Τα διουρητικά βότανα διεγείρουν την έκκριση των ούρων, καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες, μειώνουν το πρήξιμο και βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Ποια βότανα έχουν αποδεδειγμένη διουρητική δράση; Ποιος, πότε και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν διουρητικά βότανα; Είστε βέβαιοι ότι είναι ασφαλείς για παιδιά και εγκύους; Ποιες είναι οι αντενδείξεις και παρενέργειες;
Τα διουρητικά βότανα αυξάνουν την παραγωγή ούρων, η οποία είναι ευεργετική για την ανακούφιση πολλών παθήσεων. Τα διουρητικά βότανα πιστεύεται συνήθως ότι καθαρίζουν τους νεφρούς και την ουροποιητική οδό - αληθινά, αλλά τα διουρητικά βότανα είναι επίσης πολύτιμα στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών άλλων παθήσεων.
Τα περισσότερα διουρητικά βότανα έχουν επίσης άλλες ιδιότητες - έχουν αντιβακτηριακές και αντισπασμωδικές ιδιότητες, υποστηρίζουν ανοσία και απομακρύνουν τις τοξίνες μαζί με τα ούρα χωρίς να ξεπλένουν ηλεκτρολύτες από το σώμα. Συνιστώνται όχι μόνο από άτομα που εμπλέκονται στη φυτική ιατρική, αλλά ακόμη και από γιατρούς, συχνά τα καταγράφουν ως συμπλήρωμα στη βασική θεραπεία.
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι, παρά τις πολύτιμες ιδιότητές τους, στην περίπτωση σοβαρών ασθενειών, τα διουρητικά βότανα μπορεί να αποδειχθούν πολύ αδύναμα και, όταν χρησιμοποιούνται ως η μόνη θεραπεία, μπορεί να επιδεινώσουν την ασθένεια.
Διουρητικά βότανα: τι βοηθούν
Τα διουρητικά βότανα χρησιμοποιούνται συχνότερα στην περίπτωση:
- νεφροπάθειες (βοηθητικά),
- χρήσιμο σε κυστίτιδα, πέτρες στα νεφρά, φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος.
- θεραπεία οιδήματος διαφόρων προελεύσεων,
- ενώ χάνουν βάρος - μερικά από αυτά επιταχύνουν το μεταβολισμό, άλλα καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες,
- όταν το νερό συγκρατείται στο σώμα ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών,
- με υπέρταση
Διουρητικά βότανα: είναι ασφαλή;
Οι ιδιότητες των διουρητικών βοτάνων είναι γνωστές εδώ και αιώνες. Είναι γνωστό ότι πολλά από αυτά είναι πολύ πιο ασφαλή από τα συνθετικά συνθετικά διουρητικά επειδή είναι πολύ πιο ήπια από αυτά. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα διουρητικά βότανα - όπως όλα τα άλλα βότανα - θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με επιδεξιότητα, ειδικά εάν λαμβάνονται φάρμακα μαζί τους.
Μπορούν να αλληλεπιδράσουν μαζί τους, να διακόψουν τη λειτουργία τους και, ως εκ τούτου, να καθυστερήσουν την αποκατάσταση ή να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες. Η υπερδοσολογία σε διουρητικά βότανα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία σας καθώς μπορεί να αφυδατώσει το σώμα και να μειώσει τον όγκο του αίματος. Επομένως, όταν τα χρησιμοποιείτε, ακολουθήστε τις οδηγίες στην ετικέτα ή στη συσκευασία ή ακολουθήστε τις πληροφορίες του γιατρού σας.
Διουρητικά βότανα: τα καλύτερα διουρητικά βότανα
Ο κατάλογος των διουρητικών βοτάνων έχει αρκετές δεκάδες είδη, αλλά δεν είναι όλα εξίσου αποτελεσματικά και ασφαλή. Τα καλύτερα διουρητικά βότανα είναι:
- Φύλλα σημύδας θηλώδους. Είναι πλούσιοι π.χ. σε φλαβονοειδή, βιταμίνη C, οργανικά οξέα, σαπωνίνες, ενώσεις τριτερπενίου. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή εγχύσεων και αφέψημα, τα οποία έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, απολυμάνουν την ουροποιητική οδό, ως βοήθημα στην νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση και μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος.
