Ορισμός
Οι γενικευμένες διαταραχές άγχους ή τα ανήσυχα προβλήματα αποτελούν μέρος της παλαιάς ταξινόμησης των νευρώνων άγχους. Συχνότερα εμφανίζονται μεταξύ των νέων ενηλίκων και των γυναικών, είναι μόνιμες εκδηλώσεις αγωνίας, δύσκολων ελεγχόμενων ανησυχιών. Αυτή η διαταραχή είναι σχετικά συχνή και επηρεάζει περίπου το 2% του πληθυσμού.
Συμπτώματα
Οι γενικευμένες διαταραχές άγχους έχουν πολλές εκδηλώσεις:
- μόνιμο άγχος στο παρασκήνιο.
- υπερβολική ανησυχία για πράγματα που συνήθως δεν δημιουργούν αγωνία.
- αίσθημα μη ελέγχου των ανησυχιών.
- κόπωση και διαταραχές του ύπνου.
- έντονους, μερικές φορές επώδυνους μύες.
- δυσκολία συγκέντρωσης.
- διέγερση, ενθουσιασμός;
- τείνουν να ενθουσιαστούν εύκολα, ευερεθιστότητα.
- πόνος στο στομάχι και σπασμοί.
- Μερικές φορές συνδέονται με άλλες αγχώδεις διαταραχές, όπως κρίσεις πανικού (ξαφνική εμφάνιση μιας σημαντικής κατάστασης άγχους που εξαφανίζεται γρήγορα).
Διάγνωση
Για να διαπιστώσετε τη διάγνωση, ο γιατρός θα σας δοκιμάσει πρώτα για να αποκλείσετε κάθε πραγματική φυσική αιτία. Για να γίνει η διάγνωση είναι απαραίτητο το άγχος να είναι μόνιμο και να εμφανίζονται αιχμές αγωνίας. Η διάγνωση γίνεται συνήθως μέσω της ανάκρισης του ατόμου που παραπονιέται για διαταραχές άγχους. Στην περίπτωση μιας γενικευμένης διαταραχής άγχους, αυτές οι διαταραχές εμποδίζουν το άτομο να εκτελεί τις καθημερινές συνήθεις δραστηριότητές του και τα συμπτώματα πρέπει να έχουν εμφανιστεί αρκετούς μήνες πριν.
Θεραπεία
Τα στοιχεία που προκαλούν άγχος θα πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Ορισμένες συμβουλές όπως η διακοπή του καπνίσματος, το αλκοόλ, η μείωση της κατανάλωσης καφέ και η τακτική σωματική άσκηση συνιστώνται. Τα καλά αποτελέσματα αποκτώνται με θεραπείες που ονομάζονται γνωστικές-συμπεριφορικές. Συχνά συνοδεύονται από αντι-άγχος ή αγχολυτική φαρμακευτική αγωγή, μερικές φορές ακόμη και αντικαταθλιπτικά. Η εκμάθηση της αναγνώρισης των περιστάσεων που προκαλούν άγχος και τον έλεγχο των γεγονότων αυτών είναι μέρος της θεραπείας. Άλλες θεραπείες που μπορούν να αποδειχθούν πολύ αποτελεσματικές είναι οι μέθοδοι χαλάρωσης, η υποστηρικτική ψυχοθεραπεία (η οποία περιλαμβάνει ακρόαση και αποντισμοποίηση), καθώς και ψυχοθεραπεία, ψυχαναλυτική ή ομαδική θεραπεία.
