Έχω ένα "μικρό" μεγάλο πρόβλημα. Λοιπόν, μερικές φορές δεν αισθάνεται πολύ κατά τη σεξουαλική επαφή (δεν μπορώ να νιώσω το πέος μου στον κόλπο της), κάτι που είναι πολύ απογοητευτικό. Ο σύντροφός μου έχει ένα μικρό πέος, περίμετρο περίπου 10,5 cm και μήκος περίπου 14 cm. Είναι αυτή η μικρή περιφέρεια που προκαλεί ασθενέστερες αισθήσεις κατά τη σεξουαλική επαφή ή είναι το πρόβλημα αλλού; Μπορεί το πρόβλημα ενός τόσο μικρού κυκλώματος να λυθεί με κάποιο τρόπο; Δεν θα ήθελε αυτό να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση μας
Ίσως αυτό να είναι αναντιστοιχία στο μέγεθος, αν και το πέος μήκους 14 εκατοστών δεν είναι μικρό, δηλαδή το μέσο μέγεθος πέους. Για να βελτιώσετε τα συναισθήματά σας, μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση των μυών Kegel - αυτοί είναι οι μύες που βρίσκονται γύρω από το περίνεο. Η άσκηση αυτών των μυών έχει πολλά θετικά αποτελέσματα, εκτός από τη βελτίωση των σεξουαλικών συναισθημάτων, μεταξύ άλλων, μειώνει τον κίνδυνο ακράτειας διαβροχής στα γηρατειά, αυξάνει την κολπική ευελιξία, χάρη στην οποία ο τοκετός μπορεί να προχωρήσει πιο αποτελεσματικά και ταχύτερα. Θα πρέπει να αρχίσετε να ενισχύετε αυτούς τους μύες με μια απλή άσκηση - σταματήστε να ουρείτε για λίγο ενώ ουρείτε - οι μύες που το καθιστούν δυνατό είναι οι μύες Kegel. Η επανάληψη αυτής της άσκησης για λίγο θα σας κάνει να αισθανθείτε τον έλεγχο αυτών των μυών και θα είστε σε θέση να τους τεντώσετε και να τους χαλαρώσετε σε οποιαδήποτε κατάσταση ενώ κάθεστε, στέκεστε και ξαπλώνετε. Όσο περισσότερο τα εξασκείτε, τόσο καλύτερα μπορείτε να επιτύχετε. Κατά τη σεξουαλική επαφή, θα μπορείτε να σφίξετε αυτούς τους μυς, ο κόλπος θα γίνει τότε πιο στενός, κάτι που θα αισθανθείτε ευχάριστα τόσο από εσάς όσο και από τον σύντροφό σας. Μια άλλη αιτία εξασθενημένης αίσθησης στον κόλπο μπορεί να είναι ότι η ερωτογενής σφαίρα σας δεν είναι απλά εκεί - δηλαδή, το μέρος στο σώμα σας που ανταποκρίνεται πιο έντονα στη σεξουαλική διέγερση. Για πολλές γυναίκες, δεν είναι ο κόλπος που είναι το πιο ευάλωτο μέρος, αλλά η κλειτορίδα. Ας βεβαιωθούμε λοιπόν ότι αυτό δεν ισχύει και στην περίπτωσή σας. Τότε αρκεί να αλλάξετε το στυλ του χαϊδεύοντας λίγο και να επικεντρωθείτε στην τόνωση της κλειτορίδας κατά τη συνουσία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
.jpg)
