Μέσα σε ένα χρόνο, κέρδισα 20 κιλά. Αποδείχθηκε ότι υποφέρω από υποθυρεοειδισμό. Έχω υποβληθεί σε ορμονική θεραπεία για μισό χρόνο. Έχω δοκιμάσει πολλές δίαιτες, αλλά δυστυχώς, χωρίς τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Δεν έχασα ούτε 1 κιλό. Τι να κάνω??? Μπορώ να λάβω μέτρα απώλειας βάρους; Basia, Gdynia
Οι ορμόνες του θυρεοειδούς σας είναι φυσιολογικές; Εάν ναι, πρέπει να ακολουθήσετε μια μόνιμη (όχι μόνο δοκιμαστική) δίαιτα 1200 kcal / ημέρα και να ενεργοποιήσετε τη σωματική άσκηση για 30 λεπτά / ημέρα - κατά προτίμηση μια πισίνα, ένα ποδήλατο ή ανακούφιση από την άσκηση, π.χ. αερόμπικ νερού. Τα περισσότερα προϊόντα απώλειας βάρους αντενδείκνυται ή είναι αναποτελεσματικά στις ασθένειες του θυρεοειδούς.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Τζολάντα ΜτράκΕκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).
$config[ads_text1] not found
