Πέμπτη 11 Ιουλίου 2013. -Όταν οι άνθρωποι τραγουδούν σε μια χορωδία, οι καρδιακοί παλμοί τους συγχρονίζονται, έτσι ώστε ο παλμός των μελών των χορωδών τείνει να αυξάνεται και να μειώνεται ταυτόχρονα, σύμφωνα με μελέτη της Ακαδημίας Sahlgrenska από το Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, η οποία εξέτασε τις επιπτώσεις των μελών των χορωδιών στην υγεία.
Στο ερευνητικό πρόγραμμα «Κρόπεν» (μουσική βαθμολογία του σώματος), οι ερευνητές της Ακαδημίας Sahlgrenska μελετούν πώς η μουσική, από καθαρά βιολογικούς όρους, επηρεάζει το σώμα μας και την υγεία μας. Ο στόχος είναι να βρεθούν νέοι τρόποι με τους οποίους η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στην αποκατάσταση και την προληπτική φροντίδα.
Στην τελευταία μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Frontiers in Neuroscience», η ερευνητική ομάδα είναι σε θέση να δείξει πώς η μουσική δομή επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό των μελών της χορωδίας. Τον Δεκέμβριο του 2012 συγκέντρωσε νέους ηλικίας 15 έως 18 ετών από το Γυμνάσιο Hvitfeltska στο Γκέτεμποργκ και τους ζήτησε να εκτελέσουν τρεις χορωδιακές ασκήσεις: ένα μονότονο βόμβο, τραγουδώντας τον περίφημο σουηδικό ύμνο "Härlig är Jorden" (πολύτιμη είναι η Γη ) και ένα τραγούδι ενός αργού μάντρα.
Τα αποτελέσματα της μελέτης του Björn Vickhoff και της ερευνητικής του ομάδας δείχνουν ότι η μελωδία και η δομή της μουσικής έχουν μια άμεση σχέση που συνδέεται με την καρδιακή δραστηριότητα του μεμονωμένου μέλους της χορωδίας. δηλαδή ότι το τραγούδι με ενιαίο τρόπο έχει ένα αποτέλεσμα συγχρονισμού και ότι ο καρδιακός ρυθμός των τραγουδιστών τείνει να αυξάνεται και να μειώνεται ταυτόχρονα.
"Το τραγούδι ρυθμίζει τη δραστηριότητα στο λεγόμενο νεύρο του πνεύμονα που παρεμβαίνει στη συναισθηματική μας ζωή και στην επικοινωνία μας με άλλους και ότι, για παράδειγμα, επηρεάζει το φωνητικό μας στύλ. Τα τραγούδια με μεγάλες φράσεις έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τις ασκήσεις αναπνοής στη γιόγκα Δηλαδή, μέσα από τα τραγούδια μπορείτε να ασκήσετε κάποιο έλεγχο πάνω στις ψυχικές καταστάσεις », εξηγεί ο Björn Vickhoff, κύριος συγγραφέας της μελέτης.
Οι θετικές επιδράσεις του χορωδιακού τραγουδιού στην υγεία και την ευημερία παρατηρούνται από πολλά μέλη της χορωδίας, αν και έχει μελετηθεί μόνο επιστημονικά σε μικρότερο βαθμό. Η υπόθεση των ερευνητών είναι ότι οι επιπτώσεις στην υγεία προκύπτουν από την "επιβολή" ενός ήρεμου και τακτικού τραγουδιού αναπνοής, το οποίο έχει δραματική επίδραση στη μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας, κάτι που με τη σειρά του είναι υποτίθεται ότι έχει ευνοϊκή επίδραση στην υγεία.
"Στην περίπτωση ελέγχου της αναπνοής, ο καρδιακός ρυθμός ή ο παλμός μειώνεται όταν ο αέρας εκπνέεται κατά την εκπνοή και αυξάνεται και πάλι όταν αναπνέει κατά την εισπνοή, επειδή η αναπνοή εκπνοής ενεργοποιεί το νεύρο του πνεύμονα που μειώνει ο καρδιακός ρυθμός που επιβραδύνει την καρδιά Ο ιατρικός όρος για αυτή τη διακύμανση του καρδιακού ρυθμού της σχέσης μεταξύ της αναπνοής και του καρδιακού ρυθμού είναι RSA και είναι πιο έντονος στους νέους ανθρώπους σε καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τάση », Εξηγεί ο Vickhoff.
