Πριν από τρεις εβδομάδες υπέστη τραχήλου της μήτρας λόγω σύγκρουσης στο δρόμο. Φορούσα γιακά, τώρα σταδιακά το βγάζω. Πρέπει να ασκήσω τους αυχενικούς μυς της σπονδυλικής στήλης μου; Είναι η δραστηριότητα της πισίνας μια επιλογή τώρα; Τι γίνεται με τις ασκήσεις τύπου φυσικής κατάστασης;
Υποθέτω ότι είναι τραυματισμός από μαστίγιο. Έχει πραγματοποιηθεί κάποια διάγνωση απεικόνισης του τραχήλου της μήτρας (ακτινογραφία, CT); Πριν ξεκινήσετε την άσκηση, πρέπει πρώτα να φέρετε την ένταση των μυών του αυχένα στο σωστό επίπεδο και να ελέγξετε εάν υπήρξε απόφραξη σε οποιοδήποτε από τα τμήματα της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Το ίδιο το κολάρο θα ανακουφίσει την υπερβολική ένταση μόνο μετά τον τραυματισμό (φαινομενική ανακούφιση των παθήσεων), αλλά όχι τη σωστή ισορροπία του. Οι διαταραχές και οι περιορισμοί των ιστών θα παραμείνουν και μπορεί να είναι ενοχλητικοί με τη μορφή πόνου στον αυχένα και το κεφάλι.Δεν μπορώ να σας γράψω εάν η πισίνα και άλλες ασκήσεις για τις οποίες ζητάτε μπορούν να εκτελεστούν σε αυτό το στάδιο. Παρακαλούμε επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή (εάν αυτό δεν έχει συμβεί ακόμα). Αυτό πιθανότατα θα σας δώσει την ταχύτερη ανάκαμψη.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ειδικεύεται στην ορθοπεδική και αθλητική φυσιοθεραπεία. Ολοκλήρωσε πολλά μαθήματα και εκπαιδεύσεις στη χειρωνακτική θεραπεία, τη θεραπεία με μαλακούς ιστούς και την κινητική εκπαίδευση. Διεξάγει εκπαίδευση σε κύματα σοκ. Ο κύριος στόχος του είναι να αποκαταστήσει τους ασθενείς σε πλήρη φυσική κατάσταση και σωματική δραστηριότητα.
Απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με την αποκατάσταση και τη φυσιοθεραπεία.
-ciechocinek.jpg)
