Είστε 10 εβδομάδων έγκυος, που σημαίνει ότι έχουν περάσει 8 εβδομάδες από τη σύλληψη. Το μωρό σας μεγαλώνει και αντιμετωπίζετε πρωινή αδιαθεσία, μεταβολές της διάθεσης και απρόσμενη διεύρυνση του μαστού. Αυτό θα έπρεπε να είναι. Ποιο είναι το μέγεθος της κοιλιάς και πώς μοιάζει το μωρό στις 10 εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Σε τι πρέπει να προσέξετε;
Πίνακας περιεχομένων
- 10 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
- 10 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
- 10 εβδομάδες εγκυμοσύνης: οι πιο σημαντικές συστάσεις
10 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
Κατά τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι περίπου 30-40 mm - είναι το ίδιο με ένα μικρό ουγγρικό δαμάσκηνο. Αξίζει να θυμόμαστε ότι το θυλάκιο στο οποίο βρίσκεται το έμβρυο - επειδή δεν είναι πλέον έμβρυο - είναι μεγαλύτερο.
Εκτός από το ίδιο το θυλάκιο, η ασφάλεια του μωρού είναι πλέον εγγυημένη από τις εμβρυϊκές μεμβράνες. Ο πλακούντας δεν παρέχει ακόμη στο μωρό τροφή και οξυγόνο - προς το παρόν, αυτός ο ρόλος διαδραματίζεται από το πυκνό χοριό, τη δομή των αιμοφόρων αγγείων που συνδέουν το έμβρυο με τη μήτρα.
Είναι το χοριό που παράγει την ορμόνη hCG και θρέφει το έμβρυο. Θα είναι έτσι μέχρι τις 12-16. εβδομάδα εγκυμοσύνης, όταν ο πλακούντας αναπτύσσεται από το χοριό.
- ο εγκέφαλος μεγαλώνει δυναμικά, έτσι το κεφάλι του παιδιού είναι δυσανάλογα μεγάλο σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα, όχι μόνο λειτουργεί ο εγκέφαλος του παιδιού, αλλά και το νευρικό του σύστημα
- 20 ωοθήκες δοντιών σχηματίζονται στο στόμα του μωρού, αλλά δεν θα μεγαλώσουν μέχρι αρκετούς μήνες αργότερα
- επειδή οι αρθρώσεις έχουν ήδη σχηματιστεί, επομένως τα χέρια και τα πόδια του παιδιού κινούνται, λυγίζουν στον αγκώνα, τους καρπούς και τα γόνατα
- οι νεφροί αλλάζουν και παίρνουν τη θέση τους
- Οι πνεύμονες αναπτύσσονται επίσης αργά, αλλά η τελική τους ωριμότητα πρέπει να περιμένει σχεδόν μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης
- σχηματίζεται ένα διάφραγμα που θα επιτρέπει στο παιδί να αναπνέει συνηθισμένο αέρα στο μέλλον
Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης - τι δεν πρέπει να γίνει;
10 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
Το μωρό ζυγίζει τώρα περίπου 10 γραμμάρια, οπότε δεν επηρεάζει το αποτέλεσμα που βλέπετε όταν στέκεστε στο μπάνιο στο πρωί. Και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι το ίδιο με πριν από την εγκυμοσύνη, χαμηλότερο (ειδικά εάν κάνετε εμετό πολύ) ή ελαφρώς υψηλότερο.
Αυτό συμβαίνει επειδή το βάρος σας κατά την εγκυμοσύνη αποτελείται όχι μόνο από το βάρος του εμβρύου, αλλά και από το αίμα (ο όγκος του αυξάνεται), καθώς και το αμνιακό υγρό, τη διευρυμένη μήτρα και τα στήθη και τον πλακούντα.