Για να αποκτήσετε μια έγχυση φύλλων σημύδας, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα με ένα ποτήρι νερό και ετοιμάζετε για ένα τέταρτο της ώρας, καλυμμένο. Ο χυμός σημύδας χρησιμοποιείται επίσης ως διουρητικό, το οποίο βοηθά επίσης να ξεπλυθεί η άμμος από τα νεφρά. - Φύλλα και ρίζες τσουκνίδας. Η τσουκνίδα έχει πολλές πολύτιμες ιδιότητες, η διουρητική δράση είναι μία από αυτές. Τα φύλλα τσουκνίδας περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, φλαβονοειδή, οργανικά οξέα και τις ρίζες - συμπεριλαμβανομένων λιπιδικές ενώσεις, λεκιθίνη, σίλικα. Τα φύλλα τσουκνίδας μπορούν να παρασκευαστούν ως τσάι ή να προστεθούν σε μια σαλάτα.
- Χορτάρι αλογουράς αγρού. Συνήθως συνδέονται με την ενίσχυση των μαλλιών και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η αλογοουρά έχει διουρητικό αποτέλεσμα. Πλούσιο σε φλαβονοειδή, μέταλλα, σαπωνίνες, οργανικά οξέα, βιταμίνη C, τανίνες. Μπορείτε να το πιείτε ως έγχυση ή αφέψημα.
- Βότανο Goldenrod. Περιέχει φλαβονοειδή, σαπωνίνες, διτερπενικές ενώσεις, πολυσακχαρίτες και ανόργανα άλατα. Δεν έχει μόνο διουρητικό, αλλά και αντισηπτικό αποτέλεσμα, αλλά επίσης βελτιώνει την ανοσία. Το Goldenrod χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος - φλεγμονή της νεφρικής λεκάνης, ουρητήρες και κατακράτηση ούρων. Μπορείτε να το πιείτε ως έγχυση, αφέψημα ή να προετοιμάσετε ένα βάμμα χρυσόβεργας.
- Φρούτα αρκεύθου. Περιέχει πτητικά έλαια, φλαβονοειδή, τανίνες, ρητίνες, οργανικά οξέα και μεταλλικές ενώσεις. Το εκχύλισμα φρούτων αρκεύθου χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων, σε σε φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Μπορείτε να το πιείτε ως έγχυση ή να προετοιμάσετε ένα βάμμα για την αντιμετώπιση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
- Πικραλίδα (δηλ. Η δημοφιλής πικραλίδα). Τόσο η ρίζα της πικραλίδας όσο και τα φύλλα της έχουν διουρητικό αποτέλεσμα - πλούσιο σε φλαβονοειδή, μέταλλα, βιταμίνη C και ενώσεις σεσκιτερπενίου.Η έγχυση λουλουδιών πικραλίδας, αφέψημα ρίζας πικραλίδας, ακόμη και κρασί ρίζας πικραλίδας έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Τα φύλλα πικραλίδας μπορούν επίσης να προστεθούν στις σαλάτες.
- Μαύρο λιλά. Τα άνθη του είναι πλούσια σε πολλές ουσίες με θεραπευτικό αποτέλεσμα, συμπεριλαμβανομένων μεγάλων ποσοτήτων φλαβονοειδών, φαινολικών οξέων, οργανικών οξέων και μετάλλων. Με τη σειρά του, τα μούρα περιέχουν γλυκοζίτες, σάκχαρα, βιταμίνη C, βιταμίνες Β και μεταλλικά άλατα.
