Πέτρα μασάζ - μια συνταγή για χαλάρωση

Το μασάζ με πέτρα είναι μια καλή επιλογή όταν οι μύες σας πονάνε, τα χέρια σας είναι μούδιασμα, ο μεταβολισμός σας είναι κακός ή τα νεύρα σας σκίζονται. Αφήστε τον εαυτό σας να καλυφθεί με πέτρες. Λειτουργεί: θα σας χαλαρώσει, θα σας ανανεώσει. Θα σηκωθείτε με νέα ενέργεια για να ζήσετε. Ελέγξτε αν το πέτρινο μασάζ είναι κατάλληλο για εσάς και τι είναι το θέμα.

Το μασάζ με πέτρα - ζεστό και κρύο - προέρχεται από την Άπω Ανατολή και χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα. Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η τεχνική είναι παλαιότερη από τον βελονισμό. Βασίζεται στη θεωρία της ροής ενέργειας μέσω του σώματος. Υπάρχουν κέντρα ενέργειας στη γιόγκα που ονομάζονται τσάκρα. Ο καθένας βρίσκεται κοντά σε έναν από τους ενδοκρινικούς αδένες (που παράγουν ορμόνες που απαιτούνται για την καλή λειτουργία του σώματος) και διεγείρει τη δραστηριότητά του. Οι πρώην Κινέζοι και Ινδοί γιατροί ανέπτυξαν λεπτομερείς χάρτες της κατανομής των ενεργειακών σημείων και των καναλιών που τα συνδέουν, γνωστά ως μεσημβρινοί. Οι ειδικοί του βελονισμού τα χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες.

Επίσης κατά τη διάρκεια του μασάζ, οι πέτρες τοποθετούνται στο σώμα σύμφωνα με αυτούς τους χάρτες και μετακινούνται κατά μήκος των μεσημβρινών, γεγονός που βελτιώνει τη ροή ενέργειας μέσω ενός κουρασμένου ή άρρωστου σώματος. Εάν η ενέργεια μπλοκαριστεί σε οποιοδήποτε από τα τσάκρα, αρχίζουμε να αρρωσταίνουμε και η συναισθηματική μας ζωή διαταράσσεται σημαντικά. Δεν υπάρχουν μόνο προβλήματα με τη μνήμη και τη συγκέντρωση, αλλά και σοβαρές ασθένειες.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Πέτρα μασάζ - μαύρο βασάλτη και λευκό μάρμαρο

Το μασάζ με πέτρα χρησιμοποιεί βασάλτη (μαύρες πέτρες) και μάρμαρο (λευκό). Υπάρχουν 54 πέτρες βασάλτη, έχουν σχήμα οβάλ και σκούρο γκρι ή μαύρο χρώμα. Εξορύσσονται από τον πυθμένα των ωκεανών, όπου είχαν τρίβεται από άμμο και κύματα. Η επιφάνειά τους είναι απόλυτα λεία. Προκειμένου να διατηρηθεί η φυσική, θετική τους ενέργεια, πρέπει να διατηρούνται σε νερό πηγής ή θαλασσινό αλάτι. Με αυτόν τον τρόπο, καθαρίζονται επίσης από την κακή ενέργεια που έχουν λάβει από το σώμα μας. Είναι ιδανικά για θεραπεία γιατί όταν θερμαίνονται σε θερμοκρασία περίπου 50 ° C, διατηρούν τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προάγει την καλύτερη θρέψη και οξυγόνωση του δέρματος. Το μάρμαρο είναι γνωστό για τις φυσικές του ιδιότητες ψύξης. Οι πέτρες ψύχονται επιπλέον σε πάγο για να αυξήσουν τη δύναμή τους. Τις περισσότερες φορές τοποθετούνται σε μέρη επιρρεπή σε πρήξιμο (συνήθως κάτω από τα μάτια), τραυματισμένα ή αιμορραγικά.

Πέτρα μασάζ - πώς λειτουργεί;

Πριν από το μασάζ, πρέπει να γδυθείτε, μπορείτε να φοράτε μόνο αδύνατο παντελόνι. Ανάλογα με τον τύπο της ιατρικής κατάστασης που πάσχετε, ο μασέρ θα σας συστήσει να ξαπλώσετε στο στομάχι ή στην πλάτη σας. Στη συνέχεια, θα τοποθετήσει βότσαλα στο σώμα σας γύρω από τα τσάκρα, π.χ. στην πλάτη σας, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Βάζει μικρά βότσαλα ανάμεσα στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών, και λίγο μεγαλύτερα βότσαλα στα μάγουλα, κατά μήκος της γνάθου και μεταξύ των φρυδιών.

