Θα ήθελα να μάθω από ποια εβδομάδα μετά τον τοκετό μπορείτε να βάλετε την κοιλιά στην κοιλιά σας; Και τι μέγεθος πρέπει να αγοράσω για να μην βλάψω τον εαυτό μου;
Αντί να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη για να ασκήσετε πίεση στην κοιλιά σας, είναι καλύτερο να ασκήσετε τους κοιλιακούς μυς σας καθώς είναι άσκηση, όχι συμπίεση, που ενισχύει τους κοιλιακούς μυς. Εάν θέλετε να αγοράσετε μια ζώνη, το μέγεθός της πρέπει να ταιριάζει μεμονωμένα στις διαστάσεις σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Barbara GrzechocizechskaΕπίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).
