Η χειροκίνητη θεραπεία KMI (myofascial) επαναφέρει το σώμα σε ελευθερία

Η χειροκίνητη θεραπεία KMI (μυοφρακτική θεραπεία) αποκαθιστά τις σωστές συνήθειες στάσης και κίνησης. Είναι αποτελεσματικό όταν διαμαρτύρεστε για πόνο στην πλάτη, πόνο στις αρθρώσεις, ακόμη και πονοκεφάλους, που συχνά οφείλονται στη μη σωστή μεταφορά του σώματός σας. Τι είναι το KMI;

Η χειροκίνητη θεραπεία KMI (μυοφραστική θεραπεία) είναι μια μέθοδος που έχει εφαρμοστεί πρόσφατα στην Πολωνία. Γνωρίζατε ότι ο πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία της ιερής αρθρώσεως και ότι ασθένειες στην αυχενική σπονδυλική στήλη μπορεί να προκύψουν από… μια καισαρική τομή; Μια τέτοια άποψη του σώματος του ασθενούς ως σχετικού συνόλου επιτρέπει στον θεραπευτή, αφενός, να διαγνώσει την αιτία του προβλήματος και, αφετέρου - να προκαλέσει μια θετική αλλαγή στο σύστημα κίνησης. Αυτή είναι η βασική προϋπόθεση της θεραπείας με KMI, η οποία έχει πρόσφατα εφαρμοστεί στην Πολωνία.

Θεραπεία KMI ή πρότυπα επαναπρογραμματισμού

Ο θεραπευτής μπορεί να πει από τον τρόπο που στέκεστε ή περπατάτε όπου βρίσκεστε σε πόνο. Όταν βλέπετε ανώμαλες ωμοπλάτες ή κοντούς τένοντες, μπορείτε να μαντέψετε πού υπάρχουν πιέσεις στο σώμα σας που σας κάνουν να μην μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητές του ελεύθερα. Αυτές οι εντάσεις προέρχονται από ασυνείδητα μαθημένα πρότυπα.

Η θεραπεία KMI στοχεύει στην επαναφορά της μνήμης του σώματος έτσι ώστε να μπορεί να επιστρέψει στα σωστά λειτουργικά πρότυπα και να ανακτήσει την ελευθερία κινήσεων.

Μπορείτε να καθίσετε στραβά, να χαλαρώνετε, να χαλαρώνετε, γιατί, για παράδειγμα, η εργασία σας απαιτεί να εκτελείτε συχνά την ίδια κίνηση ή να παραμένετε σε μια συγκεκριμένη θέση. Ή τραυματίζεστε μετά από ατύχημα ή χειρουργική επέμβαση και τροποποιείτε αυτόματα τον τρόπο που κινείστε για να αποφύγετε τον πόνο. Ή ζείτε κάτω από άγχος που αναγκάζει τους μυς σας να σφίγγουν ασυνείδητα.

Αυτά τα μη φυσιολογικά σχήματα γίνονται μόνιμα, υπερφορτώνουν το σύστημα κινητήρα, οδηγώντας σε συστολές, συντόμευση ιστών και με την πάροδο του χρόνου ορθοστατικές ατέλειες και εκφυλιστικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν δυσφορία και πόνο. Δεν μπορείτε να το αλλάξετε μόνοι σας, επειδή το σώμα "θυμάται" έμαθε ανώμαλα μοτίβα πέρα ​​από τη συνείδησή σας.

Θεραπεία KMI: πώς γίνεται;

Στην αρχή, ο θεραπευτής πραγματοποιεί μια συνέντευξη, ρωτώντας τον ασθενή σχετικά με τον τρόπο ζωής, τις επεμβάσεις και τους τραυματισμούς. Παρακολουθεί πώς στέκεται, πώς κινείται, μπορεί να λάβει μετρήσεις και φωτογραφίες για να καταγράψει την αρχική κατάσταση. Θέτει τους στόχους της θεραπείας με τον ασθενή: να απαλλαγούμε από τον πόνο, να ανακτήσει την κινητικότητα ή να βελτιώσει τη στάση του σώματος.

Διαβάστε επίσης: Η μέθοδος του McKenzie για τον πόνο στην πλάτη. Ποια είναι η μέθοδος McKenzie; Χειροπρακτική - βοήθεια για τη σπονδυλική στήλη. Οστεοπάθεια: ένας τύπος χειροκίνητης ιατρικής

Κατά τη διάρκεια των περισσότερων συνεδριών, ο ασθενής, ντυμένος με άνετα εσώρουχα, βρίσκεται σε έναν καναπέ. Ο θεραπευτής εργάζεται μέσω της αφής: πιέζει και κινεί τους ιστούς, επηρεάζοντας τη δομική διάταξη των τμημάτων του σώματος του ασθενούς, και ταυτόχρονα του ζητά να κάνει συγκεκριμένες κινήσεις. Η αλληλεπίδραση του θεραπευτή και του ασθενούς αφαιρεί τις εντάσεις και επιτρέπει στο σώμα να τοποθετηθεί σε μια άνετη και φυσιολογική θέση. Μετά τη συνεδρία, ο ασθενής σηκώνεται και ελέγχει τον τρόπο λειτουργίας του μηχανισμού του.

