Η Hanna Śleszyńska θεωρείται ενεργητικό και αισιόδοξο άτομο. - Είναι μόνο μια ψευδαίσθηση, αλλά χαίρομαι που οι άνθρωποι το πιστεύουν - γελάει η Χάννα Śleszyńska. Πώς καταφέρνει να παραμείνει σε φόρμα και να αισθάνεται καλά, έχει συνταγή για την αποφυγή του στρες;
- Μια συνταγή για νέους; Χα! Για να την γνωρίσω ... - γελάει Hanna Śleszyńska - Δυστυχώς, ακόμη και αν μια γυναίκα - ας την ονομάσουμε κομψή - στη μέση ηλικία κάνει τα πάντα για να φαίνεται νεαρή, μεγαλώνει ακόμα. Θα προτιμούσα λοιπόν να επικεντρωθώ στην κατάσταση. Φυσικά, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, αλλά μην πανικοβληθείτε όταν δείτε μια άλλη ρυτίδα.
Hanna Śleszyńska: Στοιχηματίζω στην κατάστασή μου
Δεν είμαι ο τύπος της ηθοποιού ομορφιάς, οπότε πρέπει να είναι το λιγότερο από τα προβλήματά μου. Αλλά πάνω απ 'όλα, είμαι γυναίκα, και όπως όλοι οι άλλοι, θα ήθελα να φαίνομαι νεότερος. Κάποτε, όταν κοίταξα τις φωτογραφίες μου, παραπονέθηκα: «Πόσο άσχημα έφυγα!», Και 10 χρόνια αργότερα απλώς αναστενάζω: «Πόσο φανταστικό κοίταξα!» (γέλιο). Προσπαθώ να βρω αυτό που μου δίνει ευχαρίστηση στη ζωή. Νομίζω ότι όλοι πρέπει να βρουν δουλειά που θα τους πάρει. Για μένα, η πλοκή είναι τώρα μια μεγάλη ανακάλυψη - τρέχω σε αυτό σε κάθε ελεύθερη στιγμή. Φυτεύω διαφορετικά φυτά για τον εαυτό μου, τα βλέπω να μεγαλώνουν - και ποτέ δεν σκέφτηκα ότι μια μέρα θα περπατούσα με μια σπάτουλα και θα σκάψω! Μερικές φορές γελάω ότι το οικόπεδο είναι το σπα μου: μπορείτε να ξεκουραστείτε, να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε εδώ.
Η δουλειά με κρατά επίσης σε καλή κατάσταση: είναι το πάθος μου, μου δίνει μεγάλη ικανοποίηση, ζωντανή επαφή με το κοινό, την αντίδρασή τους ... Συχνά παίζω κωμωδίες, με το μονόδραμά μου "Primeval Woman" ταξιδεύω στην Πολωνία - και χαίρομαι που μπορώ να συνεισφέρω να κάνουν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν λίγο γελά, γιατί αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία. Λαμβάνω πολύ θετική ενέργεια από αυτούς, πιθανώς ακόμη περισσότερο από ό, τι τους δίνω. Αλλά είμαι εργασιομανής, οπότε έχω πολλές αμαρτίες στη συνείδησή μου: κοιμάμαι λίγο, καπνίζω.
Σπουδαίος
Χάνα Śleszyńska
»Ηθοποιός, σκηνή και αστέρι καμπαρέ, γνωστή ως η Πολωνική Λίζα Μιννελή.
»Οι τηλεθεατές γνωρίζουν, μεταξύ άλλων ρόλοι στα "Far from the Stretcher" και "Foster Family".
»Είναι η μητέρα του Mikołaj και του Jakub
Μερικές φορές χάνω βάρος, αλλά διαρκεί μόνο λίγες μέρες. Στο παρελθόν, είχα περισσότερη άσκηση: Χόρευα, πηδώντας (π.χ. στην Καμπαρέ της Όλγα Λίπσισκα), οπότε ήταν πιο εύκολο για μένα να διατηρήσω ένα σταθερό βάρος. Προς το παρόν θα ήθελα να χάσω 4-5 κιλά ... Είμαι ενθουσιασμένος από τον φόβο ότι δεν θα ταιριάζει με κάποια φορεσιά! (γέλιο). Καθώς πλησιάζει το "Accompanator", όπου παίζω με ένα σφιχτό κόκκινο φόρεμα, έκοψα τις μερίδες. Και στο οικόπεδο κάνουμε μπάρμπεκιου με φίλους, ψήνουμε κέικ, υπάρχουν πολλοί πειρασμοί για τον ουρανίσκο, οπότε δεν είναι εύκολο να αποφύγετε. Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να αποφύγουμε: το άγχος. Αλλά είναι εύκολο να το πούμε! Όλοι έχουμε προβλήματα: διαφωνούμε με παιδιά, χωρίζουμε με παιδιά ... Επομένως, ας περιβάλλουμε καθημερινά με φιλικούς ανθρώπους. Οι γιοι μου είναι υπέροχοι, έχω μεγάλη άνεση και χαρά από αυτούς. Μπορώ επίσης να βασίζομαι πάντα στους φίλους μου. Και αυτό λειτουργεί για ένα άτομο καλύτερα από το να κάθεις με υπέροχες λεπτομέρειες στο πρόσωπό σου για πάντα. Και ας προχωρήσουμε περισσότερο! Το χειμώνα, πηγαίνω σκι για μια εβδομάδα, το καλοκαίρι κολυμπάω μερικές φορές και καταφέρνω να ασκηθώ στο γυμναστήριο με εκρήξεις. Ωστόσο, από τη νέα σεζόν του θεάτρου, αποφάσισα να αρχίσω να ασκώ, να τρώω υγιή και να κοιμάμαι περισσότερο. Πιστεύω ότι μπορώ να το κάνω!
μηνιαία "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
