Είναι αρκετά κοινό να πιστεύουμε ότι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες και η ανδρόπαυση στους άνδρες είναι δύο διαφορετικά ονόματα για την ίδια διαδικασία: εμμηνόπαυση και γήρανση. Οχι ακριβώς. Για τους άνδρες, με την έλευση της ανδρόπαυσης, τίποτα δεν τελειώνει ξαφνικά. Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης και πώς να τα αντιμετωπίσετε.
Πότε έρχεται το andropause; Στους άνδρες, η μέση συγκέντρωση τεστοστερόνης (ορμόνη ανδρικής γονιμότητας) στον ορό του αίματος μειώνεται πολύ αργά με την ηλικία - όχι περισσότερο από 1 τοις εκατό. ετησίως. Επιπλέον, μόνο περίπου το 30 τοις εκατό. στους άντρες στα εξήντα, ο αριθμός του σπέρματος μειώνεται, πράγμα που δεν σημαίνει ότι είναι στείρα ή έχουν μειωμένη ποιότητα σπέρματος. Είναι λοιπόν η φύση πιο ευγενική στους κυρίους;
Συμπτώματα ανδρόπαυσης
Η εμμηνόπαυση των αρσενικών συνδέεται συχνότερα με ευδιάκριτα συμπτώματα.
- Προβλήματα με πλήρη στύση σχετίζονται με μείωση των επιπέδων ορμονών και με αγγειακές αλλαγές. Μερικές φορές υπάρχει ακόμη και ανικανότητα.
- Η προοδευτική αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων μειώνει τη συνολική αποτελεσματικότητα του σώματος. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ανεβείτε στο λεωφορείο και χωρίς να βγείτε από την ανάσα στον τρίτο όροφο.
- Υπάρχουν εξάψεις, υπερβολική εφίδρωση και διαταραχές του ύπνου που μοιάζουν πολύ με αυτές που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης.
- Είναι εύκολο να παρατηρηθεί υπερβολική ευαισθησία, συχνές αλλαγές στη διάθεση και μερικές φορές επίσης κατάθλιψη. Αυτό κάνει μερικούς άντρες ακόμη και επιθετικούς.
- Ο παχύς ιστός συσσωρεύεται στην κοιλιά, τους οποίους οι άντρες θα χαρούν να εξηγήσουν με την αγάπη τους να πίνουν μπύρα.
- Μερικές φορές υπάρχουν προβλήματα με την ούρηση, το οποίο είναι συνήθως το αποτέλεσμα ενός διογκωμένου προστάτη.
- Ο πόνος στην πλάτη επιδεινώνεται. Συχνά συγχέονται με εκφυλιστικές αλλαγές και μερικές φορές φταίει η οστεοπόρωση, η οποία - όπως στις γυναίκες - έχει ορμονικό υπόβαθρο και απαιτεί θεραπεία.
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι η έναρξη των συμπτωμάτων ανδρόπαυσης εξαρτάται περισσότερο από τη συνολική υγεία από την ηλικία. Η εμμηνόπαυση των ανδρών μπορεί να επιταχυνθεί από ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, ο διαβήτης, η υπέρταση, αλλά και το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η κακή διατροφή (π.χ. πάρα πολύ ζωικό λίπος) και ο μη ενεργός τρόπος ζωής. Οι γενετικοί παράγοντες αποφασίζουν επίσης πότε θα εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της ανδρόπαυσης και τι θα συμβεί κατά τη διάρκεια αυτής - εάν ο πατέρας είχε πρώιμα και σοβαρά συμπτώματα, η κατάσταση για τον γιο μπορεί να είναι παρόμοια.
Τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και σε ένα 40χρονο. Ωστόσο, συνήθως γίνονται αισθητές στη δεκαετία του '50, όταν το σώμα σας χάνει ορμόνες. Οι όρχεις παράγουν λιγότερη τεστοστερόνη, τα επινεφρίδια παράγουν λιγότερα ανδρογόνα DHEA, η υπόφυση παράγει λιγότερη αυξητική ορμόνη και ο επίφυση παράγει λιγότερη μελατονίνη. Τι συμβαίνει τότε στο σώμα; Η ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να μειώσει σημαντικά τη σεξουαλική σας ορμή και να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία. Η έλλειψη της ανδρικής ορμόνης προκαλεί επιδείνωση της σωματικής και ψυχικής απόδοσης. Συμβαίνει ότι οι άνδρες πέφτουν σε παρατεταμένη κατάθλιψη, αλλά πιο συχνά γίνονται υπερκινητικοί και νευρικοί. Από την άλλη πλευρά, μια συστηματική μείωση των επιπέδων DHEA μειώνει την ανοσία του σώματος και επιδεινώνει τη γενική ευεξία. Από την άλλη πλευρά, μια χαμηλότερη συγκέντρωση αυξητικής ορμόνης μειώνει την ικανότητα του σώματος να αναγεννάται γρήγορα. Υπάρχουν (μερικές φορές μεγάλα) προβλήματα με το μεταβολισμό και τις κινήσεις του εντέρου. Η πτώση των επιπέδων μελατονίνης κάνει τους άνδρες όλο και συχνότερα να υποφέρουν από αϋπνίες νύχτες και οι αγαπημένοι υπνάκοι μετά το δείπνο κάνουν την κατάσταση χειρότερη.
ΣπουδαίοςΟι κύριοι δεν αποδέχονται ότι ο χρόνος περνά και η κακή διάθεση ή η κακή διάθεσή τους σχετίζεται με την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, κάθε δεύτερο άτομο καπνίζει τσιγάρα και είναι σημαντικά υπέρβαρο. Είναι η αιτία πολλών παθήσεων που μπορούν να ξεπεραστούν αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας. Εν τω μεταξύ, οι περισσότεροι άνδρες αναμένουν γρήγορα πολύ αποτελεσματική φαρμακολογική βοήθεια. Μερικοί, προκειμένου να αποδείξουν (στον εαυτό τους και σε άλλους) ότι η γήρανση δεν τους αφορά, αγοράστε ένα άλλο αυτοκίνητο ή ρίξτε τον εαυτό τους σε πολλά ρομάντζα.
Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) ανακουφίζει τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης
Οι γιατροί εκτιμούν ότι μόνο το 10-20% των ανθρώπων εμφανίζουν έντονα συμπτώματα ανδρόπαυσης. άνδρες. Ωστόσο, ενθαρρύνουν τους άνδρες να χρησιμοποιούν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT). Υπάρχουν πολλοί λόγοι.
- Τεστοστερόνη για ισχύ και ισχυρούς μυς
Η ισοπέδωση των επιπέδων τεστοστερόνης σημαίνει την επιστροφή της σεξουαλικής ορμής και την πλήρη σεξουαλική απόδοση σε ποσοστό έως και 70 τοις εκατό. άνδρες. Δυστυχώς, αυτό δεν ισχύει για άνδρες που πάσχουν από ανικανότητα σε διαφορετικό υπόβαθρο - π.χ. μετά την αφαίρεση των όρχεων ή του προστάτη. Η θεραπεία με τεστοστερόνη βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει την οστική πυκνότητα, ενισχύει τους μύες και αυξάνει τη μάζα τους, μειώνει την ποσότητα του λιπώδους ιστού, μειώνει το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης και εξαλείφει τα προβλήματα ύπνου. Η αρσενική έκδοση του HRT συνίσταται στη λήψη (μία φορά την εβδομάδα μια αμπούλα ή δύο κάθε δύο εβδομάδες) μια ένεση τεστοστερόνης prolongatum. Ο γιατρός μπορεί επίσης να επιλέξει ένα omnaderm, οπότε μία ένεση λαμβάνεται μία φορά το μήνα. Και τα δύο φάρμακα είναι συνταγογραφούμενα και η μηνιαία θεραπεία κοστίζει δώδεκα περίπου ζλότι.
- DHEA κατά της αθηροσκλήρωσης και του λιπώδους ιστού
Η HRT για τους άνδρες περιλαμβάνει επίσης τη χρήση αυξητικής ορμόνης, δηλαδή DHEA. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη σας επιτρέπει να μειώσετε σημαντικά το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης και να αυξήσετε το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης. Το DHEA βοηθά επίσης στην αύξηση της μυϊκής μάζας και την ενδυνάμωση τους, καθώς και στη μείωση του σωματικού λίπους. Έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιαθηροσκληρωτικές ιδιότητες, διεγείρει θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα, δυναμώνει τα οστά (αποτρέπει την οστεοπόρωση). Βελτιώνει την ευεξία και έχει καλή επίδραση στη σεξουαλική ορμή και την ικανότητα να αποκτήσει και να διατηρήσει μια στύση.
Το DHEA προκαλεί επίσης περισσότερη ενυδάτωση και λίπανση του δέρματος, καθιστώντας το λιγότερο ξηρό και πιο σφιχτό.
