Περιηγώμαι πολύ στο Διαδίκτυο και διαβάζω πολλά για τον αλκοολισμό, τον εθισμό κ.λπ. Τώρα γνωρίζω περισσότερο το πρόβλημα, αλλά είναι ακόμα δύσκολο για μένα. Ήθελα να ρωτήσω αν πήγαινα σωστά, συγκεκριμένα ότι αποφασίσαμε να πάμε σε έναν ψυχολόγο όταν είμαστε διακοπές στην Πολωνία, σύντομα, και δεν ξέρω αν θα βοηθήσει, βρήκα επίσης έναν ιστότοπο ψυχοθεραπείας online, σύζυγος Είπε ότι θα μπορούσε να συμφωνήσει με κάτι τέτοιο, ακόμη και κάλεσε χθες για να μάθει περισσότερα. Τον έκανα μια προϋπόθεση ότι αν ήθελε να μείνει εδώ και θα έκανα κάτι με τον εαυτό του, θα τον άφησε να θεραπευτεί, και αν όχι, του είπα ότι θα φύγω. Είναι δύσκολο για μένα, αλλά νομίζω ότι θα είναι η καλύτερη λύση
Αγαπητή κυρία Maggosia, ο καθορισμός σαφών ορίων σε ένα εθισμένο άτομο είναι μια πολύ καλή δράση, είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι αν ανακοινώσετε ότι εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα φύγετε, πρέπει να είστε έτοιμοι να το κάνετε. Γι 'αυτό σας ενθαρρύνω να σκεφτείτε προσεκτικά τις συνέπειες που ανακοινώνουμε, διότι εάν δεν μπορούμε να τις επιβάλουμε, είναι ακόμη πιο ευνοϊκό για τους μηχανισμούς εθισμού του πότη.
Αναρωτιέμαι επίσης για τη μορφή της διαδικτυακής θεραπείας, δεν γνωρίζω καμία έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητά της, αλλά γνωρίζω από την εμπειρία ότι η αρχική φάση της θεραπείας πρέπει να ενταθεί πολύ, συχνότερα είναι 2-3 ομαδικές συναντήσεις την εβδομάδα και μία ατομική συνεδρία με έναν θεραπευτή. Εάν ο σύζυγός σας μιλά τη γλώσσα με επικοινωνιακό τρόπο, επειδή καταλαβαίνω ότι βρίσκεστε στο εξωτερικό, ίσως αξίζει να πάτε στην επόμενη συνάντηση της κοινότητας των Ανώνυμων Αλκοολικών. Με εκτίμηση, Katarzyna Iwanicka
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna IwanickaΨυχοθεραπευτής, θεραπευτής εθισμού και εκπαιδευτής.
