Η παρατήρηση της αυχενικής βλέννας είναι μια μέθοδος φυσικής αντισύλληψης. Μπορεί να υποστηρίξει άλλες μεθόδους και έτσι να αυξήσει την αποτελεσματικότητά τους, ή μπορεί να είναι ο μόνος δείκτης γονιμότητας στον οποίο βασίζονται οι φυσικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού. Μάθετε πώς να παρακολουθείτε την κολπική βλέννα για να εντοπίσετε τις γόνιμες και στείρες ημέρες σας.
Παρατηρώντας τακτικά την αυχενική (κολπική) βλέννα σας για αρκετούς μήνες, μπορείτε να μάθετε να επισημαίνετε τις στείρες, μεσαίες γόνιμες και πολύ γόνιμες ημέρες με μεγάλη ακρίβεια.
Ακούστε για τις μεθόδους παρατήρησης της αυχενικής βλέννας. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Μέθοδοι παρατήρησης βλέννας - πώς αλλάζει η βλέννα κατά τη διάρκεια του κύκλου;
Η τραχηλική βλέννα διαφέρει σε διάφορες φάσεις του κύκλου, μεταξύ άλλων. πυκνότητα, ιξώδες και αφθονία. Οι αυχενικοί αδένες παράγουν την πιο άφθονη βλέννα γύρω από την περιοχή της ωορρηξίας. Αν και η βλέννα είναι 93% νερό, τότε είναι «υδαρή» έως και 98%. Ακολουθώντας τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του κύκλου, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν αλλαγές στη συνοχή της τραχηλικής βλέννας. Στην αρχή του κύκλου, όταν το σώμα μιας γυναίκας εμφανίζει χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, η βλέννα είναι λεπτή, παχιά και αρκετά κολλώδης. Χάρη σε αυτήν τη μορφή, σφραγίζει καλά τον τράχηλο, προστατεύοντας την πρόσβαση σε αυτό έναντι του σπέρματος. Ο ίδιος τύπος βλέννας εμφανίζεται επίσης στην αρχή της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, το καθήκον του είναι να προστατεύει το ζυγώτη από τη δράση των μικροοργανισμών.
Επιστρέφοντας στον κύκλο, ωστόσο, μετά από μερικές ημέρες από την αρχή του κύκλου, το επίπεδο των οιστρογόνων αρχίζει να αυξάνεται και στη συνέχεια αλλάζουν επίσης οι ιδιότητες της βλέννας. Γίνεται όλο και πιο λεπτό, λιγότερο κολλώδες και πιο άφθονο. Το υψηλότερο επίπεδο αυτών των χαρακτηριστικών επιτυγχάνεται κατά τη φάση ωορρηξίας, δηλαδή τη μέγιστη γονιμότητα μιας γυναίκας. Ο σκοπός αυτής της βλέννας είναι να βοηθήσει το σπέρμα να επιβιώσει και να φτάσει στο αυγό το συντομότερο δυνατό για γονιμοποίηση. Αφού υποχωρήσει η ωορρηξία και τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώθηκαν, η βλέννα υφίσταται τον αντίθετο μετασχηματισμό. Γίνεται παχύτερο και κολλώδες μέχρι να εξαφανιστεί εντελώς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Μέθοδοι παρατήρησης βλέννας - ποια είναι τα χαρακτηριστικά της γόνιμης και άγονης βλέννας;
Η γόνιμη τραχηλική βλέννα έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
- προκαλεί αίσθημα υγρασίας ή σημαντική υγρασία στον κόλπο,
- είναι διαφανές και αραιό,
- είναι ολισθηρό και ελαστικό.
Η στείρα αυχενική βλέννα έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- προκαλεί δυσφορία και αίσθημα ξηρότητας στον κόλπο,
- είναι θολό - λευκό ή κιτρινωπό,
- είναι παχύ και κολλώδες.
Η βλέννα κατά τη διάρκεια του κύκλου μπορεί επίσης να λάβει ενδιάμεσες μορφές, επομένως, για να διευκρινιστεί η περιγραφή της, χωρίζεται σε πέντε τύπους:
- ξηρή βλέννα - καθόλου ή ελάχιστες ποσότητες βλέννας - είναι δύσκολο να δούμε στα εσώρουχα.
- κολλώδης βλέννα - μικρές ποσότητες βλέννας, αλλά αρκετά παχιά και κολλώδη (δακρύζει μεταξύ των δακτύλων).
