Πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών;

Έχω πρησμένα πόδια για ένα χρόνο ή περισσότερο. Είναι ορατό στα υποδήματα που φοράω, γιατί είναι πλατύτερο και δεν μπορώ να αγοράσω ψηλές μπότες. Είμαι μόλις 19 ετών, ήμουν ήδη στο γιατρό, αλλά δεν μου συμβούλεψε κάτι συγκεκριμένο. Μου είπε μόνο να φάω μαγνήσιο με βιταμίνη Β6. Μερικές φορές τα πόδια μου πονάνε στο μοσχάρι μου και τα αιμοφόρα αγγεία μου αρχίζουν να σκάουν. Θα μπορούσαν αυτά να είναι συμπτώματα κιρσών (η μητέρα μου έχει κιρσούς); Έχω επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση, λαμβάνοντας δισκία Metoprolol. Ίσως πρέπει να βάλω κάποια τζελ στα πόδια μου; Θα μπορούσε ο γιατρός να με συμβουλεύσει για κάτι, ίσως πρέπει να πάρω κάποια χάπια;

Οι λόγοι για την εμφάνιση οιδήματος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Αυτά περιλαμβάνουν: υπερβολική κατανάλωση αλατιού (μπορεί να βρεθεί όχι μόνο στον αναδευτήρα αλατιού, αλλά και σε βιομηχανικά παραγόμενα τρόφιμα), έναν καθιστικό τρόπο ζωής, το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, μερικές ενδοκρινικές ασθένειες.

Δεν αναφέρετε το βάρος σας ή τον τρόπο ζωής σας. Από τις μεθόδους που συνιστώνται πάντα είναι να τρώτε υγιεινά τρόφιμα - αυτό σημαίνει ότι πολλές μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, ψωμί με σκοτεινή μαγιά, λευκή μεμβρανοειδής καρδιά, χαμηλό μεταλλικό νερό. Αποφύγετε τα κρύα κρέατα, τα αιχμηρά κίτρινα τυριά, τους κύβους με τα αποθέματα, το άσπρο ψωμί (ειδικά μπαγκέτες) Είναι σημαντικό να διατηρείτε ένα υγιές βάρος και να ασκείστε τακτικά.

Δεν υπάρχουν πηκτές για την εξάλειψη της διόγκωσης των ποδιών. Οι επιφανειακές φλέβες μπορεί να υποδηλώνουν ανεπάρκεια πρώιμου σταδίου του φλεβικού συστήματος των κάτω άκρων, ειδικά με θετικό οικογενειακό ιστορικό προς αυτήν την κατεύθυνση. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό σχετικά με αυτό, ίσως αξίζει να κάνετε υπερηχογράφημα των αρτηριών και των φλεβών των κάτω άκρων. Ο γιατρός θα αποφασίσει για την πιθανή εκτέλεση της εξέτασης μετά την εξέταση στο γραφείο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Παθολόγος, υπερτασιολόγος, αρχισυντάκτης του "Gazeta dla Lekarzy".