Ο Colic μπορεί να πιάσει κανέναν από εμάς. Τόσο τα βρέφη όσο και οι ενήλικες έχουν κολικό. Αυτοί είναι έντονοι πόνοι που προκαλούνται από συσπάσεις των τοιχωμάτων των οργάνων, όπως τα έντερα ή το ουροποιητικό σύστημα. Τι προκαλεί κολικές επιθέσεις και πώς να τις αντιμετωπίσουμε;
Ο κολικός είναι ένας έντονος πόνος κράμπας που προκαλείται από τη συρρίκνωση των τοιχωμάτων των οργάνων από το λεγόμενο φως, δηλαδή ο ουρητήρας, η χολική οδός ή το έντερο. Τέτοιος πόνος μπορεί επίσης να συμβεί όταν ο αυλός του οργάνου είναι μπλοκαρισμένος, π.χ. από κινούμενο νεφρό ή χολόλιθο. Ο κολικός συνήθως εξαφανίζεται μόνος του, αλλά μερικές φορές - ειδικά όταν επαναλαμβάνονται οι κολικές επιθέσεις - απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει να μας ενοχλεί.
Κολικός μετά την άσκηση
Σε ελαφρώς μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, το λεγόμενο ακίνδυνο κολικό. Τις περισσότερες φορές μας πιάνει σε μια μακρύτερη, έντονη πορεία. Βρίσκεται συνήθως στο αριστερό υποχόνδριο. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος, διότι κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, ειδικά λίγο μετά το φαγητό, τεντώνεται το μεσεντέριο (η πτυχή του περιτοναίου στο πίσω τοίχωμα της κοιλιάς, όπου τα έντερα αναστέλλονται), προκαλώντας τη συστολή των λείων μυών του εντέρου. Αυτό προκαλεί κολικούς. Ο πόνος βρίσκεται στο αριστερό υποχόνδριο επειδή η συστολή των μυών ωθεί το αίμα από τα έντερα στον σπλήνα. Στη συνέχεια διευρύνεται, ως αποτέλεσμα του οποίου η σπλήνα κάψουλα τεντώνεται οδυνηρά.
- Κολικός μετά την άσκηση - πώς να αποτρέψετε
Ο ακίνδυνος κολικός δεν απαιτεί θεραπεία. Αρκεί να βεβαιωθείτε ότι τρέχετε τακτικά και τουλάχιστον μία ώρα μετά το γεύμα.
- Κολικός μετά την άσκηση - που θα φέρει ανακούφιση
Μόλις πιάσετε τον κολικό, μπορείτε να λυγίσετε λίγο, να αναπνεύσετε ρυθμικά και απλώς να περιμένετε την επίθεση.
Κολικός μετά το φαγητό
Τις περισσότερες φορές είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής εντερικής απόστασης, η οποία προκαλεί συστολή των λείων μυών τους. Μπορεί να συμβεί όταν - για παράδειγμα, κατά την άπληστη, νευρική κατανάλωση - καταπίνουμε πολύ αέρα ή έχουμε δυσκοιλιότητα, η οποία ερεθίζει τα έντερα και αυξάνει τις κράμπες τους.
- Κολικός μετά το φαγητό - πώς να αποτρέψετε
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνηθίσετε να τρώτε τα γεύματά σας ήρεμα, αργά, χωρίς περιττές συνομιλίες. Είναι επίσης αποτελεσματικό να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρών την ημέρα (τα μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά, τα βότανα, το κρύο βραστό νερό με λεμόνι είναι τα καλύτερα) και να τρώτε πολλά ψημένα φρούτα και λαχανικά (επειδή αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου).
- Κολικός μετά το φαγητό - που θα φέρει ανακούφιση
Στον εντερικό κολικό, πρέπει να ξεβιδώσετε τη ζώνη και να ξαπλώσετε για τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας. Θα βοηθήσει επίσης μια ζεστή συμπίεση (π.χ. ένα μπουκάλι ζεστό νερό) στην κάτω κοιλιακή χώρα.
ΣπουδαίοςΗ έγχυση φρούτων μάραθου καταπραΰνει τους κολικούς που συνοδεύουν τη δυσπεψία. Έχει αντισπασμωδικές, αντιφλεγμονώδεις και ελαφρώς καθαρτικές ιδιότητες. Μισή κουταλιά της σούπας θρυμματισμένο μάραθο πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήνεται στην άκρη, να καλύπτεται, για 15 λεπτά. Στραγγίξτε και πιείτε 2 φορές την ημέρα: ενήλικες για μισό ποτήρι και μικρά παιδιά για ένα κουταλάκι του γλυκού.