- βλέννα κρέμας - λεία και θολό, μοιάζει με λοσιόν.
- υδαρή βλέννα - πολύ σπάνια, πρακτικά διαφανή, άφθονη, γόνιμη.
- ελαστική βλέννα - η πιο εύφορη βλέννα, πολύ εύκαμπτη, μοιάζει με πρωτεΐνη κοτόπουλου.
Τι ρόλο παίζει η τραχηλική βλέννα στον μηνιαίο κύκλο;
Η αυχενική βλέννα είναι μια έκκριση που γίνεται από αδένες που βρίσκονται στον τράχηλο. Η δραστηριότητα αυτών των αδένων εξαρτάται από την ορμονική ισορροπία και η βλέννα είναι μια αντίδραση στα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης στο σώμα, τα οποία παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα μιας γυναίκας. Η βλέννα, ανάλογα με τη συνοχή της, είναι είτε εμπόδιο στη γονιμοποίηση είτε στηρίζει την αναπαραγωγή.
Τα εκπληκτικά γεγονότα για την αντισύλληψη
Διαβάστε επίσης: Τι έχει σημασία το μέγεθος του πέους; ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ: φυσική, χημική, μηχανική και ορμονική παρακολούθηση της ωορρηξίας - πώς να ελέγξω πότε κάνω ωορρηξία;Μέθοδοι παρατήρησης βλέννας - τι επηρεάζει την ποιότητα της βλέννας;
Εκτός από τους ουδέτερους ορμονικούς παράγοντες, οι εξωτερικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη βλέννα και τη συνέπεια και την αφθονία της. Η καθαριότητα του κόλπου, και ακριβώς το σωστό περιβάλλον pH, έχει μεγάλη σημασία. Οποιαδήποτε φλεγμονή ή βακτηριακές καταστάσεις από ανώμαλη κολπική βιοκένωση μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή της υφής και του χρώματος της βλέννας. Τότε η ερμηνεία των ιδιοτήτων της μπορεί να είναι λανθασμένη. Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα της βλέννας είναι η διατροφή. Για παράδειγμα, το έλαιο λιναρόσπορου ή νυχτολούλουδου μπορεί να αυξήσει την ποσότητα της βλέννας και ορισμένα φάρμακα αλλάζουν ακόμη και τη φύση του. Η παραγωγή βλέννας μπορεί επίσης να διαταραχθεί μετά από μακροχρόνια χρήση ορμονικής αντισύλληψης. Είναι επομένως απαραίτητο να περιμένετε μερικούς κύκλους πριν αποφασίσετε να ελέγξετε τις ιδιότητες της βλέννας. Κατά συνέπεια, θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η εξέταση της βλέννας αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, καθώς η βλέννα αλλάζει τη συνέπεια της όταν διεγείρεται. Το σπέρμα μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ιδιότητές του.
Μέθοδοι παρατήρησης βλέννας - πώς να παρατηρήσετε βλέννα;
Ο έλεγχος της βλέννας πρέπει να γίνεται με δύο τρόπους: με παρατήρηση και άγγιγμα. Συνήθως, ακόμη και χωρίς να βλέπει τη βλέννα, μια γυναίκα που γνωρίζει καλά το σώμα της μπορεί να αισθανθεί όταν η βλέννα είναι λεπτή και παχιά (κολπική ξηρότητα) και όταν είναι πολύ λεπτή και άφθονη (αίσθηση υγρού, καλά ενυδατωμένη και ολισθηρή κατά τη σεξουαλική επαφή). Φυσικά, ο περιγραφόμενος τύπος βλέννας κατά τη διάρκεια του κύκλου είναι ένα βιβλίο, οπότε μην ανησυχείτε εάν, για παράδειγμα, η βλέννα εμφανίζεται αμέσως μετά την εμμηνόρροια ή είναι αρκετά παχύ καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου.
Εάν η παρακολούθηση της βλέννας είναι καθοριστικός παράγοντας της γονιμότητας, πρέπει να γίνεται καθημερινά, αρκετές φορές την ημέρα - κατά προτίμηση όταν πηγαίνουμε στην τουαλέτα. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο σύγχυσης ή εσφαλμένης ανάγνωσης των ιδιοτήτων της βλέννας. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις παρατηρήσεις σας. Είναι καλύτερο να δημιουργήσετε ένα ειδικό σημειωματάριο για αυτό και να εξαγάγετε την ερμηνεία και τα συμπεράσματα από την παρατήρηση μόνο μετά από μερικούς κύκλους.
