Πόσο καιρό πρέπει να παίρνετε φυτικές ίνες;

Πόσο καιρό πρέπει να παίρνω φυτικές ίνες σε περίπτωση δυσκοιλιότητας;

Τα έντερα χρειάζονται ίνες "μόνιμα". Περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή κάθε ατόμου, μόνο σε διαφορετικές ποσότητες. Σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να είναι πολύ περισσότερο - περίπου 30 g / ημέρα. Είναι αδύνατο να καθοριστεί πόσο καιρό θα πρέπει να χρησιμοποιείτε την αυξημένη παροχή ινών κατά τη δυσκοιλιότητα, επειδή το λεγόμενο Το «τεμπέλης» έντερο είναι ένα είδος «ομορφιάς», δηλαδή για τη ζωή.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Εκτός από την εξειδίκευση στις εσωτερικές ασθένειες, ασχολείται επίσης με το επαγγελματικό αδυνάτισμα, εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο DAMIANA και στο πολυκλινικό "Czajkowscy" στο Piaseczno (οδός Kilińskiego 14).