Τόσο τα λουλούδια και τα φρούτα του elderberry έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Και τα δύο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή αφέψηματος ή έγχυσης, και ο καρπός παράγει επίσης χυμό elderberry, ο οποίος, εκτός από τις διουρητικές του ιδιότητες, δρα επίσης ως αποτελεσματική θεραπεία για τα κρυολογήματα και ενισχύει το σώμα. - Μαϊντανός. Οι ρίζες και τα φρούτα του περιέχουν αιθέρια έλαια, φλαβονοειδή, φυτοστερόλες και ανόργανα άλατα. Τόσο οι ρίζες όσο και τα φρούτα, καθώς και οι κονσέρβες τους, έχουν διουρητικό αποτέλεσμα, απολυμαίνουν το ουροποιητικό σύστημα και αποτρέπουν το σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
- Lovage. Η ρίζα lovage περιέχει αιθέριο έλαιο, οργανικά οξέα, ρητίνες και μεταλλικά άλατα. Είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε μείγματα για ασθένειες της ουροδόχου κύστης και χρόνιες φλεγμονές του ουροποιητικού συστήματος. Μπορείτε επίσης να το πιείτε ως έγχυση ή αφέψημα.
Τα διουρητικά βότανα που διατίθενται σε φαρμακεία, καταστήματα βοτάνων ή καταστήματα υγιεινής διατροφής πωλούνται με τη μορφή φακελλίσκων, καψουλών ή ακόμη και έτοιμων χυμών ή αφέψημα.
Γνωρίζοντας πώς μοιάζουν και πού μεγαλώνουν, μπορείτε επίσης να τα συλλέξετε μόνοι σας, και ακόμη και να τα μεγαλώσετε στο περβάζι ή στον κήπο του σπιτιού σας.
Σε αυτήν την περίπτωση, ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ορισμένα είδη βοτάνων πρέπει να συλλέγονται με συγκεκριμένο τρόπο και σε μια συγκεκριμένη στιγμή - διαφορετικά μπορεί να χάσουν τις πολύτιμες ιδιότητές τους.
Διουρητικά βότανα για εγκύους και παιδιά
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν διουρητικά βότανα; Και μπορούν επίσης να τα πίνουν τα παιδιά; Σε αντίθεση με τις εμφανίσεις, αυτές οι ερωτήσεις δεν είναι αβάσιμες: οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και το οίδημα είναι κοινά προβλήματα εγκύων γυναικών, ενώ τα παιδιά συχνά πάσχουν από κυστίτιδα και φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα διουρητικά βότανα κατάλληλα για εγκύους και παιδιά.
Επί του παρόντος, τα ασφαλέστερα είναι τα φύλλα σημύδας και η τσουκνίδα (η τελευταία θεωρείται επίσης ασφαλής για τις γυναίκες που θηλάζουν), αλλά αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι οι σχετικές συστάσεις αλλάζουν από καιρό σε καιρό, γεγονός που προκύπτει, μεταξύ άλλων, από με νέες ανακαλύψεις στον τομέα της φυτικής ιατρικής. Επομένως, αξίζει να ρωτήσετε τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για την εγκυμοσύνη ή - στην περίπτωση των παιδιών - τον παιδίατρο.
Όχι μόνο τα βότανα, αλλά και τα λαχανικά και τα φρούτα έχουν διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες - όπως τα βότανα - διεγείρουν την παραγωγή ούρων, υποστηρίζουν τους νεφρούς, καθαρίζουν το ουροποιητικό σύστημα και δεν ξεπλένουν τους ηλεκτρολύτες από το σώμα.
Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως συμπλήρωμα στη θεραπεία παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος - αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη σωστή θεραπεία.
Τα πιο πολύτιμα διουρητικά φρούτα είναι καρπούζια, πλούσια σε νερό, καθώς και φραγκοστάφυλα, βατόμουρα, αχλάδια, φράουλες, άγριες φράουλες και βακκίνια.
Με τη σειρά τους, τα λαχανικά με διουρητικό αποτέλεσμα είναι κυρίως μελιτζάνα, χρένο (συχνά συνιστάται για πέτρες στα νεφρά), σέλινο, ντομάτες, άνηθος, αγγούρια, καρότα, μαρούλι, κρεμμύδια και σπαράγγια.
