Ο χυμός σημύδας είναι πλούσιος σε πολλές βιταμίνες και ανόργανα άλατα, οπότε πρέπει να προσεγγίζεται από άτομα που θέλουν να συμπληρώσουν την ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών στο σώμα και να ενισχύσουν την ασυλία τους. Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές χυμού σημύδας.
Μπορείτε να αγοράσετε χυμό σημύδας σε κατάστημα βιολογικών τροφίμων ή να το εξαγάγετε μόνοι σας από τον κορμό του δέντρου. Στην τελευταία περίπτωση, να είστε υπομονετικοί, επειδή ο χυμός σημύδας αποστραγγίζεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε το χυμό από τον κορμό της σημύδας. Θα πρέπει τότε:
- τρυπήστε τρύπα λίγων εκατοστών στον κορμό του δέντρου,
- εισάγετε έναν πλαστικό σωλήνα,
- βάλτε το άλλο άκρο του σωλήνα σε ένα δοχείο στο οποίο θα ρέει ο χυμός,
- Αφού γεμίσετε το δοχείο, καλύψτε την τρύπα στο δέντρο με πάστα κήπου.
Ο χυμός σημύδας που λαμβάνεται με αυτόν τον τρόπο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 2-3 ημέρες.
Πώς να πίνετε χυμούς σημύδας;
Οι χυμοί σημύδας έχουν καλύτερη γεύση όταν ψύχονται. Δεν πρέπει ποτέ να μένουν στον ήλιο, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες και οι ακτίνες UV μειώνουν την περιεκτικότητα σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
Διαβάστε επίσης: Αποτοξίνωση χυμού. Χυμοί για τον καθαρισμό του σώματος Τοξίνες καθαρισμού γρήγορης διατροφής - μενού Μείγματα βοτάνων για τον καθαρισμό του σώματοςΣυνταγή για χυμό σημύδας με λεμόνι
Μέθοδος παρασκευής: ανακατέψτε μισό λίτρο χυμού σημύδας με μισό λίτρο φρέσκου χυμού λεμονιού.
Ο συνδυασμός αυτών των δύο πιο αποτελεσματικών παραγόντων αποτοξίνωσης θα μας επιτρέψει να βελτιώσουμε γρήγορα τη μεταβολική διαδικασία. Ο χυμός σημύδας λεμονιού είναι ένα από τα πιο σημαντικά αντικείμενα σε μια δίαιτα καθαρισμού.
Πώς να πάρετε το χυμό σημύδας;
Συνταγή για χυμό σημύδας με μήλο
Συστατικά: 4 μεγάλα μήλα, 500 ml χυμού σημύδας
Μέθοδος προετοιμασίας: ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε φρέσκο χυμό μήλου είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πιεστήριο. Το αποφλοιωμένο και κομμένο μήλο μπορεί επίσης να περάσει μέσω μύλου κρέατος με λεπτό πλέγμα ή απλά τριμμένο. Τοποθετήστε την προκύπτουσα μάζα σε μια κατσαρόλα και ρίξτε ένα ποτήρι νερό. Μαγειρέψτε για 30 λεπτά. σιγοβράζω. Στραγγίστε το χυμό μέσω σουρωτήρι. Ψύξτε και προσθέστε πιθανώς ζάχαρη στη γεύση. Ανακατέψτε με χυμό σημύδας.
Αυτός ο χυμός κυριολεκτικά θα «σκουπίσει» όλες τις τοξίνες από το σώμα μας, θα βελτιώσει την εντερική περισταλτική και θα βελτιώσει την εργασία του στομάχου. Όλα χάρη στις ίνες που βελτιώνουν την πέψη και ρυθμίζουν τη βακτηριακή χλωρίδα στο στομάχι.
Συνταγή για χυμό σημύδας με βατόμουρο
Συστατικά: 300 dag σμέουρων και 600 ml χυμού σημύδας.
Μέθοδος προετοιμασίας: βάλτε τα σμέουρα σε μια μικρή κατσαρόλα, ρίξτε 1/4 φλιτζάνι νερό και καλύψτε με 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη. Καλύψτε το δοχείο και σιγοβράστε για περίπου 30 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε το χυμό μέσω ενός λεπτού σουρωτήρι και αφήστε το να κρυώσει. Ανακατέψτε τον προκύπτοντα χυμό με χυμό σημύδας.
Ο χυμός σημύδας με βατόμουρο προορίζεται για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός βατόμουρου, όπως ο χυμός σημύδας, είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C και μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ανοιξιάτικα κρυολογήματα και τις αλλεργίες.
Προτεινόμενο άρθρο:
Χυμός σημύδας - θεραπευτικές ιδιότητεςΠροτεινόμενο άρθρο:
Αποτοξινώστε το σώμα με BIRCH JUICE. Συνταγή για θεραπεία καθαρισμού
