ΚΕΝΤΡΙΚΑ ΜΑΤΙΑ - πώς να τα βοηθήσετε

Εάν τα μάτια είναι σε καλή κατάσταση, δεν χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα, γιατί καθαρίζουν, ενυδατώνουν και αναγεννιούνται τέλεια. Ωστόσο, συχνά τους αναγκάζουμε να εργαστούν πέρα ​​από τη δύναμή τους. Τα καταπονημένα, κουρασμένα μάτια χρειάζονται βοήθεια.

Ο αέρας αφυδατώνεται σε ένα θερμαινόμενο, κλιματιζόμενο δωμάτιο. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο σε αυτό, είναι προφανές ότι ο βλεννογόνος που καλύπτει τα βλέφαρα γίνεται ξηρός και τα μάτια ερεθίζονται, τσίμπημα, τσούξιμο, ακόμη και πόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν εργάζεστε πολύ καιρό - διαβάζετε, κοιτάτε την οθόνη του υπολογιστή. Γιατί; Επειδή επικεντρωνόμαστε στη δουλειά, αναβοσβήνουμε τα βλέφαρά μας λιγότερο συχνά και έτσι δεν ενυδατώνουμε επαρκώς τον βολβό του ματιού. Με τον καιρό, εξαντλήσαμε τα δάκρυα. Μια αποτελεσματική θεραπεία για τα κουρασμένα μάτια είναι η ενυδάτωση του επιπεφυκότα και ... ξεκούραση.

Αλμυρά δάκρυα για κουρασμένα μάτια

Οι οφθαλμικές σταγόνες που θα είναι χρήσιμες σε αυτήν την κατάσταση ονομάζονται συνήθως τεχνητά δάκρυα. Ενυδατώνουν καλά τον επιπεφυκότα, εξουδετερώνουν τον ερεθισμό, καταπραΰνουν τον πόνο και το κάψιμο που προκαλούνται όχι μόνο από τον ξηρό αέρα, αλλά και από τον άνεμο ή τον ήλιο. Μερικοί τύποι ενυδατικών σταγόνων έχουν τη συνοχή ενός τζελ, έτσι παραμένουν στην επιφάνεια του βολβού του ματιού για περισσότερο. Οι τεχνητές σταγόνες δακρύων μπορούν να χρησιμοποιηθούν προφυλακτικά. Αλλά άλλα φάρμακα για τα μάτια - ακόμη και χωρίς συνταγή - πρέπει να αντιμετωπιστούν προσεκτικά.

υλικό συνεργάτη Δοκιμάστε το

Οι ενυδατικές οφθαλμικές σταγόνες HYLO CARE αποκαθιστούν τη φυσική μεμβράνη δακρύων, παρέχουν ενυδάτωση μακράς διαρκείας και αποκαθιστούν το φυσικό φράγμα των ματιών κατά των μικροβίων. Ο συνδυασμός υψηλής ποιότητας υαλουρονικού οξέος και δεξπανθενόλης στο HYLO CARE® ανταποκρίνεται τέλεια στις ανάγκες των ξηρών και στρεσογόνων ματιών. Οι σταγόνες χρησιμοποιούνται για την ενυδάτωση και τη φροντίδα της επιφάνειας του ματιού και επίσης υποστηρίζουν την επούλωση της βλάβης του κερατοειδούς και του επιπεφυκότα. Χάρη στην περιεκτικότητα σε δεξπανθενόλη, το HYLO CARE® συνιστάται ιδιαίτερα για τους χρήστες φακών επαφής.

• Δεν περιέχουν φωσφορικά ή συντηρητικά.
• Πολύ απλή ενστάλαξη χάρη στο σύστημα COMOD®.
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για 6 μήνες από την πρώτη χρήση.

