ΨΟΡΙΑΣΗ και ύφεση. Πώς παρατείνω την περίοδο ύφεσης της ψωρίασης;

Η ψωρίαση είναι μια ανίατη ασθένεια. Ωστόσο, οι ασθενείς μπορούν να αγωνιστούν για ύφεση, δηλαδή για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα της νόσου. Δυστυχώς, η ύφεση είναι προσωρινή και συχνά προηγείται της επιδείνωσης του ασθενούς. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να παρατείνουν την περίοδο ύφεσης της ψωρίασης.

Πώς παρατείνω την περίοδο ύφεσης της ψωρίασης; Αυτή η ερώτηση τίθεται πιθανώς από όλους τους ανθρώπους που αγωνίζονται με αυτήν την ανίατη ασθένεια. Η ψωρίαση είναι μια δερματική νόσος που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής, όπως συμβαίνει με τον διαβήτη, τη χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και την ισχαιμική καρδιακή νόσο. Με λίγη τύχη, ατυχία, κανείς δεν θα παρατηρήσει ότι έχουμε ψωρίαση. Μερικές φορές μόνο ένα άτομο που περνάει στο δρόμο θα εκπλαγεί από τη ζέστη που φοράμε μακρυμάνικη μπλούζα και παντελόνι. Αλλά δεν είναι όλοι ευγενικοί με την ασθένεια. Μερικές φορές τα ορατά μέρη του σώματος επηρεάζονται από την ψωρίαση και στη συνέχεια το περιβάλλον διατηρείται μακριά από τους ασθενείς.

Τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι κόκκινα μπαλώματα καλυμμένα με ασημί κλίμακες (ψωρίαση vulgaris). Εάν το γρατσουνίσουμε, εμφανίζονται σταγονίδια αίματος (σύμπτωμα του Άουσπιτς), διότι στις πληγείσες περιοχές, το λεγόμενο εκρήξεις, τα αιμοφόρα αγγεία κινούνται προς τα πάνω, ακριβώς κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Συμβαίνει ότι το δέρμα σπάει, σχηματίζοντας μικρές πληγές που είναι εύκολο να μολυνθούν. Μερικές φορές, πυώδεις φλύκταινες (φλυκταινώδης ψωρίαση) σχηματίζονται αντί για κηλίδες. Οι εκρήξεις μπορεί να είναι μικροσκοπικές, με διάμετρο λίγων χιλιοστών, άλλες φορές συγχωνεύονται σε μεγάλα σημεία που, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν να καλύψουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματος. Οι εκρήξεις εμφανίζονται συνήθως στους αγκώνες, στα γόνατα, στο κεφάλι, αλλά και στα χέρια, τα πόδια, τους γλουτούς, την πλάτη και το πρόσωπο. Μερικοί ασθενείς πάσχουν από κνησμό, καθώς και πόνο (με ρωγμές στο δέρμα, φλύκταινες και ειδικά με ψωριασική αρθρίτιδα).

Πώς παρατείνω την περίοδο ύφεσης της ψωρίασης;

1. Βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι πάντα καλά ενυδατωμένο και θρεπτικό. Επομένως, όταν πλένετε το σώμα σας, επιλέξτε καλλυντικά που δεν θα το στεγνώσουν ή δεν θα τα ερεθίσουν, κατά προτίμηση μαλακτικά, π.χ. από τη σειρά Lipikar, Emolium, Balneum.
2. Μέσα σε 3 λεπτά μετά το πλύσιμο, απλώστε ένα καλλυντικό για πολύ ξηρό δέρμα ή μαλακτικό.
3. Προστατέψτε το δέρμα από τραυματισμούς, κοψίματα, ακόμη και μικρές εκδορές.
4. Μην υποτιμάτε τη φλεγμονή. Ένα άρρωστο δόντι, ιγμορίτιδα ή φλεγμονή της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση της νόσου.
5. Δώστε προσοχή στο που τρώτε. Τα βακτήρια τροφικής δηλητηρίασης προκαλούν εξάπλωση της ψωρίασης.
6. Μην φοράτε ρούχα που καταπιέζουν το σώμα. Το αποτέλεσμα να φοράτε πολύ σφιχτό σουτιέν ή χορδές που κολλάνε μεταξύ των γλουτών είναι η εμφάνιση αναλαμπών.
7. Εάν ο ήλιος βοηθά στην καταπολέμηση των ασθενειών, κάντε ηλιοθεραπεία, φυσικά, με μέτρο. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε αυτήν την απόλαυση με το κολύμπι στη θάλασσα, αλλά πιο αλμυρή από τη Βαλτική. Ο ήλιος, το κλίμα και το θαλασσινό νερό μπορούν να κάνουν θαύματα, ειδικά όταν φτάσετε στη Νεκρά Θάλασσα. Εάν αυτό είναι αδύνατο, επωφεληθείτε από τη διαμονή στα πολωνικά σανατόρια που θεραπεύουν την ψωρίαση, π.χ. στο Busko Zdrój ή στο Goczałkowice Zdrój. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αλάτι Νεκράς Θάλασσας για μπάνιο, το οποίο υποστηρίζει τη θεραπεία της ψωρίασης.
8. Βρείτε τρόπους για να ηρεμήσετε, ανακουφίστε την νευρική ένταση. Το άγχος επιδεινώνει την πορεία της νόσου.
9. Μην αντιμετωπίζετε την ψωρίαση ως αδικία που δεν μπορεί να καταπολεμηθεί. Το αίσθημα ματαιότητας των προσπαθειών μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, η οποία εξασθενεί τις επιπτώσεις των ναρκωτικών.
10. Μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή. Η χαρά και η ικανοποίηση βοηθούν στην καταπολέμηση των ασθενειών. Όταν αισθάνεστε χειρότερα, θυμηθείτε όλες τις καλές στιγμές.