Ο εγκέφαλος θυμάται ένα μη φυσιολογικό μοτίβο κίνησης, οπότε μπορεί να αντιληφθεί την αλλαγή ως ανισορροπία, πρέπει να μάθει ένα νέο, σωστό μοτίβο. Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας, ο θεραπευτής κάνει έτσι μικρές αλλαγές που στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του σώματος στο σύνολό του, και το σώμα ξεχνάει σταδιακά τις κακές συνήθειες και επανακτά την ισορροπία του.

Η πλήρης θεραπεία περιλαμβάνει 12 συνεδρίες. Τα πρώτα τέσσερα εστιάζονται στη μείωση των εντάσεων και των περιορισμών στα επιφανειακά στρώματα του σώματος. Τα επόμενα τέσσερα διορθώνουν τη λειτουργία των βαθιών δομών του σώματος που σταθεροποιούν το σώμα. Οι τελευταίες συνεδρίες ενσωματώνουν τις λειτουργίες των επιφανειακών και βαθιών στρωμάτων εμπλέκοντάς τις σε καθημερινά μοτίβα κίνησης και στάσεις στάσης, δηλαδή στην ενοποίηση σωστών μοτίβων κίνησης και στάσης.

Σπουδαίος

Η περιτονία συγκρατεί το κινητήριο σύστημα μαζί

Ο δημιουργός της θεραπείας KMI (Kinesis Myofascial Integration), ο αμερικανός θεραπευτής δομικής ολοκλήρωσης Thomas Myers, υπέθεσε ότι το σύστημα κινητήρα είναι ένα ολοκληρωμένο σύνολο, επομένως ο στόχος της θεραπείας πρέπει να είναι η βελτίωση της δομής ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος και όχι η διόρθωση του ατόμου "βλάβη". Η αντίληψη του Myers για τα τρένα ανατομίας, που περιβάλλουν το σώμα σαν σχοινιά κατασκευής, πηγάζει από την ανακάλυψη ότι οι μύες συνδέονται μεταξύ τους από έναν συνδετικό ιστό - την περιτονία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ένταση σε ένα μέρος του σώματος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία σε άλλο. Έτσι, η θεραπεία της πληγωμένης περιοχής μεμονωμένα από το σύνολο είναι άσκοπη, επειδή δεν απομακρύνει την αιτία της ασθένειας, αλλά καταπολεμά μόνο τα συμπτώματα.

Το Fascia είναι μια μεμβράνη που αποτελείται από ένα δίκτυο συνδετικών ιστών που εκτείνεται προς όλες τις κατευθύνσεις. Είναι η περιτονία που αγκαλιάζει ολόκληρο το σώμα και το συγκρατεί - συνδέει τους μύες και τα οστά και αποτελεί σημείο ανάρτησης για τα όργανα.

Για να κατανοήσετε καλύτερα τη λειτουργία της περιτονίας, αξίζει να χρησιμοποιήσετε ... το παράδειγμα του στήθους κοτόπουλου. Ενώ την προετοιμάζουμε, παρατηρούμε μια εύκαμπτη μεμβράνη που την καλύπτει σε όλο το μήκος της. Λεπτό, αλλά ακόμα δύσκολο να αφαιρεθεί. Αυτή είναι η περιτονία.

Μια ευλογία για την ψυχή

Τα συναισθήματα καταγράφονται σε εντάσεις και συντομεύσεις ιστών, επηρεάζοντας τη στάση του σώματος. Αυτός ο μηχανισμός λειτουργεί επίσης το αντίθετο: ανακουφίζοντας το σώμα του ασθενούς από εντάσεις που φέρουν συναισθηματικό φορτίο, ο θεραπευτής μπορεί να αφαιρέσει ψυχολογικά μπλοκαρίσματα.

Η αλλαγή της στάσης του σχήματος μπορεί να κάνει τον ασθενή πιο ανοιχτό σε άτομα μετά από θεραπεία και μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα τα προβλήματα.

Το Fascia είναι ένας εξαιρετικά νευρικός ιστός - δουλεύοντας πάνω του, ο θεραπευτής μεταδίδει πληροφορίες στο νευρικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του αναδιοργανώνει το σώμα. Εάν οι ανωμαλίες στο κινητικό σύστημα είναι ψυχολογικής φύσης, μπορεί να εμφανιστεί συναισθηματική απαλλαγή κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, εκδηλώνοντας, για παράδειγμα, κλάμα, νευρικότητα, θυμό.

Η περιτονία προστατεύει επίσης το σώμα από τα μικρόβια. Και όταν γίνεται υπερβολικά τεταμένη, αϋπνία, μπορεί να εμφανιστεί η αίσθηση οίδημα του σώματος, ακόμη και ημικρανία.

Αξίζει να γνωρίζετε

Οι αρχές του KMI στην Πολωνία

Μέχρι το 2017, τρεις πιστοποιημένοι θεραπευτές KMI ασκούσαν στην Πολωνία. Το 2016, μια ομάδα περίπου 30 φυσιοθεραπευτών συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα και μετά την ολοκλήρωση του τρίτου σταδίου της εκπαίδευσης το 2017, απέκτησαν πιστοποιητικά KMI. Καθώς η εκπαίδευση συνεχίζεται, η θεραπεία με αυτήν τη μέθοδο καθίσταται όλο και πιο διαθέσιμη.

Προτεινόμενο άρθρο:

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑ θεραπεύει τη νευραλγία, τον πόνο στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη

μηνιαία "Zdrowie"