Πώς μετράτε τον εαυτό σας και τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε ένα σουτιέν; Ένα καλά επιλεγμένο σουτιέν - δηλαδή το σωστό μέγεθος - έχει μεγάλη σημασία για την υγεία και την ομορφιά των μαστών. Υπάρχει ένα τέλειο σουτιέν για κάθε προτομή. Παράγονται σε μεγέθη μπολ από Α έως ΚΚ και με περιφέρεια 60 έως 110.
Ένα καλό σουτιέν είναι η βάση της γυναικείας ντουλάπας. Φαίνεται ότι αφού δεν μπορείτε να το δείτε κάτω από τα ρούχα σας, δεν είναι τόσο σημαντικό. Αυτό είναι ένα λάθος. Όχι, ακόμη και η πιο μοντέρνα μπλούζα θα φαίνεται καλή όταν υπάρχει ένα ακατάλληλο σουτιέν κάτω από αυτό, για παράδειγμα με πολύ μικρό φλιτζάνι, σχηματίζοντας "ψωμάκια" στα στήθη ή πολύ χαλαρά στην περιφέρεια και ως εκ τούτου δεν υποστηρίζει. Αξίζει να αναλάβετε τον κόπο και να αναζητήσετε ένα σουτιέν που θα ταιριάζει απόλυτα.
- Το να φοράτε ένα καλά επιλεγμένο σουτιέν είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα για το στήθος της - λέει ο κορσέ Dorota Roszkowska. - Δυστυχώς, το 80 τοις εκατό. Οι γυναίκες της Πολωνίας φορούν σουτιέν που δεν ταιριάζουν. Πολύ συχνά προκαλεί πόνο στη σπονδυλική στήλη, την πλάτη και τους ώμους. Ένα καλό σουτιέν εξασφαλίζει άνεση, βελτιώνει την εμφάνιση και προστατεύει την προτομή. Τοποθετώντας το στήθος στη σωστή θέση, σχηματίζει το σχήμα, κάνει τη μέση να εμφανίζεται και η σιλουέτα παίρνει τις σωστές αναλογίες. Επηρεάζει επίσης τον τρόπο τοποθέτησης των ρούχων.
Διαβάστε επίσης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το BREAST Πώς πρέπει να φροντίζουμε τα στήθη μας; Ένας πρακτικός οδηγός
Ποιο σχέδιο σουτιέν θα είναι καλύτερο για τα στήθη σας;
Κάθε τύπος σουτιέν έχει ελαφρώς διαφορετικό σχεδιασμό και σχήμα των κυπέλλων. Δοκιμάστε μερικά για να δείτε ποια είναι η καλύτερη για τα στήθη σας.
Μικρά στήθη. Φαίνονται όμορφα σε ένα βουτιέν σουτιέν, με χαμηλής ποιότητας underwires στη μέση - συλλέγοντας τα στήθη και ωθώντας τα προς τα εμπρός. Η περικοπή "μισού φλιτζανιού" θα είναι επίσης καλή, δηλαδή με 1/2 φλιτζάνι, που αυξάνει τέλεια και εκθέτει την προτομή. Τα push-ups δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Χάρη σε αυτόν, το στήθος φαίνεται μεγαλύτερο, αλλά ένα τέτοιο κόψιμο ισοπεδώνει την προτομή. Επιπλέον, ένα ένθετο σφουγγαριού ή σιλικόνης, που φοριέται συνεχώς, μπορεί να παραμορφώσει την προτομή και να δημιουργήσει λακκάκια στο κάτω μέρος του.
Μεγάλα στήθη. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι μια σφιχτή περιφέρεια και κύπελλα που καλύπτουν ολόκληρο το στήθος, επειδή μια τέτοια προτομή είναι βαρύτερη και είναι σημαντικό να το στηρίξετε. Προτείνουμε μια κοπή "μπαλκονέτας", δηλαδή ένα φλιτζάνι 3/4 ή ένα "γεμάτο φλιτζάνι", δηλαδή ένα ενσωματωμένο σουτιέν που καλύπτει ολόκληρο το στήθος. Αλλά ένα καλά ραμμένο σουτιέν θα έχει επίσης μεγάλο στήθος.
Τα στήθη ξεχωρίζουν. Προτείνουμε ένα σουτιέν "βύθισης" ή "push-up", στο οποίο τα underwires τελειώνουν χαμηλά στο στέρνο, οπότε συλλέγουν την προτομή από κάτω από τη μασχάλη και κινούνται προς το κέντρο.
Τα στήθη είναι πολύ καλά. Για αυτούς, ένα σουτιέν με ένα μικρό διάκενο μεταξύ των κυπέλλων και με χαμηλής ποιότητας καλώδια στο μπροστινό μέρος (στο στέρνο), δηλαδή «βύθιση», είναι επίσης τέλειο. Χάρη σε αυτό, το underwire δεν θα κολλήσει στο στήθος.
Πώς να επιλέξετε το σωστό σουτιέν;
- Μετράτε την περιφέρεια (ακριβώς κάτω από την προτομή, στην εκπνοή) και στη συνέχεια αφαιρέστε 5-10 cm. Για παράδειγμα, εάν η περιφέρεια σας είναι 85 cm, θέλετε ένα σουτιέν με περιφέρεια 80 ή 75.
