Τι μασάζ;

Χαίρετε. Το πλήρες μασάζ σώματος θα με κάνει πιο ενεργητικό; Εννοώ κυρίως τη σπονδυλική στήλη και τα πόδια (πόδια). Λόγω του μάλλον μεγάλου στήθους μου, χαλαρώνομαι αρκετά, έχω πόνο στην πλάτη και πάντα έχω βαριά και κουρασμένα πόδια. Μερικές φορές μου φαίνεται ότι διογκώθηκαν επίσης μοσχάρια. Παίρνω μερικά βήματα και τα πόδια μου πονάνε. Θα ήθελα να επισημάνω ότι δεν είμαι πολύ ενεργός άνθρωπος, τυπική δουλειά γραφείου και, επιπλέον, πριν από λίγα χρόνια έκανα χειρουργική επέμβαση και στα δύο γόνατα, ως αποτέλεσμα των οποίων έχω περιορισμένες αθλητικές δυνατότητες. τις καλύτερες ευχές

Εξαρτάται από το μασάζ. Υπάρχουν διεγερτικά και χαλαρωτικά μασάζ. Εάν πείτε με ένα μασάζ ότι θέλετε να έχετε περισσότερη ενέργεια, ένας καλός μασέρ θα κάνει τα πάντα για να μετακινήσετε τα βουνά μετά το μασάζ.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Jakub Ciombora

Άδεια φυσιοθεραπευτή και μασέρ.