Τραυματισμοί συνδέσμου στα σκι. Τι να κάνω όταν έχουμε τραυματισμό συνδέσμου στο γόνατο;

Οι τραυματισμοί του συνδέσμου σκι συμβαίνουν ως αποτέλεσμα πτώσης ή υπερβολικής πίεσης. Τα συμπτώματα των τραυματισμών του συνδέσμου περιλαμβάνουν τον έντονο πόνο, το τρίξιμο, την αίσθηση χαλαρού στην άρθρωση και το αιμάτωμα Τι πρέπει να κάνετε όταν συμβεί τραυματισμός συνδέσμου; Πώς αντιμετωπίζεται ένας τέτοιος τραυματισμός;

Τραυματισμοί συνδέσμου σκι μπορεί να συμβούν σε μια πλαγιά όταν το γόνατο λυγίζει έντονα προς τα μέσα και το σκι δεν λυγίζει. Οι σύνδεσμοι μπορούν επίσης να τραυματιστούν από ένα χτύπημα ή πτώση, που προκαλεί το πόδι να καταρρεύσει αφύσικα. Μερικές φορές οι σύνδεσμοι στο γόνατο τραυματίζονται ως αποτέλεσμα της υπερπόνησης, όταν το σώμα που οδηγεί έναν καθιστικό τρόπο ζωής ξαφνικά αναγκάζει έντονη προσπάθεια. Σε μια τέτοια περίπτωση, ένα ασήμαντο ταξίδι ή ένα ατυχές βήμα σε ανώμαλο έδαφος είναι μερικές φορές αρκετό. Οι αρχάριοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, επειδή είναι 10 φορές πιο πιθανό να τραυματιστούν από τους προχωρημένους σκιέρ.

Τραυματισμοί συνδέσμου στα σκι - συμπτώματα

Πολύ σοβαρός πόνος που εμφανίζεται όταν ένα πόδι χτυπιέται ή λυγίζει, ένα χαρακτηριστικό κλικ ή κρίσιμο στο γόνατο κατά τη στιγμή του τραυματισμού, του πρηξίματος και του αιματώματος, αρχικά μια γρήγορη ανακούφιση του πόνου και μια επακόλουθη αύξηση με την πρόοδο του οιδήματος και του αιματώματος. Οι σκιέρ μπορούν να περπατήσουν ή ακόμα και να γλιστρήσουν απευθείας στην πλαγιά μετά από τραυματισμό συνδέσμου. Ωστόσο, η δυσφορία αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου και η διόγκωση αυξάνεται.

Τραυματισμοί συνδέσμου σκι - πρώτες βοήθειες

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση είναι να ξεφορτώσετε και να ακινητοποιήσετε την άρθρωση και να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση το συντομότερο δυνατό. Φυσικά, ένα πακέτο πάγου ή μια συμπίεση κρύου τζελ είναι το καλύτερο. Συνεχώς, κρατώντας μια κρύα συμπίεση στο γόνατο, πηγαίνουμε στο γιατρό, κατά προτίμηση στο ορθοπεδικό δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Στο ιατρείο, είναι απαραίτητο να ακτινογραφηθεί το γόνατο και να γίνει υπερηχογράφημα. Στη συνέχεια, μπορείτε να αξιολογήσετε τι έχει υποστεί ζημιά και την έκταση του τραυματισμού. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε έναν ορθοπεδικό κοντά στο μέρος όπου συνέβη το ατύχημα - δεν υπάρχει τίποτα να πανικοβληθείτε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επισκεφτείτε το γιατρό σας για αντιφλεγμονώδη και αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να αγοράσετε ένα κοινό ακινητοποιημένο στήριγμα. Τα διαγνωστικά μπορούν να γίνουν μετά την επιστροφή στο σπίτι, αφού περάσει η μετατραυματική φλεγμονή στο γόνατο.

Τραυματισμοί συνδέσμου στα σκι - τι μπορεί να συμβεί

Η άρθρωση του γόνατος υπόκειται σε πολύ ισχυρά φορτία και πρέπει να κινείται σε διαφορετικά επίπεδα, οπότε ενισχύεται με έντεκα τύπους συνδέσμων. Οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να σχιστεί ή να σπάσει σε περίπτωση τραυματισμού. Στην πλαγιά, ωστόσο, οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί είναι ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος και ο κνημιαίος παράπλευρος σύνδεσμος: τέντωμα, σχίσιμο ή ρήξη του συνδέσμου.

Τραυματισμοί συνδέσμου σκι - θεραπεία

Η ιατρική διαχείριση εξαρτάται από τον σύνδεσμο που τραυματίζεται και σε ποιο βαθμό. Οι τεντωμένοι σύνδεσμοι απαιτούν μόνο ανακούφιση από την άρθρωση του γόνατος και θα αναρρώσουν μόνες τους. Ορισμένοι σχισμένοι σύνδεσμοι θα αναγεννηθούν μόνοι τους. Περιστασιακά, απαιτείται αρθροσκόπηση για την αφαίρεση θραυσμάτων ιστού από την άρθρωση. Ο πιο σοβαρός τραυματισμός είναι μια ρήξη του πρόσθιου συνδέσμου, που δεν θα αναγεννηθεί. Χρειάζεται ανακατασκευή. Στη θέση του κατεστραμμένου συνδέσμου, εμφυτεύονται δύο δέσμες ινών που λαμβάνονται από τον μυ του μηρού. Ο ασθενής επιστρέφει σε πλήρη φυσική κατάσταση μετά από περίπου μισό χρόνο μετά τη χειρουργική επέμβαση, εάν η διαδικασία αποκατάστασης προχωρήσει ομαλά. Η επέμβαση του χειρουργού στη ρήξη του πρόσθιου κρουστικού συνδέσμου είναι απαραίτητη, επειδή η άρθρωση του γόνατος χωρίς αυτόν τον σύνδεσμο καθίσταται ασταθής και αρχίζει να φορά υπερβολικά, και σύντομα ο μηνίσκος και ο χόνδρος καταστρέφονται. Ένα μη επεξεργασμένο γόνατο έχει υποστεί βλάβη εντός 10-15 ετών από τον τραυματισμό του συνδέσμου.

Διαβάστε επίσης: Τραυματισμός στον καρπό: συμπτώματα και θεραπεία Κάντε ένα στεγνό κονίαμα πριν πάτε σκι Διάσειση - συμπτώματα, θεραπεία και συνέπειες της διάσεισης Τραυματισμοί στο γόνατο: συμπτώματα και διάγνωση