- Καθένα έχει τρεις συνδετήρες - το πιο χαλαρό, μεσαίο και πιο σφιχτό. Δεν πρέπει να αγοράσετε ένα σουτιέν που στερεώνετε αμέσως με το σφιχτό κούμπωμα. Το σουτιέν τεντώνεται ενώ το φοράτε, το πλένετε, οπότε θα πρέπει να έχετε ένα εφεδρικό, ώστε να μπορείτε να το στερεώσετε πιο αργά από ό, τι στην αρχή.
- Όταν δοκιμάζετε ένα σουτιέν, στερεώστε πρώτα την περιφέρεια με το πιο χαλαρό γάντζο και το μάτι, κάμπτοντας προς τα εμπρός έτσι ώστε τα στήθη να γλιστρήσουν καλύτερα στα κύπελλα. Στη συνέχεια, βάζετε τους ιμάντες ώμων στους ώμους σας. Βάζετε το αριστερό σας χέρι πίσω από το δεξί στήθος σας μέχρι την πλάτη σας και, με την κίνηση να το τραβάει έξω από τη μασχάλη, τοποθετείτε το στήθος σε ένα μπολ. Κάνετε το ίδιο με το αριστερό στήθος σας.
- Το στυλ του σουτιέν πρέπει να διαμορφώνει την προτομή. Στην περίπτωση μεγάλων στηθών, είναι καλύτερο τα κύπελλα να είναι κοντά μεταξύ τους και όχι στα πλάγια. Εάν το σουτιέν τραβά τα στήθη προς τα πλάγια, διευρύνει οπτικά το σχήμα.
- Το underwire στο πλάι πρέπει πάντα να δείχνει περισσότερο ή λιγότερο στη μέση της μασχάλης - δεν μπορεί να είναι στην προτομή ή στην πλάτη.
- Εάν το άνω άκρο του κυπέλλου κολλήσει στο σώμα σας και χωρίζει το στήθος σας, φτάστε για ένα μεγαλύτερο κύπελλο. Τα "ψωμάκια" κάτω από τα χέρια σημαίνουν επίσης ότι το μπολ είναι πολύ μικρό.
Επιλέξτε ένα στυλ στο οποίο τα στήθη δεν κολλάνε το ένα στο άλλο πολύ σφιχτά, το κενό μεταξύ τους πρέπει να είναι ορατό.
Ένα κακώς επιλεγμένο σουτιέν μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του μαστού και της σπονδυλικής στήλης:
Πηγή: newseria.pl
Μεγάλα και μικρά στήθη - στιλιστικά κόλπα
- Υπάρχουν απλοί τρόποι να κάνουν τα μεγάλα στήθη να φαίνονται μικρότερα και τα μικρά πιο ορατά - λέει ο στιλίστας Ewa Zygadło. - Το μόνο που χρειάζεστε είναι η σωστή στολή και αξεσουάρ.
- Θα μειώσετε οπτικά τα μεγάλα στήθη σας φορώντας ντεκολτέ σε σχήμα V και 3/4 μανίκια. Το γκολφ είναι επίσης καλό. Επιλέξτε μπουφάν και μπλούζες με κάθετη ραφή. Σταματήστε τα διακοσμητικά και τις τσέπες στο στήθος. Σχέδια ή μοτίβα στα ρούχα πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους. Επιλέξτε μακριά σκουλαρίκια και κολιέ ως διακοσμητικά. Μπορείτε να δέσετε τις χάντρες κάτω από την προτομή με έναν κόμπο. Θα ήταν επίσης πλεονεκτικό να τοποθετήσετε ένα σάλι στους ώμους σας και να το στερεώσετε κάτω από την προτομή.
- Μια μικρή προτομή θα ωφεληθεί οπτικά όταν το ντεκολτέ είναι στρογγυλό και αρκετά τολμηρό. Μια δαντέλα ή ένα διακοσμητικό φινίρισμα θα το κάνει μεγαλύτερο. Οι ευρείες οριζόντιες λωρίδες θα είναι επωφελείς. Αποφύγετε τις ομαλές μπλούζες που δεν ταιριάζουν με τίποτα.
Σε τι σουτιέν είναι άνετο να ασκείσαι και να παίζεις σπορ;
Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ειδικό σπορ. Πρέπει να είναι μαλακό, αλλά πρέπει να στηρίζει καλά το στήθος, έτσι ώστε οι σύνδεσμοι Cooper που κρατούν την προτομή να μην τεντώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης, του τζόκινγκ ή του άλματος.
Όταν αγοράζετε ένα σουτιέν άσκησης, προσέξτε τον τύπο του υφάσματος. Τα καλύτερα είναι αναπνεύσιμα και ανθεκτικά στο νερό, όπως το lyocell ή το modal. Είναι επίσης πολύ ανθεκτικά και ανθεκτικά. Έχουν εκδιώξει το βαμβάκι, το οποίο δεν είναι ελαστικό, παραμορφώνεται γρήγορα και, επιπλέον, διατηρεί την υγρασία, προκαλώντας μια αίσθηση κρύου.
μηνιαία "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-oraz-leczenie.jpg)
