Πρησμένοι αστράγαλοι - Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Οίδημα των αστραγάλων είναι μια συχνή παθολογία που έχει πολλές αιτίες. Ακολουθεί μια επισκόπηση των συμπτωμάτων, των διαθέσιμων θεραπειών και των μέτρων πρόληψης.

Το βίντεό μας

Συμπτώματα των πρησμένων αστραγάλων: οίδημα ή τραύμα;

Στην περίπτωση οίδημα, η διόγκωση εκδηλώνεται, συνήθως τη νύχτα, σε έναν μόνο αστράγαλο ή και τα δύο ταυτόχρονα. Το προσβεβλημένο άκρο αναγνωρίζεται από τη δοκιμασία Godet Sign, όπου το δάκτυλο αφήνει ένα σημάδι στο δέρμα μετά από πίεση.

Από την άλλη πλευρά, εάν πρόκειται για τραύμα, το πρήξιμο συνήθως συνοδεύεται από πόνο και ο αστράγαλος που εμφανίζεται εμφανίζεται κοκκινισμένος και ζεστός.

Γιατί οι αστραγάλες σου φουσκώνουν

Το πρήξιμο των αστραγάλων μπορεί να οφείλεται σε φλεβική ανεπάρκεια ή να είναι αιτία ηλικίας, κληρονομίας, τρόπου ζωής, επαγγέλματος, μακριού ταξιδιού, θερμότητας, υπέρβαρου ή καπνίσματος.

Παρομοίως, οι ανεπάρκειες της λεμφικής, καρδιακής και νεφρικής κυκλοφορίας διογκώνουν τους αστραγάλους, καθώς και την παθολογία του ήπατος και τον υποσιτισμό.

Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει κατακράτηση νερού στα πόδια και τους αστραγάλους και να προκαλέσει το πρήξιμο. Και όχι μόνο αυτό, ένας πρησμένος αστράγαλος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τραύματος, π.χ. διάστρεψης.

Πώς να ανακουφίσετε τους πρησμένους αστραγάλους

Η θεραπεία που πρέπει να ακολουθείται για την ανακούφιση ενός ή και των δύο διογκωμένων αστραγάλων εξαρτάται από την αιτία της διόγκωσης.


Στην περίπτωση οίδηματος, η συνταγογραφούμενη θεραπεία θα περιλαμβάνει, τις περισσότερες φορές, τόσο τη χρήση μέσων περιορισμού όσο και τη χρήση διουρητικών για να ευνοηθεί η εξάλειψη του νερού. Φυτά όπως το ginkgo biloba ή ο κόκκινος αμπελώνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος μιας φυτοθεραπευτικής θεραπείας.

Αντίθετα, αν το πρήξιμο της άρθρωσης οφείλεται σε τραύμα, είναι απαραίτητο να ξεκουραστεί ο πληγέντος αστράγαλος και να ακολουθήσει θεραπεία με αντιφλεγμονώδη φάρμακα και συνεδρίες κινησιοθεραπείας, ανάλογα με τη σοβαρότητα.

Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε την αιτία της διόγκωσης των αστραγάλων και να αποφύγετε μεταγενέστερες επιπλοκές.

Πώς να αποφύγετε το πρήξιμο του αστραγάλου

Για να αποτρέψετε την κατακράτηση νερού και το πρήξιμο των αστραγάλων, αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα και μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού.

Συνιστάται επίσης να ασκείτε κάποια σωματική δραστηριότητα σε τακτική βάση, όπως περπάτημα, κολύμβηση ή ποδηλασία.

Φωτογραφία: © Nobilior - Fotolia.com