Είμαι 22 ετών και έχω πρόβλημα στο στομάχι για αρκετό καιρό. Όταν τρώω ένα φαγητό, το στομάχι μου δεν θα το δεχτεί, δεν υπάρχει εμετός, αλλά νιώθω σφίξιμο. Πήγα στο γιατρό μου με αυτό το πρόβλημα και μου συνταγογράφησε φάρμακα που βοήθησαν, αλλά αφού τελείωσα να τα παίρνω, το πρόβλημα επέστρεψε.
Η διατροφή σας πρέπει να αξιολογηθεί για να διορθώσει τυχόν λάθη που κάνετε. Επίσης, δεν ξέρω αν ο γιατρός σας σας έχει συνταγογραφήσει αντισπασμωδικά ή αναστολείς οξέων. Εάν είστε διαστολικός τότε πρέπει να αποφύγετε το άγχος και να τρώτε μια εύπεπτη διατροφή. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές και να τρώγονται κάθε 2-3 ώρες. - με τη μορφή βραστών ψαριών, πουλερικών, λαχανικών, πλιγούρι, πατάτας με τη μορφή πουρέ. Για αυτό το άσπρο ψωμί, άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα, προσεκτικά ωμά λαχανικά και φρούτα. Στη δεύτερη περίπτωση, τρώτε πολύ παρόμοια, αποφεύγοντας τα βαριά γεύματα, αλλά και τον καφέ, το τσάι, το αλκοόλ, τα γλυκά, τα κρέατα, τα τυριά, το τυρί και το κάπνισμα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