Ηπατικός (χολικός) κολικός
Ο ηπατικός (χολικός) κολικός εμφανίζεται στο σωστό υποχόνδριο ή στην επιγαστρική περιοχή. Ο πόνος έρχεται ξαφνικά και είναι πολύ δυνατός. Ακτινοβολεί στη δεξιά ωμοπλάτη και μερικές φορές ζωνάρει. Ο ηπατικός κολικός είναι ένα σύμπτωμα των λίθων της χοληδόχου κύστης ή της φλεγμονής της χοληδόχου κύστης. Οι καταθέσεις που σχηματίζονται στη φυσαλίδα ενδέχεται να κλείσουν το στόμα της. Στο εσωτερικό, οι λείοι μύες συστέλλονται, προκαλώντας κολικούς. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν τρώτε κάτι λιπαρό, τηγανητό. Αυτές οι τροφές αναγκάζουν το ωοθυλάκιο να σφίξει για να σπρώξει τη χολή, κάτι που βοηθά στην πέψη των λιπών. Ωστόσο, εάν η πέτρα είναι τόσο μεγάλη που εμποδίζει τη διαφυγή της χολής, οι συστολές γίνονται ισχυρότερες. Όταν η πέτρα φράζει μόνιμα το στόμα της χοληδόχου κύστης ή εισέρχεται και μπλοκάρει τους χολικούς αγωγούς, ενδέχεται να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, απαιτώντας χειρουργική επέμβαση. Επομένως, εάν αισθανθούμε κολικό πόνο αφού φάμε κάτι λιπαρό, πρέπει να κάνουμε εξετάσεις αίματος, υπερήχους του ήπατος και των χοληφόρων πόρων, μερικές φορές ακτινογραφία ή υπολογιστική τομογραφία και να ξεκινήσουμε τη θεραπεία. Αυτό μπορεί να είναι φαρμακευτική θεραπεία, σπάσιμο λίθων με κύματα υπερήχων ή αφαίρεση της χοληδόχου κύστης.
- Ηπατικός κολικός - πώς να αποτρέψετε
Πρέπει να τρώτε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και να μειώσετε στο ελάχιστο την ποσότητα ζωικών λιπών που τρώτε.
- Ηπατικός κολικός - που θα φέρει ανακούφιση
Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο βάζοντας μια ζεστή συμπίεση στην κοιλιά σας και λαμβάνοντας ένα διαστολικό, αναλγητικό υπόθετο ή μία από τις ομοιοπαθητικές θεραπείες. Στα καταστήματα βοτάνων υπάρχουν έτοιμα παρασκευάσματα σελαντίνης και κουρκούμης που προτείνουν οι βοτανολόγοι για περιόδους κολικού χολής.
Κολικός των νεφρών
Πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, που ακτινοβολεί προς τα εμπρός στη σύμφυση της ηβικής, συνήθως σηματοδοτεί νεφρολιθίαση. Ο νεφρικός κολικός είναι ένας επώδυνος σπασμός του ουροποιητικού συστήματος που προκαλείται από την κίνηση της πέτρας. Συνήθως συνοδεύεται από μια επώδυνη ώθηση για ούρηση και την ανάγκη να την περάσετε πολύ συχνά, αλλά σε μικρές ποσότητες. Τις περισσότερες φορές, ο κολικός των νεφρών υποχωρεί καθώς η πέτρα κινείται στη λεκάνη ή στην ουροδόχο κύστη. Όταν μια πέτρα έχει διάμετρο έως 7 mm, συνήθως «γεννιέται». Ο επαναλαμβανόμενος κολικός σταματά να εμφανίζεται. Ωστόσο, εάν η πέτρα κολλήσει στο ουροποιητικό σύστημα, ο πόνος μπορεί να είναι συντριπτικός.
Για να μάθετε εάν οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν τον πόνο, ο γιατρός σας συνήθως θα κάνει εξετάσεις αίματος και ούρων και ακτινογραφίες των νεφρών, των ουρητήρων και της ουροδόχου κύστης.Μερικές φορές, ο υπέρηχος των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος είναι επίσης χρήσιμος για τη διάγνωση. Οι μικρότερες πέτρες συνήθως απεκκρίνονται μόνες τους (η λεγόμενη γέννηση). Μερικές φορές, για παράδειγμα, χρησιμοποιείται λιθοτριψία, δηλ. Σπάζοντάς τα με υπερήχους για να διευκολύνεται η αφαίρεση των ψίχουλων και μερικές φορές είναι απαραίτητο να αφαιρεθούν τα αποθέματα χειρουργικά (χρησιμοποιώντας μια παραδοσιακή ή λαπαροσκοπική τεχνική).
- Νεφρικός κολικός - πώς να αποτρέψετε
Είναι καλή ιδέα να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα υγρών την ημέρα, π.χ. μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό χαμηλό σε ασβέστιο και νάτριο.
Οι βοτανολόγοι συνιστούν τσάι από βότανο αλογουρών, φύλλα σημύδας ή φρούτα αρκεύθου. Έχουν διουρητικές ιδιότητες και όταν ξεπλένουν τους ουρητήρες, συχνά δημιουργούνται άμμο και μικρά βότσαλα.
- Νεφρική κολική - που θα σας ανακουφίσει
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, είναι καλό να παίρνετε παυσίπονα και χαλαρωτικά, να ξαπλώνετε στην πιο άνετη θέση (συχνά η λεγόμενη εμβρυϊκή θέση βοηθά - στο πλάι με κατσαρά πόδια) και ζεσταίνετε τις πληγές με ένα ζεστό μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι. Είναι επίσης ανακούφιση να βυθιστείτε σε μια μπανιέρα γεμάτη με πολύ ζεστό νερό.
Κάντε το απαραίτηταΕάν έχετε κολικό:
- Χαλαρώστε τα ρούχα: ξεβιδώστε τη ζώνη, το κολάρο και οτιδήποτε δυσχεραίνει ή δυσκολεύει την αναπνοή.
- Νιώστε άνετα (μερικές φορές η υιοθέτηση της λεγόμενης εμβρυϊκής θέσης βοηθά).
- Πιείτε ένα ποτήρι βραστό ζεστό νερό ή μια έγχυση βοτάνων όπως χαμομήλι ή μάραθο.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ζεστό ντους.
- Βάλτε ένα ζεστό μπουκάλι ζεστό νερό ή ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι στο στομάχι σας. Πάρτε ένα παυσίπονο, ένα διαστολικό.
μηνιαία "Zdrowie"