Πώς να ελέγξετε το πάχος και τη συνοχή της βλέννας; Αυτό γίνεται καλύτερα απλά αγγίζοντας το κολπικό άνοιγμα με το χέρι σας ή τρίβοντας τον εαυτό σας με χαρτί τουαλέτας στο οποίο πρέπει να παραμείνει η βλέννα. Για καλύτερη ανάλυση της βλέννας, π.χ. της κολλητικότητας, πάρτε λίγη βλέννα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και ελέγξτε την εκτατότητά της.
Μέθοδοι παρατήρησης βλέννας
Η παρατήρηση της αυχενικής βλέννας είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι στις οποίες η εξέταση βλέννας είναι ένας ή ένας από τους πολλούς καθοριστικούς παράγοντες γονιμότητας.
- Μέθοδος του Rötzer (συμπτωματική). Από όλες τις φυσικές μεθόδους οικογενειακού προγραμματισμού, αυτή είναι μία από τις πιο ακριβείς. Όλα επειδή, εκτός από την παρατήρηση της τραχηλικής βλέννας, αναλύονται και άλλες διεργασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του κύκλου. Χάρη σε αυτό, ο προσδιορισμός της γονιμότητας είναι πολύ ακριβής και μπορεί να γίνει με σχεδόν 100% βεβαιότητα. Εκτός από τη μέθοδο εξέτασης βλέννας, η μέτρηση της θερμοκρασίας του σώματος (καθημερινή καταγραφή) προστίθεται επίσης στην ανάλυση, εξετάζεται η κατάσταση του τραχήλου της μήτρας (αν είναι χνουδωτή και ανοιχτή ή κλειστή και σκληρή) και παρατηρούνται επίσης και άλλα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν διαφορετικά στάδια του μηνιαίου κύκλου, π.χ. χειρότερη ευεξία, πόνος στο στήθος και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Το αποτέλεσμα μιας τόσο λεπτομερούς ανάλυσης είναι ένα αρκετά υψηλό επίπεδο αξιοπιστίας αυτής της μεθόδου ως μέθοδος αντισύλληψης. Ο δείκτης μαργαριταριών στην περίπτωση αυτή ανέρχεται σε 0,9 κατ 'ανώτατο όριο.
- Μέθοδος Billings (βλέννα). Αυτή είναι μια άλλη μέθοδος φυσικού οικογενειακού προγραμματισμού, αλλά παρέχει μια ελαφρώς λιγότερο αξιόπιστη εγγύηση. Όλα αυτά βασίζονται μόνο στην παρατήρηση ενός παράγοντα γονιμότητας - της τραχηλικής βλέννας. Παρατηρώντας τη βλέννα καθ 'όλη τη διάρκεια των ημερών του κύκλου, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί πότε συμβαίνει η ωορρηξία. Λόγω της δυσκολίας παρατήρησης της βλέννας και του υψηλού κινδύνου παρερμηνείας του αποτελέσματος, δεν αποτελεί αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης. Η μέθοδος βλέννας σημείωσε 15-32 σύμφωνα με το Pearl Index. Ωστόσο, όσο περισσότερη εμπειρία στην εξέταση της αυχενικής βλέννας και όσο πιο σχολαστικές οι αναλύσεις, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος σφάλματος.
Διαβάστε επίσης: Φυσικός οικογενειακός προγραμματισμός (NPR) - μέθοδοι, αποτελεσματικότητα
Υποστήριξη μεθόδου υπολογιστή. Η εξέταση της βλέννας μπορεί να επαληθευτεί με πρόσθετες μετρήσεις γονιμότητας, οι οποίες διευκολύνονται από ειδικούς υπολογιστές κύκλου. Ένας τέτοιος υπολογιστής διαθέτει ενσωματωμένο πολύ ακριβές θερμόμετρο που συλλέγει και καταγράφει τα αποτελέσματα και στη συνέχεια το αναλύει, ενημερώνοντας στο τέλος εάν μια δεδομένη ημέρα είναι γόνιμη ή όχι. Δεδομένου ότι η χρήση ενός υπολογιστή κύκλου έχει υψηλή αξιοπιστία, προσθέτοντας σε σας τη δική σας παρατήρηση της τραχηλικής βλέννας μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του στο μέγιστο.