Η υπόθεση των ερευνητών αυτής της μελέτης είναι ότι το τραγούδι είναι ένας τρόπος για να ρυθμίσουμε και να ελέγξουμε την αναπνοή, καθώς η εκπνοή συμβαίνει στις φράσεις του τραγουδιού και η εισπνοή αναπνέει μεταξύ τους. "Γνωρίζουμε ήδη ότι το χορωδιακό τραγούδι συγχρονίζει τις μυϊκές κινήσεις των τραγουδιστών και τις νευρωνικές δραστηριότητες σε μεγάλα τμήματα του σώματος. Τώρα γνωρίζουμε επίσης ότι αυτό ισχύει για την καρδιά σε μεγάλο βαθμό", λέει ο Bjorn Vickhoff.
Η ερευνητική ομάδα επιθυμεί τώρα να διερευνήσει εάν ο βιολογικός συγχρονισμός των χορωδών τραγουδιστών δημιουργεί επίσης μια κοινή πνευματική προοπτική που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος ενίσχυσης της ικανότητας συνεργασίας. Η δράση και το τραγούδι δημιουργούν μια συλλογική δράση και το τραγούδι είναι συχνά μια έκφραση συλλογικής θέλησης, σύμφωνα με τον κύριο συγγραφέα.
«Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να σκεφτούμε τα γήπεδα του ποδοσφαίρου, τα τραγούδια του ύμνου στο σχολείο, τις πομπές κατά τη διάρκεια ενός φεστιβάλ, τις θρησκευτικές χορωδίες ή τις στρατιωτικές παρελαύνσεις.» Η έρευνα δείχνει ότι τα συγχρονιστικά τελετουργικά συμβάλλουν στην αλληλεγγύη της ομάδας. του χορού και του μεσαίου τραγουδιού μπορεί να είναι ενισχύσεις στις εργασιακές σχέσεις στα σχολεία ", καταλήγει.
Πηγή:
Ετικέτες:
Υγεία Φύλο Γλωσσάριο
Στο ερευνητικό πρόγραμμα «Κρόπεν» (μουσική βαθμολογία του σώματος), οι ερευνητές της Ακαδημίας Sahlgrenska μελετούν πώς η μουσική, από καθαρά βιολογικούς όρους, επηρεάζει το σώμα μας και την υγεία μας. Ο στόχος είναι να βρεθούν νέοι τρόποι με τους οποίους η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στην αποκατάσταση και την προληπτική φροντίδα.
Στην τελευταία μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Frontiers in Neuroscience», η ερευνητική ομάδα είναι σε θέση να δείξει πώς η μουσική δομή επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό των μελών της χορωδίας. Τον Δεκέμβριο του 2012 συγκέντρωσε νέους ηλικίας 15 έως 18 ετών από το Γυμνάσιο Hvitfeltska στο Γκέτεμποργκ και τους ζήτησε να εκτελέσουν τρεις χορωδιακές ασκήσεις: ένα μονότονο βόμβο, τραγουδώντας τον περίφημο σουηδικό ύμνο "Härlig är Jorden" (πολύτιμη είναι η Γη ) και ένα τραγούδι ενός αργού μάντρα.
Τα αποτελέσματα της μελέτης του Björn Vickhoff και της ερευνητικής του ομάδας δείχνουν ότι η μελωδία και η δομή της μουσικής έχουν μια άμεση σχέση που συνδέεται με την καρδιακή δραστηριότητα του μεμονωμένου μέλους της χορωδίας. δηλαδή ότι το τραγούδι με ενιαίο τρόπο έχει ένα αποτέλεσμα συγχρονισμού και ότι ο καρδιακός ρυθμός των τραγουδιστών τείνει να αυξάνεται και να μειώνεται ταυτόχρονα.