- Κανονικό βάρος κατά την εγκυμοσύνη
Αυτά δεν είναι βαριά βάρη για τώρα, αλλά μπορεί να κερδίσετε κάποιο βάρος στο πρώτο τρίμηνο ούτως ή άλλως. Να θυμάστε ότι εάν ήσασταν παχύσαρκοι πριν από την εγκυμοσύνη, δεν μπορείτε να αυξήσετε πάρα πολύ βάρος (μέγιστο 2 κιλά)
Οι λεπτές γυναίκες μπορούν να αυξήσουν το βάρος τους έως και 3 κιλά το πρώτο τρίμηνο.
Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις, επειδή το βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μεγάλη σημασία για την υγεία σας και του μωρού σας - ευνοεί πολλές ασθένειες των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και προδιαθέτει το μωρό σε ασθένειες στο μέλλον.
Μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι παχύσαρκες γυναίκες γεννούν πιο αργά και πιο δύσκολα και είναι πιο δύσκολο για αυτές να ανακάμψουν μετά τον τοκετό.
Είστε τώρα στη 10η εβδομάδα, που είναι ο 3ος μήνας της εγκυμοσύνης
Στη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να αρχίσετε να παραπονιέστε για πεπτικά προβλήματα όπως η καούρα και η δυσκοιλιότητα.
- Τρόποι αντιμετώπισης της καούρας κατά την εγκυμοσύνη
- Τρόποι δυσκοιλιότητας κατά την εγκυμοσύνη
Η καούρα είναι μια συνηθισμένη ασθένεια των μέλλουσες μητέρες που προκαλούνται από ορμόνες που χαλαρώνουν τους οισοφάγους σφιγκτήρες, καθιστώντας ευκολότερο για τα περιεχόμενα του στομάχου να επιστρέψουν, γεγονός που προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος.
Η κατανάλωση χαμομηλιού, γάλακτος και η λήψη παρασκευασμάτων καούρα βοηθούν στην καούρα, πολλά από αυτά είναι ασφαλή για εγκυμοσύνη.
Φυσικά, μπορεί να πάσχετε από ναυτία, η οποία θα ανακουφιστεί από τζίντζερ τσάι ή μπισκότα τζίντζερ. Μερικές μαμάδες βοηθούνται από νερό λεμονιού ή σνακ σε υγιεινά σνακ όπως καρότα και αμύγδαλα.
- Τρόποι αντιμετώπισης της πρωινής ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη
10 εβδομάδες εγκυμοσύνης: οι πιο σημαντικές συστάσεις
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα γίνεται φυσικά πιο προσεκτική και επικεντρώνεται περισσότερο στην υγεία της. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας, αλλά προσέξτε επίσης τον τρόπο ζωής σας.
- Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: κανόνες
Προσπαθήστε να περπατάτε πολύ, να ασκείστε, εάν ο γιατρός δεν βλέπει αντενδείξεις, μείνετε πολύ έξω.
- Τι μπορείτε να ασκήσετε κατά την εγκυμοσύνη;
Δώστε προσοχή σε τυχόν καταστάσεις που μπορεί να σας ανησυχούν και μιλήστε με το γιατρό σας για αυτές. Θα διαλύσει τις αμφιβολίες σας και θα σας ηρεμήσει ή θα παρέμβει εάν νομίζει ότι υπάρχει ανάγκη.
- Ασθένειες κατά την εγκυμοσύνη - τυπικές ή ενοχλητικές
Να θυμάστε ότι οι κηλίδες και οι κράμπες είναι πάντα ένα ανησυχητικό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να αποτελεί ένδειξη αποβολής ή προβλήματος με τον πλακούντα.
- Οι αιτίες της αιμορραγίας στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης
- Συστολές της μήτρας κατά την εγκυμοσύνη: τύποι
Φυσικό αλλά δυσάρεστο μπορεί να είναι διάφοροι τύποι πεπτικών παθήσεων (καούρα, δυσκοιλιότητα) ή αδυναμία, ζάλη και λιποθυμία, τα οποία είναι το αποτέλεσμα του σώματός σας να προσαρμόζεται σε νέες συνθήκες και να εργάζεται για δύο.
Διαβάστε επίσης:
- Πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 9η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 11η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- Εβδομάδα 12 της εγκυμοσύνης
