Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι, υπνηλία και θέλετε να περάσετε το χρόνο σας στον καναπέ τυλιγμένο σε κουβέρτα; Ίσως επειδή περνάτε τις νύχτες σας και εργάζεστε πάρα πολύ. Αλλά ίσως η αιτία της καταστροφικής σας ευεξίας είναι η αναιμία. Μάθετε για τις πιο κοινές αιτίες της αναιμίας.
Η αναιμία ονομάζεται αναιμία και αυτός ο όρος περιγράφει καλύτερα την ουσία της: πολύ λίγη αιμοσφαιρίνη, ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθροκύτταρα) και χαμηλή τιμή των λεγόμενων δείκτης αιματοκρίτη αίματος. Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτό;
Η πιο κοινή αιτία της αναιμίας - όχι αρκετός σίδηρος
Αυτό το στοιχείο μπορεί να λείπει όταν απορροφάται ακατάλληλα (π.χ. μετά από εκτομή του στομάχου ή μέρους των εντέρων, στην περίπτωση διαφραγματικής κήλης), σε περιόδους αυξημένης ζήτησης (π.χ. εγκυμοσύνη και τοκετός, ταχεία ανάπτυξη). Συμβαίνει επίσης ότι πολύ λίγος σίδηρος φτάνει στο σώμα (δίαιτα χαμηλή σε σίδηρο, έλλειψη όρεξης). Η έλλειψη σιδήρου εμφανίζεται επίσης όταν χάνεται πολύ αίμα (ινομυώματα της μήτρας, βαριά εμμηνόρροια, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, οισοφάγοι κιρσοί, καρκίνος του γαστρεντερικού, μύτη, πνευμονική και νεφρική αιμορραγία).
$config[ads_text1] not found
Εάν δεν έχουμε σίδηρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζουν προβλήματα υγείας. Διαμαρτύρονται - ειδικά οι ηλικιωμένοι - αίσθημα παλμών της καρδιάς, εύκολη κόπωση, δύσπνοια, μετά την άσκηση και ακόμη και ξεκούραση καρδιακών πόνων. Μπορεί να υποφέρουμε από πονοκεφάλους, εμβοές, κηλίδες μπροστά στα μάτια μας, ναυτία, έλλειψη όρεξης, διάρροια, κάψιμο στον οισοφάγο και δυσκολία στην κατάποση. Η ομαλότητα της γλώσσας είναι ορατή, το δέρμα είναι χλωμό, οι γωνίες του στόματος είναι ραγισμένες και τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα.
Διαβάστε επίσης: Θα σας προστατεύσει η διατροφή από την αναιμία; Αναιμία στα βρέφη - επιδράσεις και συμπτώματα αναιμίας στα νεογνάΟ σίδηρος απορροφάται ελάχιστα από το γαστρεντερικό σωλήνα, επομένως η διατροφή των περισσότερων ανθρώπων δεν καλύπτει πλήρως τις απαιτήσεις για αυτό το στοιχείο. Η μέση επιπλέον απώλεια σιδήρου που σχετίζεται με την εμμηνόρροια είναι 0,5 mg / ημέρα, με εγκυμοσύνη 0,5-0,8 mg / ημέρα και με θηλασμό - 0,4 mg / ημέρα. Επομένως, η αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου είναι συχνότερη στις γυναίκες (σε άνδρες σχεδόν αποκλειστικά σε περιπτώσεις απόκρυφης αιμορραγίας, που συνήθως προκαλούνται από έλκη και γαστρεντερικές διαβρώσεις).
$config[ads_text2] not foundΗ φυσιολογική συγκέντρωση σιδήρου στον ορό είναι 80-130 μg% και η ημερήσια απαίτηση είναι 12 mg.
Η φυσιολογική συγκέντρωση σιδήρου στον ορό είναι 80-130 μg% και η ημερήσια απαίτηση είναι 12 mg (15 mg κατά την εγκυμοσύνη, 18 mg κατά τη διάρκεια του θηλασμού, 10 mg σε άτομα άνω των 65 ετών). Για να λάβετε αυτά τα 12 mg, πρέπει να καταναλώνετε 120 mg αυτού του στοιχείου κάθε μέρα.
Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου αντιμετωπίζεται με ανασύσταση των αποθεμάτων σιδήρου (δισκία, ενδομυϊκές ή ενδοφλέβιες ενέσεις) και με δίαιτα. Καλές πηγές σιδήρου είναι το κρέας, τα ψάρια, οι κρόκοι αυγών (βρασμένα), πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πατάτες, καρότα, κουνουπίδι, δημητριακά, φρέσκα φρούτα (ειδικά δαμάσκηνα, βερίκοκα, ροδάκινα, σμέουρα και φράουλες) και ξηροί καρποί. Αξίζει να θυμόμαστε ότι ο σίδηρος που περιέχεται σε φυλλώδη λαχανικά και κόκκους χρησιμοποιείται λιγότερο από το σώμα από ότι από ζωικά προϊόντα.
Αναιμία - κακοήθης αναιμία: όταν λείπει η βιταμίνη Β12
Αυτό ονομάζεται αναιμία που σχετίζεται με την παρουσία μεγάλων, ελαττωματικών ερυθρών αιμοσφαιρίων (μεγαλοβλάστες). Προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης Β12. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση - από την ακατάλληλη διατροφή και την έλλειψη του λεγόμενου στομάχου στο στομάχι. Ο παράγοντας του Κάστρου στον υπερθυρεοειδισμό, στην εισβολή παρασίτων και στις νεοπλασματικές ασθένειες
Η κακοήθης αναιμία αναπτύσσεται αργά. Αρχικά, υπάρχει έλλειψη όρεξης, εμφανίζονται προσωρινή δυσκοιλιότητα και διάρροια, καθώς και πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα που είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Αργότερα υπάρχει κάψιμο, λείανση της γλώσσας και απώλεια βάρους. Λιγότερο συχνά, η αναιμία συνοδεύεται από πυρετό και διεύρυνση του ήπατος και του σπλήνα. Το μεγαλύτερο πρόβλημα, ωστόσο, είναι νευρολογικές επιπλοκές (ειδικά μετά την ηλικία των 60). Πρώτα χάνετε την αίσθηση της θέσης στα πόδια και τα χέρια σας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης (χτυπώντας το λυγισμένο γόνατο) αποδεικνύεται ότι τα αντανακλαστικά του τένοντα εξασθενούν. Όταν προχωρήσει η ασθένεια, το περπάτημα, η θερμοκρασία, η έγχρωμη όραση (κίτρινο και μπλε) και το παραλήρημα διαταράσσονται.
Η διάγνωση της νόσου μπορεί να είναι δύσκολη στην αρχή (οι νευρολογικές διαταραχές μπορεί να προηγούνται των αλλαγών στην εικόνα του αίματος), αλλά μετά τη διάγνωση και τη χορήγηση της βιταμίνης Β12 (συνήθως σε χαμηλότερες δόσεις για το υπόλοιπο της ζωής), η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται γρήγορα.
$config[ads_text3] not found
Αναιμία - favism (ασθένεια φασολιών)
Ονομάζεται επίσης favism. Είναι μια κληρονομική ασθένεια (μετάλλαξη στο Χ χρωμόσωμα) που σχετίζεται με διαταραχές του μεταβολισμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ανεπάρκεια ενός συγκεκριμένου ενζύμου). Επικίνδυνη αναιμία εμφανίζεται μετά την κατανάλωση ακατέργαστων φασολιών ή την επαφή με τη γύρη της. Η διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί επίσης να προκληθεί από φάρμακα (σαλικυλικά, σουλφοναμίδια, φαινακετίνη), αλλά και από ναφθαλένιο, διαβητική οξέωση και ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις.