Το άτομο που καλύπτεται με πέτρες βρίσκεται ακόμα σε ένα άνετο τραπέζι μασάζ. Ο θεραπευτής παίρνει δύο μεγάλες πέτρες που είχαν βυθιστεί προηγουμένως σε ελαιόλαδο, εμπλουτισμένες με το λάδι της επιλογής σας που χρησιμοποιείται για αρωματοθεραπεία. Κάνει μασάζ σε όλο το σώμα με πέτρες, τρίβοντας απαλά το μέρος δίπλα στο σημείο. Η θερμότητα που ρέει από τις πέτρες χαλαρώνει τους τεταμένους μύες, χάρη στον οποίο το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί γρηγορότερα. Το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες, το δέρμα είναι καλά οξυγονωμένο και γίνεται πιο ελαστικό. Οι κρύες πέτρες είναι χρήσιμες σε περίπτωση τραυματισμών, μικρών βλαβών που προκαλούνται από πολύ εντατική προπόνηση.

Πέτρα μασάζ - ενεργειακός αγώνας

Το μασάζ που γίνεται ταυτόχρονα με κρύες και ζεστές πέτρες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό. Το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται χάρη σε αυτόν τον συνδυασμό ονομάζεται ενεργειακός αγώνας. Αυτό το φαινόμενο έχει πολύ θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Χάρη στη διαφορά θερμοκρασίας, απαλλάσσει όλες τις δηλητηριώδεις ουσίες. Δημιουργούν μικροσκοπικές γεννήτριες ενέργειας που της επιτρέπουν να ρέει από το σημείο που είναι μπλοκαρισμένο στο σημείο που λείπει. Γι 'αυτό συνιστάται το μασάζ με πέτρα για άτομα με μεταβολικές διαταραχές και χαμηλή ανοσία. Υγιείς άνθρωποι που έχουν έναν εξαντλητικό τρόπο ζωής μπορούν επίσης να υποστούν.

Πέτρα μασάζ - για ποιον;

Η φιλοσοφία που προκάλεσε τη θεραπεία με πέτρα προϋποθέτει την ενότητα σώματος και πνεύματος. Μόνο η καλή ψυχοφυσική κατάσταση εγγυάται υγεία, ευεξία και λαμπερή εμφάνιση. Σήμερα, η γνώση των λίθων και των ιδιοτήτων τους χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τη Mary Nelson, μια πιστοποιημένη μασέρ. Πριν από λίγα χρόνια, ίδρυσε ένα αποκλειστικό κέντρο ευεξίας στις ΗΠΑ, όπου πραγματοποιούνται συνεδρίες μασάζ με πέτρα Mel Gibson και Naomi Campbell.

Το μασάζ με πέτρα μπορεί να συνιστάται σε όλους, όχι μόνο σε ηθοποιούς ή μοντέλα. Θα φέρει χαλάρωση στο ένα και ανακούφιση στο άλλο. Αξίζει ιδιαίτερα να σταματήσετε εάν πάσχετε από αρθρώσεις των αρθρώσεων, πόνοι στο λαιμό και τη σπονδυλική στήλη. Η θεραπεία με πέτρα βοηθά στην επαναφόρτιση των εσωτερικών μπαταριών όλων των κουρασμένων και αγχωμένων ατόμων. Μια θεραπεία είναι αρκετή για να νιώσετε σαν νέος θεός, να απαλλαγείτε από την αϋπνία, τη θλίψη και την κατάθλιψη ή το αίσθημα αδυναμίας, που κατακλύζεται από καθημερινά προβλήματα. Τα καλύτερα, μακροχρόνια αποτελέσματα θα επιτευχθούν μετά από τρεις θεραπείες 1,5 ώρας. Πρέπει να κλείσετε ραντεβού για τον έλεγχο μετά τη δουλειά και να φροντίσετε για πιο σημαντικά θέματα. Μετά από αυτόν, δεν σκέφτεστε πλέον για προβλήματα. Υπάρχει η επιθυμία να ξαπλώσετε σε ένα άνετο, ζεστό κρεβάτι και να παρατείνετε την εσωτερική ηρεμία και χαλάρωση.

Εξωτικά μασάζ - μασάζ με πέτρες, μπολ καρύδας και μπαμπού

μηνιαία "Zdrowie"