Έλαβα τα αποτελέσματα από τη μορφολογία και οι παράμετροι που αποκλίνουν από τον κανόνα είναι οι εξής: λεμφοκύτταρα 55,6% (κανόνας 25-40%), άλλα (baso, mono, eo): 16,7% (κανόνας 3-13%), ουδετερόφιλα 27,7 % (norm 50% -70%), P-LCR: 40% (norm 15% -35%). Άλλες παράμετροι είναι φυσιολογικές. Ερμηνεύστε τα αποτελέσματα. Υποφέρω από μοναχικό έλκος του ορθού (μια σπάνια νόσο του εντέρου). Υποτίθεται ότι θα ακολουθήσω μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (45 g ινών την ημέρα), αλλά είναι δύσκολο να τρώω μόνο προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και απλά αισθάνομαι άρρωστος μετά από αυτήν την υγιεινή διατροφή.
Δεν είμαι γιατρός και δεν ερμηνεύω τα αποτελέσματα των εξετάσεων, θα είναι τα πιο ευανάγνωστα για τον γιατρό σας με τον οποίο "θεραπεύετε", περιγράφοντας με μεγαλύτερη ακρίβεια: ελέγχετε το WSO. Πράγματι, η διατροφή σας πρέπει να παρέχει 30-40 g ινών (και περισσότερο στην περίπτωσή σας), αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου στο Yale, μια υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει 30 έως 40 g ινών την ημέρα και αυτό δεν είναι μεγάλη θυσία: αντικαθιστάτε το λευκό ψωμί με σκοτεινό, τρώτε δημητριακά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για πρωινό, τρώτε λαχανικά σε κάθε γεύμα και ανάμεσα σε φρούτα, τα οποία μπορεί να είναι ένα στοιχείο επιδόρπιο, κέικ, πουτίγκα, πουτίγκα, κοκτέιλ. Πρωινό, πλιγούρι βρώμης πρωινού με γιαούρτι και φρούτα, δεύτερο σάντουιτς πρωινού με αλλαντικά + σαλάτα, δείπνο κλασικό παϊδάκι, πατάτες, λαχανικά, απογευματινό κοκτέιλ, ακόμη και μια πίτσα για δείπνο που φτιάχνετε με λεπτή ζύμη ολικής αλέσεως. Πίνετε 2,5 λίτρα νερό ή υγρά χωρίς θερμίδες για να κάνει η ίνα τη δουλειά της.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