- Η μελατονίνη προστατεύει από ασθένειες και αϋπνίες
Είναι γνωστό κυρίως για να διευκολύνει τον ύπνο. Αλλά η θεραπεία με μελατονίνη βοηθά επίσης στη διατήρηση της ισχύος, ενισχύει την ανοσία, προστατεύει από την υπερπλασία του προστάτη, αυξάνει την ικανότητα του σώματος να εντοπίζει και να αφαιρεί ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν υγιή κύτταρα σε μεμονωμένα όργανα.
- Σωματοτροπίνη για την καλύτερη κατάσταση ολόκληρου του σώματος
Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας με αυξητική ορμόνη, δηλαδή η σωματοτροπίνη, περιλαμβάνουν τη μείωση του σωματικού λίπους, τη βελτίωση της οστικής πυκνότητας, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την καλύτερη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων και την αύξηση της (μέσω καλύτερης ενυδάτωσης) ελαστικότητας του δέρματος. Η θεραπεία με αυξητική ορμόνη έχει επίσης ως αποτέλεσμα ευκολότερη επούλωση πληγών, αξιοσημείωτη ενίσχυση της ανοσίας και μείωση του επιπέδου «κακής» χοληστερόλης (LDL) και αύξηση της «καλής» (HDL) χοληστερόλης.
Η σωματοτροπίνη βελτιώνει τη διάθεση, την οπτική οξύτητα, κάνει έναν άντρα λιγότερο επιθετικό.
Η θεραπεία με HRT δεν είναι για όλους
Ο ενδοκρινολόγος ή ανδρολόγος αποφασίζει πάντα για τη χρήση της τεστοστερόνης. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άντρες που πάσχουν από πολυκυτταραιμία, καρκίνο του προστάτη ή του μαστού.
Πριν ο άντρας φτάσει στο HRT, πρέπει να εξισορροπήσει τα οφέλη και τους κινδύνους με το γιατρό του. Η χρήση του HRT θα υποστηρίζεται από τη βελτίωση της ευεξίας, της μνήμης, της σεξουαλικής απόδοσης κ.λπ. Ενάντια - ταχύτερη ανάπτυξη και την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη. Η επίδραση της θεραπείας με τεστοστερόνη είναι επίσης πολυκυτταραιμία (υπερβολικός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων).
Εάν ληφθεί απόφαση για τη χρήση της θεραπείας, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια σειρά βασικών εξετάσεων (αριθμός αίματος, ESR, ούρηση) και πρέπει να προσδιοριστεί η συγκέντρωση της τεστοστερόνης στο αίμα. Η ένδειξη για τη χορήγηση αυτής της ορμόνης είναι η μείωση του επιπέδου της κάτω από 4 pg / l.
Είναι απαραίτητο να εξεταστεί το ορθό (μέσω του πρωκτού) του προστάτη και να αναλυθεί η συγκέντρωση του PSA, δηλαδή ένας δείκτης προστάτη. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί βιοψία για να αποκλειστεί η παρουσία καρκινικών κυττάρων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε ποτέ να είστε πολύ προσεκτικοί, επειδή η αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης θα μπορούσε να επιταχύνει τη διαδικασία του καρκίνου στον προστάτη.
Οι άνδρες που λαμβάνουν HRT θα πρέπει να βλέπουν έναν ουρολόγο για έλεγχο κάθε έξι μήνες και να επισκέπτονται τακτικά έναν ενδοκρινολόγο ή ανδρολόγο.
Η ανδρόπαυση εμφανίζεται απροσδόκητα
Η ανδρική εμμηνόπαυση (ανδρική εμπλοκή) έρχεται απαρατήρητη. Είναι δύσκολο να συλλάβεις τη στιγμή που αρχίζει να συμβαίνει κάτι ενοχλητικό. Αυτή είναι μια παγίδα που συχνά πέφτει σε άνδρες που δεν ενδιαφέρονται πολύ για τον έλεγχο της υγείας τους. Τακτικά, μόνο εκείνοι που απαιτούνται από τον εργοδότη επισκέπτονται ιατρεία. Οι περισσότεροι άνδρες βλέπουν έναν γιατρό μόνο όταν έχουν κατάθλιψη, στυτική δυσλειτουργία ή παρατηρήσουν σημαντική επιδείνωση της πνευματικής απόδοσης.
μηνιαία "M jak mama"