Η πρώτη περίπτωση του favism περιγράφηκε το 1843. αγνοήθηκε επειδή, σύμφωνα με τη γνώση εκείνη την εποχή, η ασθένεια ήταν αδύνατη (αντιφάσκει με την υπόθεση της βιολογικής αμετάβλητης των ειδών - όλοι οι άνθρωποι αντιδρούν εξίσου στα ίδια ερεθίσματα). Ο φαβισμός χαρακτηρίστηκε ως ασθένεια μόνο τον 20ο αιώνα. Ίσως ο πρώτος ερευνητής του favism ήταν ο Πυθαγόρας. Μία από τις απαγορεύσεις του εναντίον των μαθητών του ήταν, "Κρατήστε τα χέρια σας από τα φασόλια." Η μόνη θεραπεία είναι οι μεταγγίσεις. Σίγουρα, οι ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν φάρμακα και ουσίες που διαλύουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Μόνο το 10% του σιδήρου που περιέχεται στα τρόφιμα απορροφάται από το γαστρεντερικό σωλήνα.
- Η αναιμία εμφανίζεται μετά από αιμορραγίες, δηλητηρίαση από μόλυβδο, βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, σύνδρομα δυσαπορρόφησης (κοιλιοκάκη και μερική εκτομή του στομάχου ή των εντέρων), ασθένειες των νεφρών και του ήπατος, υποθυρεοειδισμός και υπόφυση, καρκίνος, ρευματολογικές ασθένειες, λευχαιμία και άλλες ασθένειες του μυελού των οστών, γενετικά ελαττώματα των ερυθρών αιμοσφαιρίων και σύνθεση αιμοσφαιρίνης, κ.λπ. Είναι πάντα σημαντικό να διαγνωστεί η αιτία της αναιμίας, συχνά σε αυτή τη βάση είναι δυνατόν να εντοπιστεί νωρίς η ασθένεια.
Σπάνιες περιπτώσεις δρεπανοκυτταρικής αναιμίας
Εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε μαύρους. Το όνομά του προέρχεται από το γεγονός ότι συνήθως τα στρογγυλά ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν σχήμα δρεπανιού. Η αιτία της νόσου είναι ένα γενετικό (κληρονομικό) ελάττωμα στη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης.
Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πόνος στα μακριά οστά (κνήμη), στα χέρια και στα πόδια. Μπορεί επίσης να υπάρχει πόνος στις αρθρώσεις με πυρετό, έλκος γύρω από τους αστραγάλους, σοβαρός κοιλιακός πόνος με έμετο. Το φράξιμο των μικρών αιμοφόρων αγγείων που προκαλείται από την αποσύνθεση ελαττωματικών ερυθροκυττάρων μπορεί να προκαλέσει ημιπληγία των κρανιακών νεύρων, λοιμώξεις και πνευμονική ανεπάρκεια. Κατά τη διάρκεια του λεγόμενου Τα πορτοκάλια (μαζική διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων) χρησιμοποιούνται σε ανταλλάξιμες μεταγγίσεις αίματος. Οι μεταμοσχεύσεις μυελού των οστών και - ολοένα και περισσότερο χρησιμοποιούνται - γονιδιακή θεραπεία δίνουν στους ασθενείς κάποια ελπίδα.
Αφού κάνετε τη μορφολογία, συγκρίνετε τα αποτελέσματά σας με τα πρότυπα:
- γυναίκες
αιμοσφαιρίνη - 13,8 g / dl
ερυθροκύτταρα - 4,4 εκατομμύρια / mm³
αιματοκρίτης - 37–47%
- Οι άνδρες
αιμοσφαιρίνη - 15,5 g / dl
ερυθροκύτταρα - 5,15 εκατομμύρια / mm³
αιματοκρίτης - 40-54%
Εάν τα ερυθροκύτταρά σας είναι κάτω από 3,5 εκατομμύρια / mm3 και η αιμοσφαιρίνη σας είναι μικρότερη από 10 g / dl - μπορεί να έχετε ήδη συμπτώματα αναιμίας.
Πηγή: youtube.com/ Με απλά λόγια
μηνιαία "Zdrowie"