Το SING έχει παρόμοιες επιπτώσεις στο YOGA
"Το τραγούδι ρυθμίζει τη δραστηριότητα στο λεγόμενο νεύρο του πνεύμονα που παρεμβαίνει στη συναισθηματική μας ζωή και στην επικοινωνία μας με άλλους και ότι, για παράδειγμα, επηρεάζει το φωνητικό μας στύλ. Τα τραγούδια με μεγάλες φράσεις έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τις ασκήσεις αναπνοής στη γιόγκα Δηλαδή, μέσα από τα τραγούδια μπορείτε να ασκήσετε κάποιο έλεγχο πάνω στις ψυχικές καταστάσεις », εξηγεί ο Björn Vickhoff, κύριος συγγραφέας της μελέτης.
Οι θετικές επιδράσεις του χορωδιακού τραγουδιού στην υγεία και την ευημερία παρατηρούνται από πολλά μέλη της χορωδίας, αν και έχει μελετηθεί μόνο επιστημονικά σε μικρότερο βαθμό. Η υπόθεση των ερευνητών είναι ότι οι επιπτώσεις στην υγεία προκύπτουν από την "επιβολή" ενός ήρεμου και τακτικού τραγουδιού αναπνοής, το οποίο έχει δραματική επίδραση στη μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας, κάτι που με τη σειρά του είναι υποτίθεται ότι έχει ευνοϊκή επίδραση στην υγεία.
"Στην περίπτωση ελέγχου της αναπνοής, ο καρδιακός ρυθμός ή ο παλμός μειώνεται όταν ο αέρας εκπνέεται κατά την εκπνοή και αυξάνεται και πάλι όταν αναπνέει κατά την εισπνοή, επειδή η αναπνοή εκπνοής ενεργοποιεί το νεύρο του πνεύμονα που μειώνει ο καρδιακός ρυθμός που επιβραδύνει την καρδιά Ο ιατρικός όρος για αυτή τη διακύμανση του καρδιακού ρυθμού της σχέσης μεταξύ της αναπνοής και του καρδιακού ρυθμού είναι RSA και είναι πιο έντονος στους νέους ανθρώπους σε καλή φυσική κατάσταση και χωρίς τάση », Εξηγεί ο Vickhoff.
Η υπόθεση των ερευνητών αυτής της μελέτης είναι ότι το τραγούδι είναι ένας τρόπος για να ρυθμίσουμε και να ελέγξουμε την αναπνοή, καθώς η εκπνοή συμβαίνει στις φράσεις του τραγουδιού και η εισπνοή αναπνέει μεταξύ τους. "Γνωρίζουμε ήδη ότι το χορωδιακό τραγούδι συγχρονίζει τις μυϊκές κινήσεις των τραγουδιστών και τις νευρωνικές δραστηριότητες σε μεγάλα τμήματα του σώματος. Τώρα γνωρίζουμε επίσης ότι αυτό ισχύει για την καρδιά σε μεγάλο βαθμό", λέει ο Bjorn Vickhoff.
Η ερευνητική ομάδα επιθυμεί τώρα να διερευνήσει εάν ο βιολογικός συγχρονισμός των χορωδών τραγουδιστών δημιουργεί επίσης μια κοινή πνευματική προοπτική που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως μέθοδος ενίσχυσης της ικανότητας συνεργασίας. Η δράση και το τραγούδι δημιουργούν μια συλλογική δράση και το τραγούδι είναι συχνά μια έκφραση συλλογικής θέλησης, σύμφωνα με τον κύριο συγγραφέα.
«Δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να σκεφτούμε τα γήπεδα του ποδοσφαίρου, τα τραγούδια του ύμνου στο σχολείο, τις πομπές κατά τη διάρκεια ενός φεστιβάλ, τις θρησκευτικές χορωδίες ή τις στρατιωτικές παρελαύνσεις.» Η έρευνα δείχνει ότι τα συγχρονιστικά τελετουργικά συμβάλλουν στην αλληλεγγύη της ομάδας. του χορού και του μεσαίου τραγουδιού μπορεί να είναι ενισχύσεις στις εργασιακές σχέσεις στα σχολεία ", καταλήγει.
Πηγή:
