ΠΏΣ ΤΟ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΌ ΒΆΡΟΣ ΚΑΙ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΊΑ ΕΠΗΡΕΆΖΟΥΝ ΤΑ ΠΌΔΙΑ;

Ελαττώματα και παθήσεις των ποδιών που προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος

Το υπερβολικό φορτίο στο πόδι στη μικρή του περιοχή μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια μυών και συνδέσμων και, ως εκ τούτου, να οδηγήσει σε ασθένειες όπως:

Εγκάρσια επίπεδα πόδια
Το εγκάρσιο επίπεδο πόδι προκύπτει από το διαχωρισμό των μεταταρσίων οστών ως αποτέλεσμα της εξασθένισης της δομής του συνδέσμου. Σε ένα σωστά χτισμένο πόδι, η υποστήριξη παρέχεται από το 1ο και το 5ο μεταταρσικό κεφάλι. Σε χαμηλωμένη ή ανεστραμμένη καμάρα, το βάρος είναι στο 2ο και 3ο κόκκαλο. Υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως πόνος κάτω από τα πέλματα, αίσθημα καψίματος, καλαμπόκια και κάλοι.

Διαβάστε επίσης:
Εγκάρσια επίπεδα πόδια - πώς να αποτρέψετε; Μέθοδοι θεραπείας επίπεδων ποδιών.

Πλατυποδία
Ένα επίπεδο, εύκαμπτο ή σταθερό πόδι είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη μείωση των διαμήκων τόξων του ποδιού και, σε ορισμένες περιπτώσεις, της βαλγικής θέσης της φτέρνας. Σε άτομα που βρίσκονται στο προχωρημένο στάδιο του ελαττώματος, παρατηρούνται σταθερά, δομικά επίπεδα πόδια, δηλαδή η διαμήκης αψίδα δεν αναπαράγεται ακόμη και όταν το πόδι είναι ελαφρύ. Οι ασθενείς παραπονιούνται για κόπωση και πόνο στους μύες των ποδιών ακόμα και μετά από σύντομη σωματική άσκηση.

Plantar fasciitis
Η πελματιαία περιτονία είναι η μηχανική σύνδεση μεταξύ της φτέρνας και των ποδιών και, ως ένας από τους μηχανισμούς απορρόφησης κραδασμών, δέχεται τις περισσότερες από τις τάσεις που δρουν στο πόδι. Η πελματιαία fasciitis είναι συχνή σε υπέρβαρες, μεσήλικες γυναίκες. Τις περισσότερες φορές στις γυναίκες των οποίων οι σύνδεσμοι χαλαρώθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες άλλαξαν τη δομή και τη λειτουργία των ποδιών. Οι ορμονικές αλλαγές γύρω από την εμμηνόπαυση προκαλούν επίσης τη χαλάρωση των συνδέσμων.

Hallux valgus, το λεγόμενο bunion (hallux)
Είναι μια κατάσταση στην οποία η θέση του μεγάλου δακτύλου αλλάζει με την κλίση του άξονα προς το άλλο δάχτυλο. Αρχικά, παρά το γεγονός ότι η παραμόρφωση δεν είναι πολύ ορατή, συνοδεύεται από πόνο. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται φλεγμονή, ερυθρότητα, καύση, παραμόρφωση και, εκπληκτικά, ο πόνος μειώνεται.

Διαβάστε επίσης:
Halluksy - αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία
Σύγχρονη χειρουργική επέμβαση hallux

- Τα ελαττώματα των ποδιών επηρεάζουν άμεσα τα υψηλότερα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος και μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο, το γόνατο, το ισχίο και τελικά τη σπονδυλική στήλη. Μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους και ημικρανίες - εξηγεί ο Δρ Stodolna-Tukendorf και προσθέτει - Το υπερβολικό σωματικό βάρος βάζει επιπλέον άγχος στα πόδια, το οποίο δεν είναι αδιάφορο σε ολόκληρο το κινητικό όργανο, το οποίο πρέπει να αντιμετωπίσει επιπλέον κιλά.

Πώς το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία επηρεάζουν το κινητήριο σύστημα;

Αλλαγές στη στάση του σώματος. Οι υπερφορτώσεις στο οστεοαρθρικό σύστημα ευνοούν τις διαταραχές στη στατική του σώματος και τον σχηματισμό ελαττωματικής στάσης.

Οι φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης εμβαθύνονται: οσφυϊκή και τραχηλική λόρδωση, θωρακική κύφωση και το κέντρο βάρους μετατοπίζεται προς τα εμπρός. Αυτή είναι η άμεση αιτία υπερφόρτωσης του μπροστινού ποδιού και μπορεί να οδηγήσει σε εγκάρσιο επίπεδο πόδι.

Το κέντρο βάρους του σώματος μετατοπίζεται, το οποίο οδηγεί σε: συσπάσεις των λειτουργικών μυών του ποδιού, του τένοντα μοσχαριού και του Αχιλλέα, μεταβολές στην ένταση του μυϊκού εκτεταμένου μυός της σπονδυλικής στήλης και των αυχενικών μερών και των υποεγκεφαλικών μυών (που προκαλείται από την εμβάθυνση των καμπυλών της σπονδυλικής στήλης). Ως αποτέλεσμα, η μετατόπιση του κέντρου βάρους μπορεί να προκαλέσει πόνο στην οσφυϊκή και τραχηλική σπονδυλική στήλη και ινιακούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένης της τραχηλικής ημικρανίας.

Το μοτίβο βάδισης αλλάζει. Η αυξημένη εγκάρσια διάσταση του μηρού αλλάζει το σωστό μοτίβο, το οποίο οδηγεί σε ταλαντευόμενο βάδισμα σε μια ευρεία βάση.

Όλο το κινητικό όργανο διαταράσσεται από το κεφάλι έως τα δάχτυλα. Αλλαγές στο μυοσκελετικό σύστημα των ποδιών, με αποτέλεσμα διαταραχές στη μηχανική στάσης και περπατήματος, εντατικοποίηση εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις, η οποία επηρεάζει τα συμπτώματα των υπόλοιπων τμημάτων των κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης. Με τη σειρά του, μαζί με την ανάπτυξη παθήσεων στη σπονδυλική στήλη, με βάση την ανατροφοδότηση, τα παράπονα και οι ανατομικές αλλαγές στα πόδια βαθαίνουν.

- Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, από τη μία πλευρά, συμβάλλουν στο σχηματισμό ασθενειών και ελαττωμάτων στα πόδια, και από την άλλη πλευρά, προκαλούν υπερβολική καταπόνηση και αλλαγές στη στάση του σώματος. Αυτό προσελκύει μια αλυσίδα αντιδράσεων που επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το κινητικό όργανο, προκαλώντας περαιτέρω πόνο και προβλήματα υγείας - συνοψίζει τη φυσιοθεραπευτή Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Υποφέρετε από παχυσαρκία ΙΙ ή ΙΙΙ βαθμό;
Ψάχνετε πληροφορίες για τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση,
ή χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας;
Σας προσκαλούμε στον ιστότοπο: OBESITY under SKALPEL

Το Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.

Συνιδρυτής και ουσιαστικός διευθυντής της αλυσίδας FootMedica των κλινικών της Zdrowej Stopy Clinic (www.footmedica.pl). Συνιδιοκτήτης της εταιρείας Pro Pedis, που ασχολείται με εκπαιδεύσεις στον τομέα των διαγνωστικών, της χειροκίνητης θεραπείας ποδιών και των θερμοδιαμορφωτικών σόλων, καθώς και εξοπλισμού για ορθοπεδικές κλινικές ποδολογίας.
Ζει και εργάζεται στο Busko-Zdrój, όπου παρέχει ορθοποδοτική φροντίδα στο οικογενειακά διοικούμενο Κέντρο Αποκατάστασης Natura. Ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία ατόμων με συνταγματική υπερκινητικότητα (συγγενής χαλαρότητα των αρθρώσεων), χειροκίνητη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και ορθοπεδική ποδιατρία.
Συμμετέχει σε επιστημονικά συνέδρια και συμπόσια στον τομέα της φυσικοθεραπείας, της κοσμετολογίας, της ποδολογίας και της χειροκίνητης θεραπείας στην Πολωνία και στο εξωτερικό. Μεταφραστής μαθημάτων και επιστημονικών δημοσιεύσεων για χειροκίνητη θεραπεία, ορθοπεδική, φυσιοθεραπεία. Συγγραφέας εφημερίδων και δημοσιεύσεων σχετικά με την υπερκινητικότητα, τις διαταραχές σταθεροποίησης και τις διαταραχές στο πόδι και τον αντίκτυπό τους στο κινητήριο σύστημα.