Πόνος στο στήθος

Μασταλγία

Περίπου το 70% των γυναικών είχαν πόνο στο στήθος κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε ένα ή και στα δύο στήθη ή ακόμα και στη μασχαλιαία περιοχή. Η ένταση του πόνου μπορεί να είναι μεταβλητή.

Περίπου το 15% των γυναικών που έχουν πόνο στο στήθος θα πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία. Όταν ο πόνος είναι έντονος, δεν συνδέεται πάντα με τον καρκίνο. Ωστόσο, οποιαδήποτε επίμονη δυσφορία του μαστού θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό.

Αιτίες

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος; Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι κόλπων: κυκλικός πόνος και μη κυκλικός πόνος

Αυτά του κυκλικού τύπου σχετίζονται με τις μηνιαίες μεταβολές των ορμονικών επιπέδων οιστρογόνου και προγεστερόνης στις γυναίκες. Εμφανίζεται συνήθως και στις ημέρες της ωορρηξίας και διαρκεί μέχρι την εμμηνόρροια.

Κατά τη διάρκεια κάθε εμμηνορροϊκού κύκλου τα στήθη συνήθως διογκώνονται επειδή η ορμονική διέγερση προκαλεί την αύξηση του μεγέθους των μαστικών αδένων και των αγωγών και συνεπώς το στήθος διατηρεί το νερό. Γι 'αυτό το λόγο αισθανόμαστε το πληρέστερο στήθος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο και τρυφερότητα, ειδικά ημέρες πριν την εμμηνόρροια. Αυτές οι ταλαιπωρίες μπορεί να είναι ήπιες έως έντονες, μπορούν ακόμη και να σας προκαλέσουν να μην ανεχτείτε οποιαδήποτε επαφή λόγω της τρυφερότητας του μαστού. Εξαφανίζονται συνήθως στο τέλος της εμμηνόρροιας. Η μέση ηλικία των γυναικών που πάσχουν από κυκλικό πόνο στο στήθος είναι 34 έτη. Η κατάσταση αυτή συνήθως διαρκεί αρκετά χρόνια και συνήθως τελειώνει με την έναρξη της εμμηνόπαυσης.


Οι μη κυκλικού τύπου είναι λιγότερο συχνές και δεν έχουν καμία σχέση με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι πόνοι συνήθως βρίσκονται σε πιο συγκεκριμένες περιοχές του στήθους και είναι πιο σταθερές με την πάροδο του χρόνου. Οι γυναίκες που έχουν υποστεί τραύμα ή τραυματισμό του μαστού έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από αυτόν τον τύπο πόνου, καθώς και εκείνους που φορούν σφιχτά σουτιέν. Γενικά, ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος δεν σχετίζεται με τον καρκίνο, αλλά κάθε φορά που επιμένει, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Παράγοντες που μπορούν να ευνοήσουν τον πόνο του μαστού

• Πάρτε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων.
• Η θεραπεία υποκατάστασης ορμονών.
• Αύξηση βάρους
• Χρησιμοποιήστε πολύ μικρά σουτιέν.
• Όγκοι (οι περισσότεροι επώδυνοι όγκοι δεν είναι καρκινικοί).
• Τα γαλακτοκομικά παράγωγα προδιαθέτουν σε ορμονικές διαταραχές.

Θεραπεία

• Συνήθως δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε οποιοδήποτε φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου του μαστού.

Ορισμένες προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν είναι οι εξής:

• Μειώστε την κίνηση των στήθων χρησιμοποιώντας ποιοτικά σουτιέν με υποστήριξη: συχνά οι γυναίκες κοιμούνται ακόμα και με σουτιέν.
• Χρησιμοποιήστε φαρδιά σουτιέν, τα οποία δεν σφίγγουν το στήθος μας.
• Κάντε μια δίαιτα με λίγο αλάτι.
• Μην καταναλώνετε καφεΐνη (καφέ, τσάι, σοκολάτα και αναψυκτικά).
• Φάτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και σπόρους.
• Διατηρήστε το σωστό βάρος: μειώνει τον πόνο στο στήθος επειδή σταθεροποιούνται τα ορμονικά επίπεδα.
• Η κατανάλωση βιταμινών Β6 (πυριδοξίνη), βιταμίνης Β1 (θειαμίνη) και βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης: μερικές φορές ο πόνος στο στήθος επιδεινώνεται εξαιτίας του στρες, του άγχους ή της έντασης.
• Ως φάρμακο στο σπίτι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κομπρέσες νερού, χυμό λεμονιού, ξίδι ή καφέ.

Πότε είναι απαραίτητο να θεραπεύεται η μασταλγία με φαρμακευτική αγωγή;

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η θεραπεία με συμπληρωματικές ορμόνες ή αναστολείς ορμονών. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούν να συνταγογραφηθούν:

• Αντικαρκινικά χάπια
• Βρωμοκρυπτίνη (μπλοκ προλακτίνη στον υποθάλαμο).
• Νταναζόλη (αρσενική ορμόνη).
• Θυρεοειδείς ορμόνες
• Tamoxifen (αναστολέας οιστρογόνων).

Συμπληρωματικές ορμόνες και αναστολείς ορμονών μπορεί να έχουν παρενέργειες. Επιπλέον, οι κίνδυνοι και τα οφέλη μιας τέτοιας θεραπείας θα πρέπει να αξιολογούνται καλά από τον γυναικολόγο σας.

Φωτογραφία: © Pixabay.