Ο όρος εμμηνόπαυση προσδιορίζει το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της γυναίκας, που εκδηλώνεται ιδιαίτερα με τη διακοπή των κανόνων. Συνοδεύεται από μείωση της παραγωγής ορμονών και μερικές φορές μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Ποιες είναι οι διαφορετικές αιτίες της μειωμένης λίμπιντο; Πώς να το διορθώσετε;
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Τα συχνότερα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι τα ακόλουθα:
- Απουσία ωορρηξίας και κανόνων.
- Θερμές αναλαμπές
- Αύξηση βάρους
- Διαταραχές ύπνου
- Ξηρότητα του κολπικού βλεννογόνου.
Αιτίες μειωμένης λίμπιντο
Η μειωμένη λίμπιντο είναι συχνή κατά την εμμηνόπαυση. Είναι άμεση συνέπεια της μείωσης της παραγωγής ορμονών. Η διαταραχή της σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί επίσης να προκληθεί από τις δυσμενείς συνέπειες της εμμηνόπαυσης, σωματικής και ψυχολογικής.
Φυσικές αιτίες
- Πόνος κατά τη διείσδυση λόγω κολπικής ξηρότητας.
- Απουσία κορυφών ορμονικής ωορρηξίας.
Ψυχολογικές αιτίες
Οι φυσικές αλλαγές που οφείλονται στην εμμηνόπαυση επηρεάζουν μερικές φορές τη διάθεση. Οι γυναίκες με εμμηνόπαυση μπορεί να αισθάνονται λιγότερο επιθυμητές και λιγότερο αυτοπεποίθηση γι 'αυτούς. Οι ψυχολογικές αιτίες της απώλειας της επιθυμίας είναι:
- Στρες
- Η απώλεια της αυτοπεποίθησης.
- Κατάθλιψη
Λύσεις
Για να ανακτήσετε τη σεξουαλική επιθυμία, συνιστάται να απαλλαγείτε από το άγχος και τις ασκήσεις του με διαφορετικά μέσα:
- Μασάζ
- Χαλάρωση
- Να είστε καθησυχασμένοι από τον σύντροφό σας.
- Πρακτική άσκησης.
- Χρήση γέλης λίπανσης για την ενυδάτωση του κολπικού βλεννογόνου.
Είναι επίσης δυνατό να εξασθενήσουν τα αποτελέσματα της εμμηνόπαυσης χάρη στις θεραπείες αντικατάστασης ορμονών για την εμμηνόπαυση (THS). Ωστόσο, αυτός ο τύπος θεραπείας υπόκειται σε πολλές αντενδείξεις που σχετίζονται με το ιατρικό ιστορικό. Η αξιοπιστία των ανδρογόνων (αρσενικών ορμονών) και των αντικαταθλιπτικών έναντι της σεξουαλικής ελάττωσης της επιθυμίας δεν επιβεβαιώνεται επί του παρόντος. Υπάρχουν αφροδισιακά ειδικά για τις γυναίκες, αλλά η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί.
Για να μάθετε περισσότερα
- Εμμηνόπαυση: ποια είναι η θεραπεία με υποκατάστατα ορμονών;
- Εμμηνόπαυση: κίνδυνοι θεραπείας αντικατάστασης (HRT).
- Αντενδείξεις της THS στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.
- Παρακολούθηση της θεραπείας αντικατάστασης ορμονών (THS).
- Εμμηνόπαυση: πότε και πώς συμβαίνει;
- Επιπλοκές της εμμηνόπαυσης.
- Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- 8 βασικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης.
- Ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης: λίστα και παρενέργειες.
Φωτογραφία: Fotolia.com
