Εφαρμογή για την καταπολέμηση των εθισμών

Ψυχολόγοι από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας της Πολωνικής Ακαδημίας Επιστημών έχουν αναπτύξει μια εφαρμογή που στοχεύει στην υποστήριξη των χρηστών στη διακοπή του εθισμού και βοηθά τους επιστήμονες να κατανοήσουν καλύτερα τις αιτίες των υποτροπών στον εθισμό.

Ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι μια δωρεάν εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα Android που επιτρέπει στον χρήστη να παρακολουθεί την εθιστική του συμπεριφορά. Χρησιμοποιείται για τη μελέτη του εθισμού σε ουσίες όπως το αλκοόλ, τα τσιγάρα, τα ναρκωτικά και τα ενισχυτικά, καθώς και εθιστικές συμπεριφορές όπως η ανεξέλεγκτη υπερκατανάλωση τροφής, τα παιχνίδια στον υπολογιστή, η πορνογραφία, το καταναγκαστικό σεξ και τα τυχερά παιχνίδια. Η εφαρμογή αναπτύχθηκε από τον dr hab. Mateusz Gola και Maciej Skorko, MA ως μέρος της Εθνικής Έρευνας για τους Εθισμούς.

Πώς λειτουργεί η εφαρμογή Nałogometr

Η εφαρμογή υποβάλλει ερωτήσεις στον χρήστη πολλές φορές την ημέρα. - Χρειάζεται συνήθως λιγότερο από ένα λεπτό για να απαντηθεί. Αυτό παρακινεί τον χρήστη να σκεφτεί σε μια δεδομένη στιγμή για το τι συμβαίνει σε αυτόν, το επίπεδο άγχους, τη διάθεσή του και πώς σχετίζεται με την επιθυμία χρήσης διεγερτικών ή εθιστικής συμπεριφοράς - εξηγεί ο Δρ Γκόλα. Οι χρήστες ρωτούνται επίσης τι τους βοηθά στην καταπολέμηση της λαχτάρας. Μετά τη χρήση της εφαρμογής για 30 ημέρες, ο χρήστης λαμβάνει αυτόματα μια μεμονωμένη αναφορά. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό λένε, μεταξύ άλλων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο εθισμός προχώρησε σε μια δεδομένη περίοδο ή ποια είναι ακριβώς η εσωτερική αναγκαστική ανάγκη του ατόμου να εθιστεί.

Η ανώνυμη έρευνα θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της θεραπείας

Ο μετρητής εθισμού όχι μόνο βοηθά τους χρήστες να ελέγχουν την εθιστική τους συμπεριφορά. Τα δεδομένα, που συλλέγονται ανώνυμα μέσω της εφαρμογής, προορίζονται να βοηθήσουν τους επιστήμονες να διερευνήσουν τους μηχανισμούς του εθισμού στα ναρκωτικά και να κατανοήσουν τους παράγοντες που συμβάλλουν στην υποτροπή, και έτσι να αναπτύξουν νέες μορφές θεραπείας. Σύμφωνα με τον Δρ. Το πρόβλημα είναι, μεταξύ άλλων, το γεγονός ότι ο εθισμός αντιμετωπίζεται συχνά ως ένα μόνο πρόβλημα. Στην ομαδική θεραπεία, σε όλους τους συμμετέχοντες προσφέρεται η ίδια προσέγγιση στη θεραπεία. Αλλά ίσως διαφορετικοί παράγοντες οδηγούν σε παρόμοιο αποτέλεσμα - τα συμπτώματα του εθισμού. Εάν διακρίνονται σωστά πολλές ομάδες ατόμων με εθισμούς, θα είναι δυνατό να τους προσφέρουν ξεχωριστές, πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας, ελπίζει ο επιστήμονας. - Σε ένα άτομο, ο αλκοολισμός μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κακής αντιμετώπισης του στρες. Ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει πρόβλημα με τη διάθεσή του, για παράδειγμα. Για κάποιον άλλο - το πρόβλημα του ελέγχου των παρορμήσεων να κάνει κάτι ευχάριστο αμέσως. Χάρη στα δεδομένα που ελήφθησαν από την εφαρμογή Nałogometr, θέλουμε να συλλάβουμε τέτοιες εξαρτήσεις - είπε ο ερευνητής.