηλώνει αναιμία, νεφρική νόσο, λευχαιμία ή υποσιτισμό.
Το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης που είναι αυξημένο στο ανώτερο όριο του φυσιολογικού (12,5-18,0 g / dl) μπορεί να υποδηλώνει κακή οξυγόνωση του αίματος και, επομένως, την έναρξη χρόνιας αποφρακτικής πνευμονικής νόσου. Σημαίνει επίσης το λεγόμενο αιματοκρίτης (αναλογία του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων προς άλλα συστατικά του αίματος. ο κανόνας είναι 40-54%). Ένα υψηλό επίπεδο δείχνει υψηλή πυκνότητα αίματος, η οποία εμποδίζει την κυκλοφορία και προκαλεί θρόμβους αίματος.
Προληπτικές εξετάσεις ενός 40χρονου: ESR (δοκιμή Biernacki)
Υποδεικνύει μια φλεγμονώδη διαδικασία. Το ESR θεωρείται ένας από τους γενικούς δείκτες όγκων. Ο κανόνας για τους άνδρες είναι 8-15 / h (τα ερυθρά αιμοσφαίρια πέφτουν μετά από μία ώρα).
Προληπτικές εξετάσεις ενός σαράντα ετών: επίπεδο γλυκόζης, δηλ. Σάκχαρο στο αίμα
Βοηθά στον προσδιορισμό του κινδύνου διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (που ονομάζεται υπεργλυκαιμία) είναι πάντα ένα σημάδι διαβήτη. Μια ανεπάρκεια (που ονομάζεται υπογλυκαιμία) μπορεί να σχετίζεται ή όχι με τον διαβήτη. Εμφανίζεται επίσης σε άτομα που δεν έχουν φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι πολύ κουρασμένα. Μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ηπατικής νόσου, δηλητηρίασης, υπερβολικού φλοιού των επινεφριδίων ή υπολειτουργικού θυρεοειδούς αδένα. Το πρότυπο για την παρουσία γλυκόζης στον ορό του αίματος είναι 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: προφίλ λιπιδίων
Μετράται για να προσδιοριστεί το επίπεδο χοληστερόλης σας. Σχεδόν 80 τοις εκατό. οι άνδρες έχουν αυξημένο επίπεδο και ο κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις αυξάνεται κατά 9%. για κάθε 10 mg / dL χοληστερόλης. Σημειώνοντας το λεγόμενο κακή χοληστερόλη LDL (κανόνας 2,2-4,0 mmol / l, το όριο είναι 135 mg / dl), μπορείτε να εντοπίσετε τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου και εμφράγματος του μυοκαρδίου. Η καλή χοληστερόλη HDL (όσο περισσότερο το καλύτερο) χρειάζεται ο οργανισμός για την παραγωγή βιταμίνης D, χολικού οξέος και ορμονών φύλου. Οι άνδρες με χαμηλά επίπεδα HDL είναι επιρρεπείς σε ισχαιμική καρδιακή νόσο.
Μετρείται επίσης το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Εάν υπερβούν τα καθιερωμένα πρότυπα (η λεγόμενη υπερτριγλυκεριναιμία), μπορεί να υποδηλώνουν τον κίνδυνο οξείας παγκρεατίτιδας, που συμβαίνει σε άνδρες που τους αρέσουν τα λιπαρά τρόφιμα που πασπαλίζονται με ισχυρό αλκοόλ.
Πολύ χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων παρατηρούνται σε άτομα που υποσιτίζονται, πάσχουν από σύνδρομο δυσαπορρόφησης ή έχουν υποστεί βλάβη στα έντερα.