Μην χρησιμοποιείτε κοκκινωμένες οφθαλμικές σταγόνες στα κουρασμένα μάτια

Η κατάχρηση ναρκωτικών γίνεται αργά το εθνικό μας χαρακτηριστικό. Η έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) δείχνει ότι βρισκόμαστε στην πρώτη γραμμή αυτού στην Ευρώπη. Δυστυχώς, αυτό ισχύει και για τις οφθαλμικές σταγόνες. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να χρησιμοποιήσουμε φάρμακα που εξαλείφουν γρήγορα τη συμφόρηση του σκληρού χιτώνα (τις λεγόμενες πρωτεΐνες). Το κάνουμε γιατί θέλουμε το αποτέλεσμα να είναι άμεσο. Και έτσι λειτουργούν οι σταγόνες "στα όμορφα μάτια". Δεν θεραπεύουν το υποκείμενο πρόβλημα, εξαλείφουν μόνο τα συμπτώματα. Περιέχουν παυσίπονα και αποσυμφορητικά. Όταν τα αγγεία σφίγγουν, τα μάτια δεν είναι πλέον κόκκινα. Και το παυσίπονο ανακουφίζει τον πόνο και την αίσθηση της άμμου κάτω από τα βλέφαρα. Ωστόσο, οι μασκαρισμένες ασθένειες συσσωρεύονται και τελικά οι λεγόμενες επίδραση ριμπάουντ, δηλαδή πολύ πιο σοβαρές ασθένειες.

Για να αποφύγετε τα κουρασμένα μάτια και προβλήματα όρασης

Κάντε διαλείμματα από την εργασία κατά καιρούς. Στη συνέχεια, αναζητήστε μια στιγμή πιο κοντά και πιο μακριά, για παράδειγμα σε ένα σημείο στον τοίχο και, στη συνέχεια, στα δέντρα έξω από το παράθυρο. Μετακινήστε τα κουμπιά αριστερά και δεξιά, μετακινήστε το μολύβι στο τεντωμένο χέρι σας και παρατηρήστε το, επεκτείνετε το χέρι σας με το μολύβι και φέρτε το πιο κοντά στη μύτη σας, κλείστε τα βλέφαρά σας για λίγα λεπτά και καλύψτε τα με τις παλάμες σας διπλωμένες σε μικρές βάρκες, αναπνέετε βαθιά. Σταματήστε τα τσιγάρα. Οι ελεύθερες ρίζες (επιθετικά μόρια οξυγόνου) που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια του καπνίσματος βλάπτουν τα αιμοφόρα αγγεία των ματιών. Καταστρέφουν επίσης τους υποδοχείς του αμφιβληστροειδούς και αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καταρράκτη και εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας. Εάν εργάζεστε στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, τοποθετήστε την οθόνη περίπου 50 cm από το πρόσωπό σας. Το να κοιτάς την οθόνη σε πιο κοντινή απόσταση κάνει τα μάτια σου να τεντώνουν αφύσικα.

Εάν χρησιμοποιείτε οφθαλμικές σταγόνες

• Πριν τα χρησιμοποιήσετε, πλύνετε καλά τα χέρια σας.
• Υπάρχει μόνο μία σταγόνα του φαρμάκου στον σάκο του επιπεφυκότα, οπότε δεν χρειάζεται να ενσταλάξετε περισσότερα.
• Αποθηκεύστε τις σταγόνες στο ψυγείο.
• Ελέγξτε πόσο καιρό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες μετά το άνοιγμα της φιάλης. Συνήθως η διάρκεια ζωής είναι περίπου ένας μήνας, αλλά είναι καλύτερο να είστε σίγουροι και να μην τους χρησιμοποιείτε περισσότερο.
• Όταν τελειώσει η ημερομηνία λήξης, πετάξτε τις σταγόνες, ακόμα κι αν δεν έχουν ανοίξει πριν. Η χρήση παρωχημένων προϊόντων μπορεί να είναι επικίνδυνη.
• Μην αγγίζετε τη συσκευή στο μάτι ή στα άκρα των βλεφάρων. Ρίξτε τις σταγόνες από ένα ορισμένο ύψος.
• Κλείστε προσεκτικά το δοχείο μετά τη χρήση.
• Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για ενυδάτωση, επιλέξτε σταγόνες σε συσκευασίες μιας χρήσης.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σταγόνες που χρησιμοποιούνται από άλλα άτομα.

μηνιαία "Zdrowie"