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: επίπεδα ουρικού οξέος
Επίσης σχετίζεται με τη διατροφή. Η περίσσεια του εναποτίθεται στον ορό του αίματος λόγω μιας έμφυτης προδιάθεσης, αλλά ευνοείται από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος. Αυτό ονομάζεται υπερουριχαιμία. Εάν παραμελήσετε τη θεραπεία σας και δεν αλλάξετε τη διατροφή σας, ένα λεγόμενο αρθρίτιδα. Συνίσταται στην εναπόθεση κρυστάλλων αυτού του οξέος στις αρθρώσεις. Συχνά συγχέεται με τους ρευματισμούς, επειδή πονάνε όλες οι αρθρώσεις και τα οστά. Αξίζει να περιοριστεί η κατανάλωση κρέατος. Όξινοι κρύσταλλοι θα ξεπλυθούν από το σώμα με την πάροδο του χρόνου. Το αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο πλάσμα του αίματος (κανόνας 3,5-7 mg / l) μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση καρκίνου, νεφρικής ανεπάρκειας, ψωρίασης και ορισμένων ηπατικών ασθενειών.
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: επίπεδο μαγνησίου
Εξετάζεται επειδή η ανεπάρκεια είναι πολύ συχνή και εκδηλώνεται με ασθένειες που μοιάζουν με καρδιακούς πόνους, γενική βλάβη, οξεία κεφαλαλγία, συνεχή κόπωση. Ο κανόνας του μαγνησίου στον ορό του αίματος είναι 1,95-2,95 mg /%. Η καλύτερη πηγή αυτού του στοιχείου είναι το φαγόπυρο. Μπορείτε επίσης να πάρετε έτοιμα παρασκευάσματα. Το επίπεδο μαγνησίου υποχωρεί αρκετά γρήγορα και τα συμπτώματα εξαφανίζονται.
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: αντιγόνο προστάτη (PSA)
Κάθε άνδρας πρέπει να κάνει μια τέτοια εξέταση, ακόμα κι αν δεν αισθάνεται την παραμικρή ενόχληση. Εκτός από την εργαστηριακή εξέταση, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον ουρολόγο για να εξετάσετε τον προστάτη αδένα ανά ορθό (μέσω του πρωκτού).Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος ανίχνευσης καρκίνου του παχέος εντέρου. Τα πρότυπα PSA αλλάζουν με την ηλικία, αλλά γενικά το αποτέλεσμα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 ng / ml. Για τους άνδρες ηλικίας μεταξύ 40 και 49 ετών, 2,5 ng / ml είναι ο κανόνας.
Προληπτικές εξετάσεις 40 ετών: επίπεδα ορμόνης διέγερσης θυρεοειδούς (TSH)
Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το έργο του θυρεοειδούς αδένα. Αυξημένη συγκέντρωση σημαίνει υπερθυρεοειδισμός και μειωμένη συγκέντρωση σημαίνει υποθυρεοειδισμό.
Διαλογή ενός 40χρονου: γενική ούρηση
Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την εργασία του ουροποιητικού συστήματος. Οι ουσίες στα ούρα μας λένε τι συμβαίνει με το σώμα μας. Ακόμη και η μυρωδιά των ούρων μπορεί να υποδηλώνει ασθένεια. Γλυκό, φρουτώδες δείχνει διαβήτη. Εάν τα ούρα σας βρωμάσουν, μπορεί να έχετε μολυνθεί με βακτήριοΕ. Coli. Η αντίδραση πρέπει να είναι όξινη. αλκαλικό δείχνει την τάση να σχηματίζουν πέτρες. Οι πέτρες στα νεφρά είναι συχνές στους άνδρες στα σαράντα τους. Τα συστατικά των ιζημάτων βοηθούν στον προσδιορισμό του τι προκαλεί το σχηματισμό λίθων. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι ένδειξη φλεγμονής. Με το λεγόμενο Στην καλλιέργεια των ούρων διαβάζεται η παρουσία βακτηρίων, ζυμομυκήτων ή παρασίτων, τα οποία υποδηλώνουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.
Προληπτικές εξετάσεις σαράντα ετών: περιττώματα
Μετά από πενήντα, θα πρέπει να ελέγξετε τα κόπρανα για αίμα, το οποίο μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα του καρκίνου του παχέος εντέρου.
μηνιαία "Zdrowie"
